Pensées positives du quotidien
Voici un espace pour faire des petits bilans de nos bonheurs quotidiens en lien ou non avec le programme. J'ai fait cela pendant longtemps avant que cela devienne tellement évident que je n'aie plus besoin de l'écrire.
Je me jette à l'eau pour vous montrer ce que ca donne.
Merci pour cette jolie rencontre avec le bébé de mon amie avec ses sourire et sa peau toute douce et ce poids si léger au creux des bras et plein d'amour.
Merci pour m'être accordée du temps pour moi cette après midi, écouter mes mp3, me relaxer, relire les notes de mon super cours.
Merci Pour avoir expérimenté la faim puis largement dépassé ma satiété car je sais à présent que je peux faire confiance à mon corps en attendant la faim qui reviendra. Et si je n'arrive pas à attendre d'être indulgente avec moi même et de considérer un jour après l'autre.
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Je viens de passer presqu'une semaine sans aucune compulsion ! Qu'est-ce que je me sens légère ! Tellement légère que je pourrais vraiment sauter au plafond !
Bravo à toutes et à tous pour vos dernières pensées positives
Merci à la méthode de me faire comprendre qu'avant qu'en j'avais trop manger, la sensation que j'avais, n'était pas si positive que ça ... Oula, fini les resto chinois, hier, très mauvaise expérience mais très riche en émotion ^^
Merci la dégustation qui permet de percevoir les aliments dans une nouvelle perspective! :)
Je n'étais pas encore passée par cette case. ça tombe bien.
Aujourd'hui, je me sens d'humeur chagrine. Regarder par la lunette ensoleillée me fera du bien.
Je me félicite d'avoir sauté le pas et de m'être inscrite. Merci ma bonne étoile.
Merci à tous et à toutes pour vos écrits. Je me nourris tous les jours de bonnes choses grâce à vous.
Merci la vie et toutes les belles recettes du monde entier, hier soir j'ai concoté un repas indien complet délicieux. J'ai lmangé plus qu'à ma faim et attendu patiemment le retrou de la faim.
Merci d'avoir trouvé l'énergie ce matin de faire mes "devoirs", lectures, respirations etc.
Merci d'être en vacances au chaud à la maison une semaine.
Merci la vie pour cette faim du matin que je retrouve de plus en plus souvent et que je vais m'empresser de combler avec plaisir.
Merci encore, MERCI pour ce hasard qui m'a fait quitter le tâtonnement pour découvrir cette façon de réapprendre à m'alimenter. Jamais je ne retournerai en arrière. J'en rêvais, mais n'avais aucune idée de son existence possible. je croyais ne pas être parmi les élues.
Merci pour cette paix que je trouve maintenant en moi malgré cette impatience de maigrir. Ce n'est rien comparé à l'angoisse et la culpabilité qui me tenaillait continuellement.
Merci à ce magnifique soleil qui m'éblouit ce matin...
Merci à cette bonne faim qui me tenaille et que je vais aller combler avec un si grand plaisir en mangeant quelque chose que j'aime.
Merci d'avoir libéré mon esprit de toutes ces contraintes que j'imposais à mon corps.
Merci pour ce soleil et cette lumière qui me donnent un moral d'enfer... malgré les - 20°
Merci à vous tous(tes) pour vos messages positifs
Et oui, si nous regardons un peu autour de nous, nous pouvons remercier la vie de nous épargner.
Bizzz à tous(tes)
Nad'
Merci de partager cette adresse mêm si je ne comprends pas tout en anglais l'idée est sublime!!!!! dailleurs ici aussi c'est sublime.
Merci donc pour tous les jours ou j'accompagne mon fils au cours de piscine, ou je le vois se jeter dans le grand bain sasn fond sans aucune peur et ressortir fier et grandi.
Merci à moi qui pendant son cours fais ma gymnastique aquatique dans le bassin moyen;)
Merci de l'avoir emmené chez macdo, d'avoir été très très décue du gout du hamburger, de la salade dégueu, d'avoir mangé un peu pour me nourrir tellement j'avais faim. Merci ensuite au gouter mes tartines tellement sublime avec du vrai pain au levain, pas ce machin rond tout mou et qui sent pas bon dans son papier.