Pensées positives du quotidien
Voici un espace pour faire des petits bilans de nos bonheurs quotidiens en lien ou non avec le programme. J'ai fait cela pendant longtemps avant que cela devienne tellement évident que je n'aie plus besoin de l'écrire.
Je me jette à l'eau pour vous montrer ce que ca donne.
Merci pour cette jolie rencontre avec le bébé de mon amie avec ses sourire et sa peau toute douce et ce poids si léger au creux des bras et plein d'amour.
Merci pour m'être accordée du temps pour moi cette après midi, écouter mes mp3, me relaxer, relire les notes de mon super cours.
Merci Pour avoir expérimenté la faim puis largement dépassé ma satiété car je sais à présent que je peux faire confiance à mon corps en attendant la faim qui reviendra. Et si je n'arrive pas à attendre d'être indulgente avec moi même et de considérer un jour après l'autre.
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Hier, mon beau moment a été de placer l'enregistrement sur la création de l'image refuge dans le MP3 offert en cadeau de Noel par Chéri :)
Hier, mon beau moment a été de placer l'enregistrement sur la création de l'image refuge dans le MP3 offert en cadeau de Noel par Chéri :)
Mon super moment moment de la journée se divise en petits morceaux. Ce sont tous ces instants à débuter LC et farfouiller un peu partout sur le site. 
avoir fait deux magnifiques ballades dehors au soleil et au bord de mer.
Etre dans ma maison adorée, et pouvoir en profiter.
Avoir réussi à comprendre (même si cela fut difficile) que je dois affiner mes sensations, écouter mon corps (car il me parle maintenant) et que j'ai encore des choses à découvrir pour aller mieux.
Avoir la chance de pouvoir passer les fêtes en famille et avec des amis que j'aime!
Avoir la chance de pouvoir cette méthode et de comprendre de plus en plus de choses sur moi
............Changmin <3
Et merci a ce forum car grâce à lui: j'avance, je comprends et je rencontre des gens formidables!
- Grosse fierté d'avoir réalisé moi-même les déguisements de mes enfants pour la fête de l'Escalade (fête genevoise, les enfants sont costumés).
- Aller voir le défilé des enfants costumés, grosse émotion positive.
- Avoir réussi à surmonter une semaine très remplie et potentiellement stressante, sans me laisser submerger ni céder à la panique.
Après quelques jours de remue ménage émotionnel la fierté de me relever, d'avroi osé vivre mes émotions à fond , de na pas avoir peur de passer pour quelqu'un d'autre que le fille forte qui tient contre vents et marées.
Etre encore ici, malgré le temps qui passe, les exercices faits et les kilos toujours là.
Me réjouir des fêtes de famille.
Tout plein de choses quoi.......
En ce moment, pour être honnête, il n'y a pas grand-chose de positif dans ma vie. Mais justement, je tiens à sortir les 2 ou 3 toutes petites choses qui m'ont fait sourire ou m'ont fait du bien ces derniers jours, histoire de me prouver à moi-même que non, je ne suis pas au fond du trou ! (j'exagère, je ne suis pas déprimée, juste épuisée physiquement et nerveusement)
- les petites élèves de 6e qui m'ont dit cette semaine que c'était avec moi qu'elles se sentaient le mieux au collège !
- le sourire de mes collègues à qui je fais découvrir des traditions et artistes suédois
- les remerciements de ma chef pour le temps que je donne (en dehors de mon temps de travail)
- la beauté des petites bougies dans leurs verres pour la fête des Lumières à Lyon
- mon sapin de Noël, petit et dépouillé, comme je les aime à la maison !
Quelle super idée ce post! Je viens de vous lire, c'est enthousiasmant, motivant...
De mon côté,
Merci pour le bonheur et la gratitude qui m'envahissent tous les soirs lorsque je m'endors près de l'homme que j'aime.
Merci de me sentir de plus en plus bienveillante avec mon corps, et au lieu de le fuir dans les miroirs, de commencer à le remercier de tout ce qu'il fait pour moi!
Marie4@ ton message m'a émue alors merci ^^
Et Merci car aujourdh'ui le père Noel m'a offert mon cadeau en avance puisque je vais pouvoir passer les fêtes avec les gens que j'aime, et avec qui je vais m"éclater avant d'entamer une sublime, bienveillante, pleines de surprises et délicieuse nouvelle année 2012!
MERCIIIIIIIIIIIIIIIIIIII <3 <3 <3
Hier, je me suis enfin décidée à acheter un pantalon à ma taille. Ce que je me refusais depuis des mois parce que je trouvais la taille trop élevée. Qu'est-ce que je me sens bien dans ce jeans aujourd'hui ! Il n'est pas trop serrant, je me sens bien dedans, c'est le pied !
Je crois que je commence vraiment à m'accepter comme je suis :-) Et ça c'est une pensée positive qui me fait trop du bien !