Vous avez commencé en avril - mai 2013 ?
Vous venez de commencer le programme et vous aimeriez échanger avec d'autres utilisateurs, venez vous présenter à eux dans ce forum!
Tisser des liens, échanger sur des difficultés communes ou différentes permet d'obtenir un soutien non négligeable, de se sentir moins seul, d'obtenir de l'information et de prendre conscience de ses progrès au fil de l'eau.
Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté parmi les nouveaux venus, mais aussi nos membres les plus anciens.
Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez entre vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation !
N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binome".
Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie, en cliquant en bas de chaque page de votre parcours alimentaire sur « contacter un coach »!
Bon coaching et bon démarrage dans la méthode !
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Oups doublon effacé 
Et bien sûr, bienvenue aussi à Marelle et Talitha Australis
Bonjour à tous,
Je m'appelle Valérie et j'aurai 41 dans quelques mois.J'ai 2 filles de 11 et 6 ans. Je me suis inscrite il y a seulement 4 jours et c'est la première fois que je participe à un forum. Je suis comme la plupart d'entre vous. J'ai fais plein de régimes, j'ai perdu des kilos que j'ai repris à chaque fois. Pour le moment, je fais 70 kilos pour 1,56.J'ai commencé à essayer de perdre du poids à l'adolescence et je n'ai plus arrêté. Je crois que la méthode linecoaching peut enfin m'aider à perdre mes kilos. A bientôt
[quote=cerise72]
Bonjour à tous,
Je m'appelle Valérie et j'aurai 41 dans quelques mois.J'ai 2 filles de 11 et 6 ans. Je me suis inscrite il y a seulement 4 jours et c'est la première fois que je participe à un forum. Je suis comme la plupart d'entre vous. J'ai fais plein de régimes, j'ai perdu des kilos que j'ai repris à chaque fois. Pour le moment, je fais 70 kilos pour 1,56.J'ai commencé à essayer de perdre du poids à l'adolescence et je n'ai plus arrêté. Je crois que la méthode linecoaching peut enfin m'aider à perdre mes kilos. A bientôt
OUI, SUR. FAUT Y CROIRE, EN TOI ET EN LA METHODE. Bienvenue parmi nous.
Moi aussi avant LineCoaching, je n'étais jamais venue sur un forum, je n'avais jamais même communiqué via le net (en dehors d'infos rapides) On s'y fait, y a même des côtés sympas !....
Tu verras les échanges avec les Uns et les Autres nous apportent énormément, alors à bientôt de te lire ici ou sur une autre rubrique
Lorraine
[/quote]
PS : Par contre je ne suis toujours pas très douéepour le maniement du clavier 
Merci pour l'accueil !
Là j'en suis à juste noter quand je mange et dans quelles situations et je me rends compte déjà de beaucoup de choses, après seulement 24 heures.
Je me suis mise le défi de manger un repas par jour plus lentement et c'est impressionnant la différence que cela fait de prendre le temps !
Bonne fin de week-end tout le monde !
Bonjour et merci pour l'accueil
Inscrite depuis peu, je me décide à poster un message. J'ai 37 ans, je vis seule avec mes 3 enfants (17 12 et 8 ans).
Après plusieurs années à la dérive, j'ai enfin décidé de me prendre en main et je compte sur cette méthode pour m'aider à corriger mes mauvaises habitudes!
Je mesure 1.69 m pour 94 kgs, le chemin risque d'etre long et semé d'embuches!
Bonne journée ensoleillée
Bonjour à toutes les nouvelles ... Il y en a trop pour que je puisse toutes vous citer.
Je suis "nouvelle" depuis 1 mois. J'en suis à l'étape de l'expérience de la faim. Mais à chacun son rythme.
Les débuts sont prometteurs ( -7 kg depuis le début ... plus que 40 à perdre 
). La respiration est le moteur de la méthode ( ouf j'allais écrire "régime" ).
Je suppose que comme moi et beaucoup d'autres, vous serez décontenancée par le fait qu'on ne vous demande pas ce que vous mangez mais quand et comment vous le mangez !
Depuis que je surveille ma façon de manger, je mange moins. Avant je mangeais au boulot devant l'ordinateur et le soir devant la tv. Au boulot c'est toujours devant l'ordi mais sans la souris dans la main 
et le soir c'est à table maintenant.
N'hésitez pas à utiliser tous les outils de votre parcours : ils vous aident énormément. J'ai laissé tomber le parcours santé/forme pour l'instant par manque de temps ( départ au boulot à 5h10 et retour 12h plus tard vers 17h15 ). Par contre, j'ai laissé tomber les escalators et les ascenseurs quand il n'y a qu'un étage pour le travail ( helpdesk informatique ).
Je commence à me sentir mieux dans ma tête même si la vie ne me fait pas de cadeau ( on vient d'apprendre que mon mari a une macula à l'oeil droit : il est chauffeur poids lourds ). Pour me sentir mieux dans mon corps, il me faut encore perdre quelques kilos ( en dessus des 100 kg je pense que ça pourrait le faire ).
Courages à toutes. Le parcours est long mais tenez bon la barre. Ne culpabilisez pas si vous craquez. J'ai eu un petit passage à vide le WE de Pâques mais j'ai repris les rennes de ma vie. La respiration pleine conscience ( RPC ) m'aide beaucoup ( même 1 ou 2 min plusieurs fois par jour ).
Bon dimanche.
Bonjour ! J'ai 52 ans, 1m60, 72kgs, suis une jolie rousse active et sédentaire tout à la fois, maman de deux grands garçons filiformes et mariée à un beau mec qui a pris aussi un peu de gras depuis peu (on a stoppé le tabac ensemble !). Je viens de m'inscrire... mais qui est mon coach ? Je n'ai pas faim depuis ce matin, par contre j'ai mangé et eu envie de manger souvent alors je me sens au régime quand même, même ici. Mais j'espère bien apprendre, me faire épauler et grandir. J'aimerai fondre de 14 kgs au maximum, mais j'accepte d'avance (si, si !) de ne même pas perdre 1gr si je ne prends plus rien, car j'ai arrêté de fumer en octobre et depuis c'est l'escalade du gras. Mais suis fière de moi !!! Pourtant je vis des moments difficiles, celà dit : cigarettes, gateaux ou chocolat n'y changeront rien... Haut les coeurs, ce soir je me sens légère ;-)) !
Bienvenue à tous ceux que je n'ai pas salués encore!!!
c'est vrai que c'est important de se sentir unis pour progresser dans nos parcours
et enfin trouver des personnes avec qui discuter sans les convaincre de la méthode, et puis échanger nos expériences bien sûr
à très vite