Des Belges ? ... alleeez une fois ?
Youlkoulélé 
!
Petit post "léger" juste pour ma curiosité personnelle : y a t'il des Belges dans la maison 
?
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oui, ça existe les pastilles Droste, Rikki... et là voilà tu m'as donné envie des vermicelles au chocolat...
Nous pour le moment c'est le speculoos (Lotus, pas un autre, hein...) avec le café d'après repas, une tuerie... Et les chocolats, moi c'est Galler piémontais et rien d'autre... je deviens très difficile...
Le problème ici en Belgique, c'est qu'on a toujours une occasion de manger ou de boire, et le pays est tellement petit que le nombre de produits régionaux au mètre carré, c'est terrible !
Bonne journée, profitons, car on annonce de l'orage et un refroidissement pour demain !
Les pastilles Droste, ce sont des chocolats pour les grandes personnes que nous, les enfants, n'avons le droit d'avoir qu'à dose homéopathique... ce sont les chocolats que ma grand-mère offre au moment du café, dans le grand hall, près de la cheminée.
Ce sont des pastilles à peu près plates, de 4 ou 5 cm de diamètre, qui sont soit noires, soit au lait, soit, subtilité subtile, moitié noire / moitié au lait.
Je ne sait pas si je les ai inventées, si ça existe vraiment, mais j'en ai un souvenir ému. Ca, et les vermicelles de chocolat sur les tartines... Quand j'ai un cousin qui passe de Bruxelles et qu'il me demande ce qu'il peut m'apporter, je lui demande des vermicelles de chocolat !
Bon, je vais faire des recherches sur Google pour voir si les pastilles Droste existent ou si c'est un fantasme de ma part.
@Marie-Paule: j'ai fait refaire, aujourd'hui, une photo de ma soeur et moi, petites (3 et 4 ans) toute de rose vêtues et souriantes! Serait-ce un signe? Ton idée me plaît beaucoup aussi et je vais la tester. Quand je regarde cette photo, une grande vague de chaleur et de douceur m'envahit et je ne resssens plus de vide... de vide à combler, sans doute, par la nourriture pour moi comme pour d'autres.
@toutes : merci de partager vos expériences, vos idées et votre humour et à bientôt sur ce forum qui déride
Teresa
Waw, que ce forum est animé et bourré d'astuces les plus ingénieuses les unes que les autres. Merci pour votre participation à toutes car c'est en partie grâce à tout cela que nous progressons, certes lentement mais sûrement vers un comportement alimentaire régulé et durable.
Moi, j'ai également connu WW et je me retrouve dans pas mal de choses racontées. Si ce n'est pour l'escapade à la friterie. Par contre, c'est moi qui me faisait systématiquement mon "extra" après la séance WW car, si le résultat était bon, je me faisais un plaisir pour me féliciter. Par contre, si ce n'était pas bon, je compensais ma frustration en mangeant quelque chose qui me procurait du plaisir. Donc, dans un sens comme dans l'autre...
Ma première expérience WW en 2008 (nombre fixe de points avec l'obligation d'économiser pour l'extra éventuel du week-end) a été assez positive. Les séances avaient lieu sur mon lieu de travail entre le temps de midi. Je vivais seule à l'époque et était très motivée. J'économise l'un ou l'autre point par ci par là plus je faisais du sport. Ce qui m'a régulièrement permis de boire 2-3 bières et de manger un cheese-burger le samedi. J'ai perdu 6 bons kilos et c'est à ce moment que j'ai attrapé des problèmes intestinaux. J'ai continué à perdre (de manière inquiétante alors sur le plan médical) tout en recommençant à manger un peu comme avant. J'ai encore perdu 6 kilos (donc 12 au total) jusqu'à ce qu'on découvre que j'avais la maladie de Crohn. J'ai reçu un traitement adapté et mes problèmes intestinaux se sont donc estompés. Mais entretemps je remangeais "normalement". De plus, l'hiver approchait et, vivant seule et ayant énormément de stress et de souci au boulot, ce n'était pas la meilleure période de ma vie. J'ai donc beaucoup compensé et commencé à reprendre un peu de poids. Puis, mon couple (avec celui qui est entretemps devenu mon mari) s'est formé et, étant tous les deux des bons vivants, des bons mangeurs, des épicuriens quoi, la spirale de la prise de poids s'est remise en route et j'ai non seulement repris tout ce que j'avais perdu mais plus encore!!!
J'ai par la suite plusieurs fois tenté de reprendre WW dont le programme avait changé et semblait pouvoir mieux me convenir (nombre de points quotidient plus une réserve hebdomadaire, donc plus besoin de faire la démarche d'économiser des points). Mais ma vie avait changé, j'avais changé aussi (beaucoup plus sereine dans ma vie grâce à mon couple et grâce à un changement de boulot) et, malgré toute la motivation du monde, je n'ai jamais réussi à réentrer dans la philosophie WW.
