Vous avez commencé en avril - mai 2013 ?
Vous venez de commencer le programme et vous aimeriez échanger avec d'autres utilisateurs, venez vous présenter à eux dans ce forum!
Tisser des liens, échanger sur des difficultés communes ou différentes permet d'obtenir un soutien non négligeable, de se sentir moins seul, d'obtenir de l'information et de prendre conscience de ses progrès au fil de l'eau.
Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté parmi les nouveaux venus, mais aussi nos membres les plus anciens.
Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez entre vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation !
N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binome".
Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie, en cliquant en bas de chaque page de votre parcours alimentaire sur « contacter un coach »!
Bon coaching et bon démarrage dans la méthode !
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Oui, triplé 
Désolée ça a triplé !
Bonjour à vous tous,
je m'appelle Anne et j'ai 45 ans, 2 enfants, et à mon avis 10 kilos de trop...Au moins,
On pourrait dire que je suis une pro des régimes, mais le dernier, celui en lequel j'avais le plus confiance puisque j'étais dans la promesse d'un "réequilibrage alimentaire" et non d'un "régime", m'a laissée sur ma faim, à plus d'un titre, et a dérogé à la promesse que je m'étais faite, à savoir, plus jamais de régimes.
Je suis une boulimique plus ou moins repentie selon les périodes, une ancienne accro du sport qui n'arrive plus à s'y remettre, une prosrastineuse qui en a marre de devoir "faire attention".
A force de lire Caro dans Pensées de Ronde (Ancienne blogueuse moi-même, je la lis depuis ses débuts), à force d'avoir posté des articles de blogs plus ou moins humoristiques sur mon rapport avec le poids/lesbalances/la mode (Je suis dingue de fringues) (Et de chaussures), j'ai fini par franchir le pas, arriver ici...
On verra bien. Je voudrais surtout ne plus avoir à me préoccuper de ce que je mange, et ne plus me réfugier dans la nourriture. Et réduire l'écart entre mon image intérieure et mon image extérieure...
Le fait d'avoir une fille qui fait la même taille que moi, et qui, elle, est très maigre me perturbe pas mal, aussi
Bref j'en suis à ma première semaine, et je ne pense même pas au poids, juste à mes sensations... C'est bizarre...
A bientôt sur les forums, une communauté, ça fait du bien, souvent...
Bienvenue Anne, on va avoir beaucoup de plaisir à te lire car les bloggueuses (même ex-blogueuse) ont souvent une belle plume!
la fameuse blague du rééquilibrage alimentaire, le mot politiquement correct pour dire "régime" puisqu'en général il y a des règles.... j'ai donné pendant 10 ans... en ne faisant que tourner en rond et renforcer mes troubles du comportement alimentaire
Bon démarrage à toi et bienvenue ici!
Bienvenue à vous Appolonia, Anthenia, surmonchemin,Sylvie parmi nous
Ravie de votre choix pour LineCoaching pour ce cheminement pour Soi même avec d'Autres pour nous soutenir et partager
Il y a de plus en plus de monde...C'est génial..
Oui, fini de compter les calories, le nombre de fruits et légumes mangés par jour et autre protéines...(Je connais bien j'étais une adepte aussi)
Venir ou revenir à son corps : accorder moins d'importance, voire lâcher l'esprit/le mental; apprendre à connaître les signaux de son corps, à le respecter........
Ecouter ses sensations (de faim et de sasiété) , ça m'a fait bizarre aussi au début. Entendre que mon ventre ma bouche, ma gorge ont des choses à exprimer et qu'en les respectant je pouvais manger et ne pas grossir voire perdre les kilos superflus ...
Très vite j'ai été apaisée et j'ai pu me pencher sur ce qui me fait trop manger, ces fameuses envies de manger émotionnelles (EME)....
Je ne pas vu l'émission...Mais fort heureusement j'ai cru voir sur le forum : une abonnée a eu la bonne idée de nous indiquer une manière de la revoir....
Belles découvertes à vous ....
A bientôt
Bonjour,
Je m'appelle Sylvie.
Je viens de m'inscrire suite à l'émission que j'ai pu voir sur France2 la semaine passée.
J'ai fait de multiples régimes, puisque j'ai des problèmes de poids depuis ma naissance.
J'ai découvert le livre du Docteur ZERMATI, et me lance en espérant trouver des solutions face à la nourriture ..
A +
Bonjour,
Je m'appelle Valérie, j'ai 37 ans, je vis à Paris.
J'ai déjà lu "maigrir sans régime" il y a environ 10 ans, mais je ne devais pas être prête, alors me voilà ici, 10 ans et quelques kilos supplémentaires plus tard.
J'ai hâte de démarrer les programmes et de vous connaître !
A bientôt !!
Bonjour, j'ai 31 ans et je vis seule à Paris. Je n'ai pas d'enfants, mais un copain adorable qui m'aime comme je suis. Le problème, c'est que moi non...
La cata qui m'a amenée à faire aujourd'hui 90 kg pour 1m68, c'est le régime Dukan. L'avantage c'est que ça m'a dégoûtée à vie des régimes. Ma soeur m'avait conseillé les livres des Dr Zermati et Apfeldorfer, que j'ai achetés il y a quasiment deux ans. Je suis totalement d'accord avec le contenu, mais j'ai besoin d'aide pour mettre tout ça en application. Depuis leur lecture, je n'ai plus de compulsions alimentaires, donc c'est déjà un bon début
Maintenant, j'aimerais faire la paix avec moi-même et surtout réussir à rester motivée au long cours.
En tout cas j'ai constaté les résultats sur ma soeur, qui était boulimique, et ça fait drôlement envie !
A bientôt !
Anthelia, j'ai cru que c'était ma propre soeur qui parlait car je pense qu'elle pourrait écrire le même témoignage mot pour mot. Bon courage sur ta route !
Et bienvenue à toutes les autres, toutes dans le même bateau, je vois... Je ne sais pas vous, mais moi, tous vos témoignages réunis, ça me donne encore plus de volonté. Nous avons profondément raison d'être là.... 
Bienvenue à Lilas-seven et félicitations pour ton petit bout....
Bienvenue à toi aussi Lor "mettre fin à l'illusion" voilà un terme qui me parle bien!
La tortue, ça peut être long, mais pas forcément difficile, du courage oui il en faut.... mais n'oublie pas qu'on est là !
Lyma, bienvenue à toi également, je te souhaite de trouver cette sérénité et stabiliser ton poids
et bienvenue à Cenelle également, j'ai lu ta présentation avec grand intérêt, je préfère la version longue....
à te lire j'ai l'impression que la restriction c'est vraiment pas ton truc 
Bon courage à vous toutes en ce début de programme, observez-vous bien!