Vous avez commencé en avril-mai 2014!
En ce début de printemps, bienvenue parmi la communauté Linecoaching !
Vous venez de commencer le programme et vous aimeriez échanger avec d'autres utilisateurs, venez vous présenter à eux dans ce forum!
Tisser des liens, échanger sur des difficultés communes ou différentes permet d'obtenir un soutien non négligeable, de se sentir moins seul, d'obtenir de l'information et de prendre conscience de ses progrès au fil de l'eau.
Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté parmi les nouveaux venus, mais aussi nos membres les plus anciens.
Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez entre vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation !
N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binome".
Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie, en cliquant en bas de chaque page de votre parcours alimentaire sur « contacter un coach »!
Bon coaching et bon démarrage dans la méthode !
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Effectivement, vous êtes toujours très agréables à lire. Je vous écris peu, mais vous lis avec grand intérêt. Je n'ai pas maigri en 3 mois et demi, mais je trouve que c'est vraiment une superbe méthode. A priori, on va arriver à s'alléger de quelques grammes ou mieux: de quelques kilogrammes!
Bonne reprise à toutes.
Isabelle
[quote=zizbel]
Effectivement, vous êtes toujours très agréables à lire. Je vous écris peu, mais vous lis avec grand intérêt. Je n'ai pas maigri en 3 mois et demi, mais je trouve que c'est vraiment une superbe méthode. A priori, on va arriver à s'alléger de quelques grammes ou mieux: de quelques kilogrammes!
Bonne reprise à toutes.
Isabelle
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Je suis d'accord avec toi, un jour ou l'autre, ça va partir. Déjà pour ma part, ça ne monte plus, c'est un grand pas. Parfois on aimerais que ça aille plus vite mais quand on compare les quelques mois écoulés aux décennies de régime, finalement, le temps est tout relatif !
[quote=izabelle]
c'est évident qu'on ne peut pas tout suivre, mais c'est vriament sympa de s'investir un peu
pour ma part c'est ce qui m'a le plus aidé à comprendre la méthode en fin de compte : partager, échanger, y réfléchir ensemble
[/quote]
Je suis tout à fait d'accord avec toi. On peut s'investir à différents degrés aussi. Je fais assez rarement des posts très longs, argumentés, réfléchis, comme d'autres (que j'admire et lis avec plaisir par ailleurs !). Et je pense que je "prends" plus d'informations, de pistes de réflexion que j'en donne. Mais c'est ainsi, je n'en prends pas particluièrement ombrage et certaines savent si bien expliquer ce que je ressens moi-même que je les laisse faire avec plaisir ^^ ! J'apporte ma contribution, maigre certes mais elle existe.
[quote=Lea]
Mais il faut consacrer beaucoup de temps chaque jour pour arriver à suivre plusieurs fils et à avoir une vision globale du forum et tout ce temps on le passe assis sur une chaise, si je pouvais le faire en pédakant dans l'eau je passerais mes journées sur le forum 
!
Sinon côté programme j'en suis au fractionnement, je comprends mieux les peurs, angoisses, craintes gargouillis et doutes de celles qui y sont passées...pas facile cette étape! surtout pour une grosse mangeuse comme moi...
[/quote]
mon "truc" quand je viens sur le forum est le suivant, je le parcours entièrement, j'ouvre uniquement les fils qui m'intéressent, puis au moment de partir je mets l'ensemble du forum en "lu", ainsi, quand je reviens, je ne suis pas "polluée" par des fils qui ne me parlaient pas la fois précédente.
Et sinon, veinarde, tu es une grosse mangeuse !!! quelle chance, moi je suis une petite mangeuse et suis privée de repas gargantuesques ^^ ! du coup, je me rabats sur la dégustation ++++ mais c'est pas facile !
[quote=ladyl56]Je me pensais moyenne mangeuse mais après le fractionnement je suis en fait petite mangeuse. Pas étonnant que je prenne du poids![/quote]
Et bien voilà, tu me comprends. Et si je me penche sur le passé, la période "mince régulée" (attention les yeux c'est une période très vintage ^^) se situe entre ma naissance et mes 8 ans. Je mangeais très peu, maintenant je comprends que c'était mes besoins. Par la suite, j'ai fait plaisir à ma mère .....
bravo Vanessa si tu es restée stable pendant les vacances
manger à sa faim, de plus en plus, c'est ça l'essentiel
l'investissement dans le forum c'est un peu compliqué, moi j'y viens tous les jours et du coup aucun souci pour participer, m'y retrouver
ça serait plus facile si chacun mettait une photo ou un symbole et ne le change pas, parce que ça a pu m'arriver de confondre des gens qui avaient le même "avatar" et ça c'est compliqué
mais sinon on peut aussi lire les fils actifs et répondre si on a envie
n'oubliez pas que vous pouvez créer vos propres posts!!!!!
pas besoin de chercher dans les fins fonds du forum si qq'un a déjà parlé d'un truc
si un truc vous pose souci, n'hésitez pas à créer un fil pour ça
il y a le forum vert, en bas, avec un forum par étape
et puis touts pleins de forums rouges que je ne suis pas tous, mais qui sont tous très intressants
c'est évident qu'on ne peut pas tout suivre, mais c'est vriament sympa de s'investir un peu
pour ma part c'est ce qui m'a le plus aidé à comprendre la méthode en fin de compte : partager, échanger, y réfléchir ensemble
Vaness, moi aussi j'ai du mal avec les forums, je ne sais plus trop quoi lire, ni ou participer, même si c'est très sympa, il faut du temps!
Masi si je perdais du poids comme toi, je ne me ferais pas de souci pour ça, BRAVO!
