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Vous avez commencé en février - mars 2013 ?

Communauté et échange Présentation : apprenons à mieux nous connaître !
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izabelle
Animatrice forum En or (1005) Très actif (30)
05 fév 2013 à 15h

Bonjour et bienvenue dans le programme Linecoaching!

Vous venez de commencer le programme et vous aimeriez échanger avec d'autres utilisateurs, venez vous présenter à eux dans ce forum! 

Tisser des liens, échanger sur des difficultés communes ou différentes permet d'obtenir un soutien non négligeable, de se sentir moins seul, d'obtenir de l'information et de prendre conscience de ses progrès au fil de l'eau.

Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté parmi les nouveaux venus, mais aussi nos membres les plus anciens.

Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez entre vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation !

N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binome".

Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie, en cliquant en bas de chaque page de votre parcours alimentaire sur « contacter un coach »!

Bon coaching et bon démarrage dans la méthode !

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664 commentaires

bonjour, nos parcours se ressemble malgrè que j'ai 15 ans de plus que toi, je suis inscrite depuis 3 semaines et je vois les resultats au niveau de mon comportement et de la balance, courage on s'en sortira a+

Bonsoir Lupine, C'est encourageant ce que tu dis la, j'ai hâte de voir comment mon parcours va évoluer... À bientôt

Bonjour !

Nouvelle ici, inscrite depuis ce matin, j'ai commencé ma 1ère journée du 1er carnet...

Je reviendrai plus longuement à un autre moment pour me présenter car je suis pressée mais je voulais laisser une petite trace! wink

Bonjour !

Nouvelle ici, inscrite depuis ce matin, j'ai commencé ma 1ère journée du 1er carnet...

Je reviendrai plus longuement à un autre moment pour me présenter car je suis pressée mais je voulais laisser une petite trace! wink

Bienvenue à vous lupine, Bibilou et Lazenaussipopo sur LineCoaching

Bonnes expérimentations smiley

Lorraine

 

Et oui, cassymoi et océane, un jour ne ressemble pas à un autre....Surtout ne pas penser en terme de "foutu pour foutu"...Tenez bon et continuer vos expérimentations , il faut du temps pour assimiler les apprentissages. Bon courage pour le boulot Cassymmoi

 

Bonne soirée à tous

 

Lorraine

Merci pour ton témoignage, on se ressemble beaucoup... Le chemin est souvent long, mais déjà super de s'en rendre compte et d'essayer de s'en sortir. Bon courage

merci pour tes encouragements. Bon courage aussi et je pense qu'on est au bon endroit pour s'en sortir ;-)

je suis en train de chercher comment faire pour trouver un binome... quelqu'un peut m'aider? merci

Bonsoir fino85,

Tu dis : "J'espère trouvé de l'aide et du soutient sur ce forum et surtout apprendre à gérer mes crises, mes émotions et surtout retrouver mes sensations alimentaires que je n'ai plus..."

Je te confirme ce que tu sais déjà ! ......Tu ne peux pas être mieux tomber  qu'à LineCoaching...BIENVENUE PAERMI NOUS heart

Ici tu travailleras sur TOUTES tes envies de manger : celles liées à la faim et celles liées aux émotions

Tu auras un parcours alimentaire à suivre tenant compte de tes besoins suite au bilan établi pour toi, avec plein d'exercices adaptés pour apprendre à te connaître et pouvoir apporter les ajustements nécessaires pour changer ton comortement alimentaire.

Et aussi, des défis, des outils de pleine conscience, émotionnels, les questions aux docteurs, aux coachs, le parcours forme, la communauté et la messagerie privée  pour les partages d'expériences, le blog, les tchats, les dossiers.......Au choix, tout comme tu veux, prends ton temps surtout et ne te mets pas la pression...cool .Bienveillance envers toi même , bienveillance cheekyangle

Pour trouver un binôme : 7 rubriques plus bas ou juste à la rubrique au dessus "groupes de soutien" ou sur cette rubrique....

Bonnes expérimentations à toi,

Lorraine

Merci Lorraine pour tes encouragements, tu me conforte encore plus dans l'idée que je suis au bon endroit pour trouver du soutien. Pour l'instant je suis dans la 1ère phase d'observation donc du coup je ne modifie rien mais du coup aussi je n'ai plus de crise non plus, car je suis pleine d'espoir, et quand j'ai de l'espoir je n'ai pas de baisse de moral donc pas de crise.... C'est déjà ça de gagner et ça me fait prendre conscience de beaucoup de chose et la principale je pense, celle de prendre enfin soin de moi, de mon corps et de mes sensations ! Je retrouve le sourire et l'espoir, ça fait un bien fou.

Merci à toutes et à très bientot j'espère pour la suite de mon parcours.

Delphine

J'ai 31 ans, je suis la maman d'un petit garçon. Petite j'étais dans le genre fine, mais vers l'adolescence j'ai pris du poids par palier. Il y a eu des hauts et des bas. J'ai fait le yoyo entre 63 kg et 95 kg (après ma grossesse). Je me suis toujours sentie énorme (quelque soit mon poids réel d'ailleurs), j'ai subi de lourdes humiliations durant mon adolescence à cause de mon poids. Je pense toujours que la première chose que les gens pensent de moi c'est:"Elle est grosse". Ces derniers temps je passe des moments difficiles et en me rendant compte que j'avais pris 6 kilos ces derniers mois, j'ai décidé de me prendre en mains. Sinon, je suis végétarienne depuis 2-3 ans.