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Bonjour et bienvenue dans le programme Linecoaching!
Vous venez de commencer le programme et vous aimeriez échanger avec d'autres utilisateurs, venez vous présenter à eux dans ce forum!
Tisser des liens, échanger sur des difficultés communes ou différentes permet d'obtenir un soutien non négligeable, de se sentir moins seul, d'obtenir de l'information et de prendre conscience de ses progrès au fil de l'eau.
Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté parmi les nouveaux venus, mais aussi nos membres les plus anciens.
Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez entre vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation !
N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binome".
Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie, en cliquant en bas de chaque page de votre parcours alimentaire sur « contacter un coach »!
Bon coaching et bon démarrage dans la méthode !
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Pour tous les ex de dudu: mon petit frère, commercial au chômage depuis un an, a été démarché pour un job par Dukan Corp. ; il est aux abois, il lui faut un boulot, mais... par solidarité avec ce que j'ai enduré, il a refusé! C'est peut-être une bêtise dans le contexte actuel; moralement, il ne pouvait pas vendre un régime qui a fait prendre Vingt kilos et causé une dépression carabinée à sa grande soeur.
J'espère que le vent tournera en sa faveur!
Cela dit, pour changer de sujet, j'ai beaucoup de mal avec la relaxation, d'ailleurs je ne me souviens pas du nom, c'est un signe. RPC, non? Et vous?
Florilège
Chapeau bas à ton frère...Je croise les doigts pour que ton voeu soit entendu
La rpc ce n'est pas de la relaxation : cette dernière vis à la détente, la rpc telle qu'elle est proposée à LineCoaching, non. Ce n'est pas faire le vide de ses pensées ou n'avoir que des pensées roses. C'est être dans l'instant. C'est accueillir ce qui est, ni plus ni moins.
Moi, j'aime bien mais c'est comme le reste c'est un apprentissage
Bonne soirée
Lorraine
Bonsoir,
Je m'appelle Karine mais mon surnom c'est Kaki, je me suis inscrite hier et j'attends beaucoup de cette méthode que j'ai déjà un peu pratiquée avec un médecin il y a 2 ans mais qui n'avait pas marché car je n'étais pas prête je pense.
Pour me présenter, j'ai 36 ans, je vis en Bretagne, je suis maman de jumeaux (2 garçons) de 11 ans et demi et je viens d'avoir un bébé avec mon mari (le beau-père de mes aînés), un petit garçon qui à 3 mois et 19 jours.
Je vis dans un petit bourg et j'ai 6 chiens et 2 chats, à croire que je me sens mieux entourée d'animaux que d'humains, et oui eux ils ne nous jugent pas, qu'on soit gros, mince, beau ou moche, les animaux nous aiment!
D'autant que je m'en souvienne j'ai toujours été la "petite grosse" de la famille alors que je n'étais même pas en surpoids à l'adolescence mais ma soeur aînée a toujours été un fil de fer donc à côté d'elle j'étais la bouboule alors qu'en fait c'était elle qui était maigre!!!
Bref, vers 18 ans j'ai commencé à prendre un peu de poids puis à enchainer les régimes et me voilà partie pour le manège du yoyo. Plus j'étais dans le contrôle et plus je craquais... Mais mon poids était à peu près normal jusqu'à il y a 6 ans, quand je me suis séparée du papa de mes jumeaux. C'est comme si j'étais libérée lol et du coup j'ai mangé. Puis j'ai rencontré celui qui est devenu mon mari. Lui préfère les femmes rondes donc quand j'ai pris du poids il ne m'a jamais rien dit. Mais à la longue, le "je t'aime comme tu es" ça ne m'aide pas.
En 6 ans j'ai pris 19 kilos, ça m'effraie quand j'y pense et j'en ai honte. Je suis suivie par un psy comportementaliste depuis 8 ans et je suis sous traitement car je suis anxieuse, j'ai réussi à effacer mes tocs, c'est déjà ça mais la bouffe rien à faire pour me soigner ça ne marche pas!
Pour finir, quand je me lève je pense à la bouffe, toute la journée je pense à la bouffe et c'est pareil quand je vais me coucher, ça prend énormément de place dans ma vie. Je me suis reconnue dans plusieurs témoignages, moi aussi quand ça ne va pas ou quand j'ai une émotion qu'elle soit positive ou négative, plutôt que de la vivre, je "la mange", et puis quand j'ai mal au vente j'arrête, je me sens nulle et je regrette, je me dis que c'était la dernière fois jusqu'à la prochaine crise...
Désolée pour cette présentation un peu longue...