Tu as tout compris et tu réussis, chapeau! que demander de plus?
si tu y arrives sans forum, ne te prends pas la tête!
Bonne continuation!
et bisous à toutes celles qui s'accrochent et participent, et perdent ou ne perdent pas..
Je vous lis toujours avec plaisir et gratitude pour le partage des expériences et le reste!
bonne journée à toutes!
Je sais Kaylee, j'ai testé pendant trois ans...masi mon doc est si gentil que si j'avais pu le convaincre pour LC j'aurais eu plaisir à continuer avec lui mais avec la méthode LC, hélas, il ne veut pas et je ne peux le convaincre...
donc pas de doc LC dans mon coin...snif
Bonjour les filles,
Moi, j'ai commencé le 8 mai.
Je viens de faire une pause LC. Nous avons pris 15 jours de vacances, nous sommes partis une semaine.
Pour être franche, j'ai du mal à revenir sur LC. J'ai du mal à participer au forum. J'ai trouvé mon rythme de croisière. Je rempli seulement mon parcours sportif et ma courbe de poids.
Je n'explique pas ma difficulté à revenir.
J'ai du mal à suivre tous les posts.
Je suis innondée par les mails et je ne sais plus par quel bout reprendre.
Comment peut-on se désinscrire d'une participation à un post?
Est-ce que certaines d'entre vous ont connu cela?
Je mange tranquillement à ma faim sans me poser de question. Et ça c'est génial : plus de prise de tête mais avec de la perte de poids.
Je perds lentement. Moi aussi, pendant les vacances je n'ai rien perdu mais je n'ai rien pris non plus, c'est déjà ça !!
Je ne me suis pas arrêtée de faire du sport pendant les vacances. Depuis quelques mois déjà, je me suis mise à la piscine. J'y vais une à 2 fois par semaine (pendant 1 heure). Nous faisons quelques randonnées en famille et j'essaie d'aller au travail à vélo (7 km aller/retour).
Entre début juin et début aout (2 visites), j'ai perdu 2 kg. Mon médecin était content. Il m'a demandé ce que je faisais. Je lui ai exliqué, il m'a dit : c'est tout ce qu'il y a de plus logique ! Perdre lentement c'est très bien m'a-t-il dit.
Doucement mais surement.
[quote=VanessBG]
Je mange tranquillement à ma faim sans me poser de question. Et ça c'est génial : plus de prise de tête mais avec de la perte de poids.
Je perds lentement. Moi aussi, pendant les vacances je n'ai rien perdu mais je n'ai rien pris non plus, c'est déjà ça !!
[/quote]
Bravo Vaness :)
[quote=VanessBG]
Je n'explique pas ma difficulté à revenir.[/quote]
Attends d'être prête, d'en retrouver l'envie ou contente-toi de parcourir sans participer en attendant un déclic ? Tu es là pour que ça t'apporte quelque chose, pas pour te forcer.
[quote=VanessBG]J'ai du mal à suivre tous les posts.
Je suis innondée par les mails et je ne sais plus par quel bout reprendre.
Comment peut-on se désinscrire d'une participation à un post?
Est-ce que certaines d'entre vous ont connu cela?[/quote]
Pour ne plus recevoir de mail lorsque quelqu'un poste dans un fil dans lequel tu as participé, il y a la solution d'aller dans ce forum, d'y retrouver un de tes messages, tu cliques sur "modifier" de ton message et tu décoches la case en bas "me notifier quand de nouveaux commentaires sont publiés".
Lorsque tu postes un commentaire, si tu ne veux pas recevoir un mail toutes les fois que quelqu'un poste à nouveau dans ce forum, ne coche plus cette case.
Ou bien tu envoies un mail à :
pour leur demander de s'occuper de cette désactivation.
[quote=VanessBG]Je mange tranquillement à ma faim sans me poser de question. Et ça c'est génial : plus de prise de tête mais avec de la perte de poids.
Entre début juin et début aout (2 visites), j'ai perdu 2 kg. Mon médecin était content. Il m'a demandé ce que je faisais. Je lui ai exliqué, il m'a dit : c'est tout ce qu'il y a de plus logique ! Perdre lentement c'est très bien m'a-t-il dit.
Doucement mais surement.[/quote] Et bien en voilà une bonne chose, c'est du positif, non ?
Bonjour à toutes,
j'avais fait une toute petite incursion sur ce post il ya qq temps pour celles qui s'en rappellent :-)
J'ai commencé fin avril, déjà 4 mois ! ça semble long et pourtant, très court pour tout ce que j'ai appris. J'ai pris l'abonnement de 6 mois, je vais à mon rythme et donc, je pense que je n'aurai pas fini le parcours d'ici fin octobre. Ce n'est pas grave, je prolongerai. Je ne pense pas rester indéfiniment sur LC mais pour l'instant, je m'y sens bien, la lecture du forum et des blogs est très enrichissante. Et aussi les défis, les exercices du parcours.
Ensuite, je n'ai jamais pris LC pour une baguette magique, niveau kg, c'est point mort mais comme je souhaitais en 1er lieu être sereine vis à vis de l'alimentation, pour l'instant, je considère le contrat comme rempli.
Je viens en tout cas vous lire régulièrement en mode sous-marin. j'interviens deci-delà sur différents fils au gré de mes lectures, de mes possibilités de poster, voire parfois de mes envies (parfois, je ne sais pas quoi dire, alors je me tais ^^).
C'est bien agréable de vous lire et de voir vos cheminements, vous qui avez "le même âge que moi sur LC ^^" !!
Bises à toutes !
Céline