Je dois avouer que ça m'a terriblement démoralisée car je trouvais que c'était une bonne méthode et que si celle-là ne fonctionnait pas (ou plus) chez moi, je me trouvais dans une terrible impasse. D'autant que je me disais de plus en plus que j'avais un véritable problème vis-à-vis de la nourriture, que je devais avoir une forme de boulimie, que je devais envisager une psychothérapie (via sophrologie ou reiki).
Et puis, c'est mon médecin (eh oui Isana, c'est un excellent médecin qui est vraiment à la page et au fait des nouvelles choses et qui surtout me connaît très très bien - depuis l'âge de 4-5 ans en fait et j'en ai quasi 40!) qui m'a orientée vers l'oeuvre de JP Zermati. En faisant des recherches à ce sujet, j'ai découvert le site et me voilà!!!
Très heureuse en tout cas de ce forum. Maintenons-le aussi actif car il nous apportera de nombreuses choses positives dans notre évolution.
@ Lyphaé : c'est moi qui demndait de quelle partie du BW tu étais ... on n'est pas très loin : j'habite Genappe. Je viens régulièrement au ciné à LLN ;-). Ah oui, j'ai aussi compté en kcal ... régime à 2000, régime à 1800, régime à 1500 ... quand j'ai fini par voir arriver le 1200, j'ai dit "STOOOOOOP, ça ne va pas la tête !?" :-P.
@ Catherine : c'est une belle et difficile démarche que tu fais. Tu es sur la bonne voie :-). Je me suis initiée à la sophrologie cette année. Ca m'a fait un bien fou. J'ai un petit peu laissé tombé depuis que je suis sur LC car les exercices de RPC, de Bodyscan et de visualisation m'y font très fort penser, et je m'y retrouve :-). Courage en tout cas ! Moi, mon chocolat quotidien, je le laisse fondre tout tout doucement en marquant des pauses et j'essaie ensuite d'en étudier la longueur du goût dans ma bouche. Depuis que je fais ça, la quantité s'est réduite à un carré seulement ! Beaucoup plus de plaisir !!
@ Rikki : MDR ... le pistolet du dimanche matin ... tradition chez mes parents. Ca me manque tiens ! Je ne le fais plus jamais !? Par contre, les pastilles Droste, je ne connais pas, c'est quoi ?
@ Marie-Paule : je vais tester aussi ... ça me semble tout doux et tout bienveillant comme démarche ... j'aime beaucoup :-) ! Merci :-).
Très bonne soirée à toutes !
C'est bien, Catherine, d'arriver à prendre conscience de tes émotions.
Et si pour les consoler, il faut un bon petit pistolet chaud le dimanche matin (j'essaye de rester dans l'ambiance belge !) et quelques pastilles Droste, ma foi...
aujourd'hui, j'ai fait un truc pour "mon enfant intérieur" : j'ai scanné et encadré une photo de moi à 2 ans et je l'ai mise dans la cuisine. J'ai l'impression de faire du bien à la petite fille en moi, et qu'elle est contente d'être devenue ce qu'elle est. J'ai aussi scanné différentes photos de moi à des moments où j'étais bien et j'ai fait un méli-mélo que j'ai accroché dans mon bureau. Sur certaines photos je suis mince, sur d'autre pas, mais c'est toujours moi et ça me fait du bien de le savoir.
Je crois que c'était le bon moment pour moi de faire ça, comme pour dire à la petite de 2 ans : j'ai fait des erreurs mais maintenant je vais bien prendre soin de toi... enfin, un truc de ce style, je n'ai pas trop creusé, c'est venu spontanément...
Cette gamine-là n'avait pas d'EME, elle savait dire non quand on la forçait à manger (sa maman est même allée chez un pédiatre, très rare à l'époque, parce que elle ne mangeait pas assez...). J'ai mis la photo pour la voir au moment des repas, et ce soir je lui ai demandé de me dire quand elle avait assez mangé... ça a marché, j'ai laissé la moitié de mon assiette... J'ai eu l'impression qu'elle me souriait...
A tester, si ça vous dit...
Merci pour l'idée! C'est très positif....
Weight watchers, ça marche très bien... un temps. Et puis, un jour, je ne sais pas pourquoi, on ne peut plus. On n'arrive plus à se restreindre, le corps se rebelle, ou alors la tête, je ne sais pas, et EXIGE son chocolat quotidien.
Chez Linecoaching, on proposer plutôt un apaisement, et si tu as besoin de ton chocolat quotidien, tu peux continuer à le prendre. En tout cas, moi, je ne crois pas avoir passé un jour sans chocolat depuis le début du programme, et j'ai perdu 8 kg.
Yes ! Ca existe tout plein ! Youpi !
Maintenant, je tente l'insertion d'image...
//www.hostaitalia.it/images/prodotti/droste_generica.png