Pensées positives du quotidien
Voici un espace pour faire des petits bilans de nos bonheurs quotidiens en lien ou non avec le programme. J'ai fait cela pendant longtemps avant que cela devienne tellement évident que je n'aie plus besoin de l'écrire.
Je me jette à l'eau pour vous montrer ce que ca donne.
Merci pour cette jolie rencontre avec le bébé de mon amie avec ses sourire et sa peau toute douce et ce poids si léger au creux des bras et plein d'amour.
Merci pour m'être accordée du temps pour moi cette après midi, écouter mes mp3, me relaxer, relire les notes de mon super cours.
Merci Pour avoir expérimenté la faim puis largement dépassé ma satiété car je sais à présent que je peux faire confiance à mon corps en attendant la faim qui reviendra. Et si je n'arrive pas à attendre d'être indulgente avec moi même et de considérer un jour après l'autre.
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Toc toc toc??? Il y a quelqu'un??
Est-ce que je peux me joindre à vous????
Merci à ce site d'exister, merci à vous adhérents et adhérentes de nous donner de temps en temps ce coup de pieds au c... qui nous empêche d'avancer ou d'ouvrir les yeux....
Merci pour cette journée très froide mais super ensoleillée, j'étais prête à aller hiberner au fond de mon lit jusqu'à 16h de retourner bosser,(avac le moralomètre en train de chuter à 18 en dessous de zéro!!!!) mais non, il y a trop de belles choses à voir et à faire, allez hop, je file faire un tour avec le chien!!!! A tout à l'heure
MERCI!!!!!!!
Ouin, j'avais comme oublier mes petites joies quotidiennes on dirait hihi. En revenant sur la journée d'hier je dirais :
Merci pour la fierté venu de l'exercice physique;
Merci pour la paix ressenti avec ma satiété en remettant le dessert à plus tard.
Mais ou sont passées les pensées positives du quotidien?
Je suis restée zen dans un embouteillage d'une heure suite à uen rupture d'une canalisation pompiers, police etc....j'ai respiré pleinement et sereinement.
J'ai entrepris de déguster mes boissons, je le faisais (en partie) pour ce que je mange et oui je découvre tard que je peux déguster toutes mes boissons, même l'eau.
Ce soir j'ai décidé de louper ma réunion pour être là pour le tchat. Cadeau pour moi.
Bien raison Lia,
Merci la vie pour cette magnifique vue sur la montagne que j'ai ce matin en prenant mon café
Merci d'être encore en vie et de voir une issue à mon trouble alimentaire alors qu'une jeune femme vient de mourir ici au Canada à 33 ans... morte de faim et d'anorexie.
Je déguste moi aussi. Quel plaisir de redécouvrir le goût de mes aliments tabous et de me sentir bien dans mon corps ce faisant....
AguaMaria
Tu as raison Lia, il ne faut pas laisser ce fil disparaître !!! Je le remplis moins souvent par manque de temps mais quel dommage !
Alors pour moi, c'est un petit bonheur quotidien que ce froid vif et sec qui pique les joues et fait briller mes yeux ! Et puis la joie de mes petits zélèves qui vont partir en classe de neige,juste avant les vacances !
Et surtout, la splendide EME que j'ai eue hier soir en rentrant du boulot et que j'ai décidé d'attaquer avec un peu de pleine conscience, qui m'a permis de la regarder comme on observerait une aurore boréale, avec détachement et fascination... (elle s'est d'aileurs évanouie dans les airs, comme par magie!)
Merci pour le volet mise en forme qui m'a amenée à faire des marches!
Merci pour la belle marche avec Chéri, malgré le vent et la neige, moment de pur bonheur.
Merci la vie pour ces adolescents, pas toujours souriants, mais aimant la plupart du temps :-).
Merci pour le petit regard pitou piteux de Pitou, trop charmant.
Merci mon ami pour cette photo de voile qui fait envie.
Merci pour cette journée Zermatienne trop parfaite. Ma salade était tellement bonne. Viva la degustatione!
merci, j´ai eu eu la chance de voir les yeux briller de mes enfants, et c´est contagieux!!!!!
Carole
Savourer un super bon repas au resto avec mon amoureux ce midi.
Après un après-midi difficile en émotion, faire un retour en toute harmonie avec Chéri.
Merci à moi (oui une fois n'est pas coutume ^^) pour m'être offerte un soin du visage absolument parfait.
Cela m'a permis de me refamiliariser avec le fait de bien me traiter, et deuxiement cela m'a aussi permis de faire un exercice avec mon corps.
Merci pour cette sublime journee ensoleillée.
Merci pour le concert auquel je vais pouvoir aller demain.
et Merci pour le cours de coreen que je vais enfin pouvoir prendre la semaine prochaine.
Et Merci, oui Merci pour cette méthode et pour mon corps que je sens et vois fondre tous les jours tout en me faisant du bien .
MERCIIIIII ^^