Vous avez commencé en avril - mai 2013 ?
Vous venez de commencer le programme et vous aimeriez échanger avec d'autres utilisateurs, venez vous présenter à eux dans ce forum!
Tisser des liens, échanger sur des difficultés communes ou différentes permet d'obtenir un soutien non négligeable, de se sentir moins seul, d'obtenir de l'information et de prendre conscience de ses progrès au fil de l'eau.
Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté parmi les nouveaux venus, mais aussi nos membres les plus anciens.
Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez entre vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation !
N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binome".
Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie, en cliquant en bas de chaque page de votre parcours alimentaire sur « contacter un coach »!
Bon coaching et bon démarrage dans la méthode !
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Bonjour,
Je me suis inscrite le 31 mars mais j'ai commencé le programme le 1-er avril. C'est pour cela que je suis venue sur ce forum! Ma présentation, un peu plus tard, je suis au boulot:-)
Bonne journée à toutes, Dorina
j'ai vu qu'on pouvait modifier, alors hop, effacé le message en double et corrigé les fautes dans le précédent message...
pas l'habitude des forums, merci de votre indulgence !
Bonjour à tous et à toutes,
je n'avais pas mis ma présentation au bon endroit... Pas adepte des chats, sauf ceux qui ronronnent, même si je suis accro à mon ordinateur.
J'ai démarré fin février. Première fois que j'investis pour me débarrasser de mon poids ! quoique, j'ai fait pas mal de thérapies et la démarche de linecoaching est une démarche de développement personnel pour se mettre sur le chemin de la sérénité alimentaire.
J'ai fait très peu de régimes stricts : un à l'âge de 9 ans, échec total, j'ai heureusement perdu les kilos surnuméraires en partant ensuite un mois en suisse allemende, à dévorer avec un plaisir infini tout ce qui m'avait été interdit prendant trois mois... Ah, le chocolat suisse, les charcuteries, la salades de pommes de terre... 
La prise de poids suivante s'est faite à l'hôpital, 3 mois d'immobilité (opération des hanches), les infirmières me disputaient parce que je ne mangeais pas, je filais les plateaux à ma voisine... A 20 ans, premier nutritionniste : régime des années 1980, hyperprotéiné (alors que j'étais quasiment végétarienne par gout), tenu un mois. Humiliation totale au premier rv, le médecin mesurant ma graisse abdominale avec un pied à coulisse... ça se fait toujours ce truc là ? J'ai perdu 2 kg en 1 mois , puis j'ai stoppé, à cause du bonheur immoral de deux amants non programmés qui se relayaiennt, l'un pour le restau de midi, l'autre pour celui du soir, et croissants au petit déj en alternance... Là aussi, perte de poids spectaculaire et je n'ai jamais osé dire au nutritionniste que son régime était passé à la trappe....
Des histoires comme celle-là, des tonnes dans ma vie... 15 kg pris en 3 semaines après un deuil, quasiment sans manger. 15 kg perdus pendant ma deuxième grossesse, en dévorant à la fin tous les aliments tabous de ma vie (du coup, je n'ai plus d'aliments tabous !!!)... perte de poids pendant un voyage en Turquie où j'ai lâché prise (gâteaux au miel...)... Prise de poids après l'allaitement, avec régime strict, ma mère qui vivait avec moi fondait à vue d'oeil... Ah oui, amibiase au retour de Madagascar, 3 semaines d'enfer, j'avais perdu 3 kg, j'ai du insister parce que le médecin me disait "si c'était une amibiase vous auriez perdu beaucoup plus" MDR ! Pour moi, grossir, c'est "ne pas mourir", et mincir c'est "m'autoriser à vivre et à être heureuse". CQFD Y a de la protection et de la punition là dedans...
A 21 ans j'ai rencontré une gynéco-endocrinologue nutritionniste qui m'a mise en garde contre les régimes, les édulcorants, les substituts de repas etc... Je lui dois probablement de ne pas avoir franchi les 90 kg...Elle m'a suivi plusde 20 ans, et comme j'ai eu une vie pas facile (beaucoup de galères, de deuils, de maladies), à chaque fois elle me disait que "ce n'était pas le moment".
Là, je sens que c'est le moment : séparée, fauchée, 86 kg pour mes 1m51, problèmes articulaires aggravés par le poids, syndrome de fatigue chronique (ce n'est pas un truc de fainéant mais une vraie pathologie...) : il est temps de me libérer de cette vieille défense qui m'a permis de survivre au fil des ans, mais qui aujourd'hui m'emprisonne. Je me sens prête à changer et cette approche résonne avec beaucoup d'articles ou d'études que j'ai lus (j'ai une formation scientifique et j'ai toujours été intéressée par la biologie et la neurologie)
Ma difficulté principale dans ce programme ? accepter de me faire du bien , par exemple la RPC, (que je pratique pour les douelurs chroniques depuis 30 ans), j'ai du mal à la faire pour les EME... ça pourrait m'en libérer, pas si simple de fiche ses vieux systèmes de défense en l'air !!! D'autres dans ce cas -là ???
voilà, c'était une trop longue présentation, j'aurai juste du dire
j'habite à Chambéry, j'ai 53 ans, je ne sais combien de kilos en trop, une fille de 27 ans et un garçon de 24 ans, séparée récemment (deuxième divorce en vue, donc !), fauchée comme les blés car ayant une maladie invalidante qui m'empêche de travailler plus qu'à mi-temps et pas d'alloc handicapé (combat en cours et pas que pour moi !), intellectuelle perdant ses capacités de mémorisation , mais à part ça rigolote, enthousiaste, sensible, généreuse (et têtue, grande gueule, râleuse...)
bon chemin à tous et toutes, en espérant vous croiser de temps à autre
Cenelle
Bonjour,
Inscrite depuis quelques jours, je poste à mon tour un message de présentation pour la communauté.
