Vous avez commencé en juin-juillet 2012?
Bonjour et Bienvenue !
Voici presque un an que Linecoaching a été lancé et nous sommes heureux de vous aider à faire vos premiers pas dans cette communauté accueillante!
La communauté linecoaching prend tout son sens pour ce cheminement de développement personnel, car elle est portée par des personnes qui comme vous, ont décidé de sauter la case "régime" et d'entreprendre une évolution plus profonde et durable de leur comportement alimentaire.
Nous vous proposons de vous présenter ici pour faire connaissance avec d'autre nouveaux membres de la communauté. Celà vous permettra de bénéficier de l'entraide du groupe et d'avancer plus vite, et probablement aussi de faire de belles rencontres.
Si vous souhaitez vous trouver un binôme, n'hésitez pas en complément à aller déposer votre recherche dans la rubrique " trouver un binôme"
G Apfeldorfer et JP Zermati répondent également à vos questions dans le forum qui leur est dédié...
Bon coaching!
Claire de Linecoaching
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Merci Marjoline. A 24h de mon inscription, je suis vraiment perdue, on me présente trop de choses, je ne comprends pas si je dois faire chaque chose l'une après l'autre ou plusieurs en même temps, je pense me faire appeler par un coach en fin de semaine pour éclaircir mes idées car quand je ne comprends pas bien, je bloque.... Difficile de changer à 54 ans ! Mais bon, je vais essayer, j'ai juste peur de manquer de temps pour aller sur internet entre autre, je suis vraiment peu disponible pour moi, cela sera peut-être un déclencheur, qui sait ?
A bientôt
catou
Merci et à vous aussi.
Bonjour,
Je me suis inscrite le 26 juin, donc toute nouvelle ! J'ai lu vos messages et naturellement je me retrouve. Moi aussi j'ai bataillé pendant des année pour avoir un équilibre alimentaire mais sans succès. J'ai repris du poids après chaque régime, jusqu'au jour où j'ai enfin compris que mon problème n'était pas seulement une question de calories, sinon j'aurai réussi étant donné que je pouvais être très consciencieuse dans mes régimes. Voilà, c'est une bonne nouvelle de savoir que le problème est ailleurs, car maintenant je vais pouvoir y faire face. C'est pas trop tôt !!!
Je ne suis pas adepte des blogs et des forums mais je pense qu'ici je vais m'y plaire et partager avec vous sur le sujet qui nous touche de près.
bienvenue alors jemgzus ! ce forum est sympa et c'est agréable de suivre ceux qui ont commencé à peu près à la même période.
Bienvenue parmi nous Jemgzus ! C'est vrai que les forums sont très conviviaux et permettent de ne pas rester seul en face de ses interrogations.
Pour moi c'est précieux.
Bonne route à toi !
Bonjour,
ce site et nottament le forum est une mine d'or!J'adore vous lire!
Je termine ma première semaine ce soir.....et pas de compulsion depuis une semaine!!
Je mange de tout:chocolat(du bon que j'aime noir!),des frites,des chips.....des légumes,des fruits.....
Je découvre le vrai goût des aliments:par exemple le chocolat noir.......j'en raffole....mais le fait de déguster ,de prendre mon temps me permet de voir ceux qui me donnent le plus de plaisir.....leurs nuances,leurs arômes.......
Je mange bcp moins en quantité...c'est fou!!
J'ai hâte d'arriver aux exos de pleine conscience,moi la speed qui pense au passé,au futur....et jamais au présent....je sais que j'en ai besoin!
Bisous à toutes!
Bonjour tout le monde,
Trois semaines viennent de s'ecouler depuis mon inscription,
Je découvre autant le site que l' accompagnement proposé.
Vos témoignages, questionnements sont une mine d'or sur le forum!
Carnets, défis...je n'ai pas fait tout comme" il faut" mais je connais mes travers autant que les chemins de traverses.
Je ne suis n'y enjouée, ni boostée...je crois même que je suis un peu en colère aprés moi, un peu fatiguée
mais que je ne sais pas encore pourquoi.
Aussi paradoxal que cela puisse paraitre, je ne viens pas chercher à perdre
du poids mais tenter de comprendre "comment ça marche, pour moi, à l'interieur"...Et j'ai bien compris
que ce n'était pas pour tout de suite.
Bonne continuation à tous et à toutes
Votre état d'esprit m'a fait rire et cela est rare chez-moi ! 
continuez SVP merci
Coucou Poneyville :) Il faudra que tu nous racontes car l'experience que tu va faire doit etre interessante! En plus je me dis que ca doit etre un bon exercice pour ensuite parvenir a detecter la satiété ( une grande inconnue pour moi!) ..
Moi je continue a noter dans mon carnet alimentaire ce que je mange et mes sensations..c'est vrai que cela prend un peu de temps mais en même cela me fait reflechir a mes sensations.
En tout cas c'est bien la premiere fois que je regarde la nourriture sous cet angle!
Bonne journée a toutes:)
bonjour catou,
dans le carnet découverte, si je me souviens bien tu dois juste noter comment tu manges... as-tu faim ou pas au moment du repas ? que ressens-tu ?
pour ma part dans la partie libre des commentaires, je notais aussi ce que j'avais mangé, un peu comme dans un suivi classique de régime.... mais ça ne sert à rien... tu te rendra compte au fil de l'eau que ce qui compte avant tout c'est ce que tu ressens !
laisse toi conduire tranquillement et viens nous voir, tu vas voir les choses se mettre en place peu à peu... il y a beaucoup de choses proposées sur LC, il ne s'agit pas d'être une "bonne élève" mais juste de faire au mieux de ce que l'on peut faire au moment où on le fait... enfin... moi, je le vie comme ça et après un mois j'ai l'impression d'avoir pris mes marques même si au début j'ai essayé de "faire comme il faut" !
à bientôt