Kaki35
J'aime beaucoup les kakis et j'aime bien la Bretagne 
Ne sois pas désolée de ta présentation, c'est la tienne et parceque c'est la tienne elle est respectable en tant que telle
N'ayons pas crainte d'être ce que nous sommes....Ca aussi c'est un apprentissage comme tout ce qui va t'être proposé.
C'est aussi le caractère obsessionnel porté à la nourriture qui m'avait fait venir ici
Bienvenue à LineCoaching et belles découvertes
Lorraine
Sorcièresucrée,
je SAIS que cette méthode est la seule bonne, la seule à long terme, la seule à me respecter ... alors comme seule ça ne suffit pas, je mets toutes les chances de mon côté ! j'ai trouvé une nutri formée par le GROS près de chez moi, et je la vois une fois par mois, et en supplément, je m'offre le linecoaching, une aide au quoditien ! (parce que je le vaux bien !)
Bienvenue Sorcièresucrée Je me revois à mes débuts avec la certitude comme toi que LineCoaching était ce qui me convenait, effectivement, je ne me suis pas trompée et pout toi ça va être pareil
Bravo pour ta détermination et je te souhaite de belles expérimentations
Bises à toi aussi,
Lorraine
[quote=tibatata]Pour être honnête, je n'ai pas encore foi dans le programme, mais je veux essayer quelque chose de différent et faire un essaie.[/quote]
Foi dans le programme ? Mais c’est en TOI que tu dois avoir foi !!!
On peut «essayer» tout ce qu’on veut, rien ne marchera tant qu’on cherche à «essayer». ;-)
Fais-toi confiance et fonce la tête la première dans le programme ! 
Connais-tu cette histoire :
Un couple arrive sur la terrasse d’un restaurant pour y déjeuner. Là, ils aperçoivent un chien allongé sur le sol, immobile, mais qui gémit de douleur.
Au moment où le patron accueille le couple, la femme lui demande :
- « Bonjour Monsieur. Excusez-moi, c’est à vous ce chien ? »
- « Oui oui, c’est REX, mon chien. »
- « Vous l’entendez ? Votre chien gémit de douleur ! »
- « Ah oui vous avez raison, il est allongé pile à l’endroit où un clou dépasse de la planche. »
- « Un clou ? Mais pourquoi ne se lève-t-il pas ? »
- « Oh et bien, probablement parce qu’il n’a pas encore assez mal ! »
Il est plus confortable pour le chien de rester sur son clou que de faire l’effort de se lever et de changer de place.
Sortir de sa zone de confort n’est pas facile... Et souvent, bien qu’on en gémisse, on préfère (inconsciemment) rester à sa place.
A méditer... ;-)
Amicalement
arolio
[quote=arolio]
[quote=tibatata]Pour être honnête, je n'ai pas encore foi dans le programme, mais je veux essayer quelque chose de différent et faire un essaie.[/quote]
Foi dans le programme ? Mais c’est en TOI que tu dois avoir foi !!!
On peut «essayer» tout ce qu’on veut, rien ne marchera tant qu’on cherche à «essayer». ;-)
Fais-toi confiance et fonce la tête la première dans le programme !
Connais-tu cette histoire :
Un couple arrive sur la terrasse d’un restaurant pour y déjeuner. Là, ils aperçoivent un chien allongé sur le sol, immobile, mais qui gémit de douleur.
Au moment où le patron accueille le couple, la femme lui demande :
- « Bonjour Monsieur. Excusez-moi, c’est à vous ce chien ? »
- « Oui oui, c’est REX, mon chien. »
- « Vous l’entendez ? Votre chien gémit de douleur ! »
- « Ah oui vous avez raison, il est allongé pile à l’endroit où un clou dépasse de la planche. »
- « Un clou ? Mais pourquoi ne se lève-t-il pas ? »
- « Oh et bien, probablement parce qu’il n’a pas encore assez mal ! »
Il est plus confortable pour le chien de rester sur son clou que de faire l’effort de se lever et de changer de place.
Sortir de sa zone de confort n’est pas facile... Et souvent, bien qu’on en gémisse, on préfère (inconsciemment) rester à sa place.
A méditer... ;-)
Amicalement
arolio
[/quote]
en parcourant ce post, je tombe sur cette histoire proposée par arolio (grand sage !) alors merci à lui et donc je la fais remonter pour que d'autres puissent en profiter
... 
[quote=arolio]
...
[/quote]
Bonjour Arolio, merci pour cette très très belle histoire. J'adore les histoires, les contes qui parlent de nous, c'est la meilleure méthode pour nous ouvrir les yeux et ce tout en douceur
Bonjour Lorraine,
Je te remercie pour ta réponse et aussi pour me rappeler que je suis au bonne endroit. J'espère aussi pouvoir dire dans quelques mois que le programme a été une révélation.