Des Belges ? ... alleeez une fois ?
Youlkoulélé 
!
Petit post "léger" juste pour ma curiosité personnelle : y a t'il des Belges dans la maison 
?
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AAAAaaahh voilà c'est ici que les petits belges se cachent.. et moi qui cherchais des compatriotes avec qui partager mon expérience LC, me voici au bon endroit.
Je suis sur LC depuis quelques mois et puis parrallèlement je vois une diététicienne qui suit la méthode, j'avais besoin d'un soutien en personne en plus du site, même si il est déjà super bien conçu.
Pour le moment côté kilo la balance n'a pas bougé mais je sens la différence d'approche déjà. Je mange moins et j'arrive mieux à gérer ma faim. Elle devient moins angoissante. Je me sens sur la bonne voie. Le chemin n'est pas toujours facile et loin d'être en ligne droite continuellement mais je suis toujours là ce qui est plutôt bon signe.
Je ne suis pas encore défaite de toutes mes craintes par rapport à mon surpoids mais ça va déjà mieux.
Et sinon.. je suis célibataire, j'ai 37 ans et je vis et je travaille sur Bruxelles :-)
A bientôt.
Merci Teresa pour ton message encourageant.
La perte de poids chez moi ne s'est pas encore vraiment initiée mais je n'ai pas pris de poids non plus, c'est déjà ça.
Ca me semble surtout la méthode la plus "naturelle" et logique. Après quand ca fait des années qu'on vit en mode "régime on -off".
J'en découvre tous les jours et je m'accroche.
Bonne journée :-)
Catherine
bienvenue Claire et bon courage!
Bonjour,
Je suis belge, je m'appelle Françoise, j'ai 37 ans, j'habite bruxelles avec amoureux et petite fille de 3 ans. Je cherche une Binôme proche géographiquement, ou pas! Pour cheminer ensemble, s'interroger ensemble et s'encourager bien sûr.
Pour résumer: quelques kilos en trop à l'adolescence, 1er régime à 15 ou 16 ans, et des kilos perdus/repris avec effet yo-yo depuis tout ce temps. Poids minimum "adulte" 73 kg et max 106 kg.
Je crois que je cumule plein de raisons de prendre du poids, et j'ai du mal à imaginer me battre sur tous les fronts. J'ai pris la très mauvaise habitude de grignoter "quand j'avais le temps" depuis l'arrivée de bébé. Et depuis en plus je mange "en même temps qu'elle" aux repas pour simplifier. Sinon j'ai toujours mangé par ennui d'aussi loin que je m'en souvienne. Je mange aussi pour calmer une émotion négative: tristesse, colère. Et parfois le soir, j'ai vraiment faim et Absolument pas envie de manger quoi que ce soit. J'ai du mal à me retenir devant les plats que je préfère: un gratin de pommes de terre, une grande salade composée ou du chocolat. Le reste du sucré ne m'intéresse pas beaucoup.
J'ai commencé le programme il y a une semaine, mais je suis déjà perdue par le site, les nombreux outils, carnets, forum, blog. L'idée du programme correspond tout à fait à ce que je cherchais. Mais le début me semble TROP Bizarre !!
Remplir le carnet découverte me semble interessant, mais pour moi il "manque des cases". Du coup j'ai posé la question à une coach et j'ai eu une réponse bizarre, "à côté", et en fin de message elle me renvoie aux outils du 'comportement alimentaire'. Sauf que ceux qui sont déjà disponibles ne me concernent absolument pas !
Je me sens toute découragée !! Et puis je n'ai fait que 3 jours pour l'instant dans le remplissage du carnet découverte.
bonjour Paslamoin
au debut, c'est vrai, on peut se sentir un peu perdue avec tous les outils!
pour le debut, je pense qu'il est preferable que tu te concentres le carnet decouverte et tu as deja decouvert le forum!
prends ton temps! et bienvenue!
ps :je ne suis pas belge, désolée!!!
Bonsoir,
Voila une belge de plus. J' habite le Hainaut entre Mons et Tournai.
J'ai 40 ans et 2 filles de 12 et 10 ans
Je suis inscrite depuis juin et j'avance a petits pas sur le programme
Je connais la methode depuis qq annees avec des periodes de mise en pratique
et des periodes de grands n'importe quoi.j
Mais depuis que je suis inscrite j'arrive a m'y tenir
Au plaisir de discuter avec vous
Béa
Eh bien la famille belge s'agrandit il me semble ;-). C'est chouette ça :-) !
Bienvenue Magclaire, Sara Sofia et Camino Largo, et bon début dans le programme !
@ Camino Largo : comme le dit Sara Sofia, tu es au bon endroit :-). Tu vas voir qu'il y a beaucoup d'entraide et de soutien sur ce forum.
Bonjour les Belges!
Me voici de retour. Cette fois, et c'est une de mes bonnes résolutions prises pendant mes vacances (chez moi, ce n'est pas à la nouvelle année), je me remets bien en route dans le programme.
Pourtant, je constate que j'ai déjà pris pas mal de bonnes habitudes. La preuve en est que je suis assez stable question poids. J'ai maigri de quelques kilos au début et, si parfois je reprends un peu, je reperds assez vite. Tout ça parce que je mange déjà moins et surtout moins voire quasi plus compulsivement.
Mais, je veux maintenant à nouveau progresser dans ma perte de poids pour revenir à un point plus raisonnable.
Et pour ça, je compte aussi sur le forum et en particulier sur ce chat!
A bientôt!!