Je m'appelle Lydie, j'ai 26 ans, j'ai décidé il y a quelques mois de faire un break professionnel pour aller à l'étranger me changer les idées et apprendre l'anglais.
Niveau poids, j'ai toujours été en surpoids depuis bébé, j'ai pris énormement de poids à l'adolescence, 98kg pour 1m57, que j'ai un peu perdu vers 20ans (environ 25kg). J'ai réussi à stabiliser ce poids pendant 2-3ans avant de reprendre 5-6kg et devoir faire constamment attention pour ne rien reprendre de plus, à tel point que cela est devenu une obsession. Si je ne fais pas constament attention je reprend vite 2kg en une semaine. Ces derniers 6 mois ont été très dur et j'ai à nouveau repris 5-6kg, au point que je me demande quand l'ascension va s'arrêter et d'en être à un point que je ne fais que penser à mon poids et que dès que je mange quelques choses je culpabilise.
Aujourd'hui si je m'inscris, c'est pour arrêter de grossir, faire la paix avec la nourriture et ne plus me lever le matin avec les questions de poids en tête.... Pouvoir juste manger comme l'on respire, de manière naturel...
Je pense qu'une fois que j'aurai fais la paix avec moi même, mon corps évacuera quelques kg et que maigrir sera naturel.
Soirée difficile et morose ; plus je parcours ce site et plus je me dis que le chemin va etre long et difficile ; juste ces quelques mots de la tortue ; pas tres en forme ; tant de passif ! bon se sera mieux demain . le printemps arrive
Soirée difficile et morose ; plus je parcours ce site et plus je me dis que le chemin va etre long et difficile ; juste ces quelques mots de la tortue ; pas tres en forme ; tant de passif ! bon se sera mieux demain . le printemps arrive
Bonjour,
J'ai 31 ans. Je me suis inscrite sur linecoaching car je souhaite mettre fin à 16 ans d’illusion sur la nourriture, de régimes forcés et de gavages rétroactifs. J'aimerais enfin me libérer de l'obsession de ce que je vais manger et de ce j'ai mangé...
L'approche développée m'a l'air intelligente et vraiment de bon sens ( Mais pourquoi n'y ai-je pas pensé plus tôt ?! 
) et en plus le forum a l'air tout à fait sympathique!
J'ai vraiment hâte de (re)faire l'apprentissage de la sensation de faim et de satiété!
Bonne introspection à tou(te)s!
Lor
Bienvenue aux petites dernières lor et lilas. seven, et Dorina aussi plus ancienne ici à l'école de LineCoaching...
Oui, bonne introspection à toutes et tous , d'accord avec toi Lor.
Se questionner sur son rapport à la nourriture entraine foule d'autres questionnements. Et de ce que je lis et comprend, cette intimité avec soi même est quelquefois pour certains plus difficile à dépasser que les exercices en eux mêmes.........
..........Alors, belles découvertes à toutes et tous et belles expérimetnations aussi ...Vous verrez même si le programme nous oblige à des efforts le progamme reste passionnant
Bonjour,
Moi je commence aujourd'hui la méthode. Je ne la connaissais pas du tout avant de voir le reportage sur la 2 la semaine dernière.
J'ai toujours eu des problèmes avec la nourriture. J'avais réussi à réguler mon poid ces dernières années, mais avec la naissance de mon dernier enfant il y a 3 mois, je suis complètement déséquilibré dans mon alimentation et je ne mange que par compulsion ... Alors si j'arrive à me réconcilier avec la nourriture, je sais qu'à partir de là, je me réconcilierai avec mon poid.
En tout cas, c'est mon J+0 je suis pleine de motivation et je ne demande qu'à comprendre et écouter mon corps que j'ai si longtemps maltraité !!
Bonjour
Je m'appelle Sabine et j'ai 41 ans 3/4. Je fête mes 42 le mois prochain.
J'ai deux enfants 5 ans et 18 mois
j'ai toujorus eu des problèmes de poids que j'ai réussi à résoudre en 2000 par un Grand régime qui m'a réussit mais j'ai mis du temps à stabiliser (2 ans lol) et puis au fil du temps des angoisses et du stresse du travail, des problèmes de santé, la vie de couple, les diners et déjeuner en famille.. Bein j'ai repris 15 kilous tranquillou, dont 5 après chaque grossesse et 5 en 2005.
Les soucis de santé sont derrières moi. Mes petits sont plus grands je pense que ça peut être ZE MOMENT pour en sortir.
J'ai adhéré à la méthode il ya quasi 2 ans sous le pseudo Libellule2. C'était à la fin de ma grossesse..
Du coup un moment particulier, la rpc m'a aidé, tout le site m'a aidé, mais j'ai été dépassée, avec l'allaitement, bébé le déménagement la vie..
Je ne veux plus de régime et je sais que là ça marche, d'ailleurs j'avais commencé à perdre et après j'ai perdu pied. Je pense que ça n'était pas le bon moment.
Après une pause de plusieurs mois, me revoilà.
J'ai préféré changé de pseudo, car je me sens déjà changée. Bon 92kilos pour 1m70, Le poids a augmenté mais c'est mon mental qui a changé.
Je ne veux plus utiliser la nourriture pour autre chose que nourrir mon corps, et LC est la solution j'en suis sure.
J'espère que cette fois çi c'est la bonne :-D