Vous avez commencé en octobre-Novembre?
Venez vous présenter ici aux personnes qui comme vous démarrent le programme en ce début d'automne!
La rentrée, c'est l'occasion de prendre un nouveau départ, et commencer à modifier ses habitudes !
Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et pour tous de faire connaissance.
Vous allez suivre des cheminements proches et parallèles, pour mieux y réussir, échangez avec des personnes qui en sont au même stade que vous.
Nous comptons sur chacun pour être le soutien de l'autre dans cette aventure, car les premiers mois de ce programme ont montré à quel point ce soutien aide à progresser!
N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binome"
Pour toute question, n'hésitez pas à contacter votre coach.
Bon coaching et bel automne!
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coucou louloute
bienvenue parmis nous!!
moi aussi je suis toute nouvelle !
on va positiver et se dire que l on va reussir a degommer nos kg en ne faisant pas souffrir notre corps !
bisous et bonne journee
coucou Louloute
bienvenue sur le forum ! En te lisant , j'ai eu l'impression de me lire, j'ai exactement les meme symptomes que toi.
Tu as raison de t'y prendre maitneant, si tu es prete, alors fonce !!!!
J'ai attendu trop longtemps et mon fils de 9 ans n'a jamais partagé un repas "normal" avec moi, et rien que pour l'emmener au mac do et lui faire le plaisir de manger un sandwich, je me bats et j'irais au bout !!!!
allez courage , a bientot
bonsoir !!
je viens de m'inscrire aujourd'hui ! j'ai 41 ans un fils de 18 ans et .... 25 ans de régime derrière moi !! :( j'ai tout essayé !! je suis monté à 85 kilos, redecendue à 49.... et aujourd'hui j'en suis à 59 !!
le bilan de tout ça : des compulqions alimentaires, le "foutu pour foutu", des grignotages intempestifs, impossible de savoir si je mange parce que j'ai faim ou.... parce que je m'ennui ou autres !!
j'espère enfin me réconcilier avec la nourriture et arrêter de diaboliser tous les aliments que j'estime "interdits" !! quand je fini par craquer et que par exemple j'achete un pot de nutella ou une tablette de chocolat je ne sais pas me contenter d'un carré ou d'une cuillère !! moi c'est la tablette ou le pot qui y passe en l'espace de quelques heures !! :( bonjour la culpabilité après !!)
en tout cas je croise les doigts pour que cet fois ci ça fonctionne !!! :)
allez c'est parti !!! :)
Bonjour,
La cullpabilté après les "goinfreries" je connais.
Mon poids est resté stabilisé à 58 KG pendant des années.
Aujourd'hui je suis obèse je pèse 95 KG pour 160 cm. Je ne peux plus me regarder dans une glace . J'étais coquette, mais comment s'habiller lorsqu'on a plus de forme. Lorsque je vois les vêtement que je portais 4ans en arrière je me dis que ce n'est pas possible d'en arriver là.
Aussi comme toi je nourris un immense espoir avec le site linecoaching. Je vais m'accrocher.
bonjour , je me suis inscrite hier , et je fouille un peu sur le forum
je me tourne vers cette solution pour maigrir mais surtout pour ne plus avoir ce rapport avec la nourriture , je crois que ces annees regimes a faire yoyo m oont detruite a petit feu , je ne sais plus me nourrir comme il faut cela devient usant !
maintenant je n ai qu une seule chose en tete c est de vivre normalement , ne plus attendre d eter seule pour m empiffrer ! je veux sortir la tete haute et ne plus avoir honte !
je mets tout mes espoir en cette solution et ce site !!
merci d avance de m avoir lu
Bonsoir à toutes et tous !
Je me suis inscrite ce soir, je flane sur le site et je suis super motivée et tout ce que je lis fait écho en moi !!
J'ai découvert le site par un autre site G.R.O.S. et je suis convaincue qu'il y a une autre voie pour maigrir que les régimes restrictifs. Je suis aussi passé par des années de régimes, de culpabilité à la vue d'un gâteau ou d'un repas trop copieux. Je mange équilibré, j'adore les légumes et les viandes blanches et j'ai 40 kilos en trop ! cherchez l'erreur !!
Je ne veux plus prendre de kilos sans comprendre pourquoi et je veux comprendre pourquoi je n'arrive pas à perdre ceux que j'ai en trop.
Je ne ferai plus de régime même s'ils ont pu donner des résultats rapidement mais jamais durablement et comme tout le monde j'ai tout repris en double !
coucou Upsette,
bienvenue sur le forum. Tu verras,c'est une mine d'information et si tu es motivée je suis sure que tu reussiras a perdre tes 40kg sans regime.
bon courage
Bonjour à toutes,
Inscrite depuis peu, Je viens de lire des posts et je réalise combien je ne suis pas seule à être dans ce cas de contrôle et de culpabilité avec la nourriture. Je sais que la réponse est en moi mais il y a un sacré sac de noeuds autour. Je fais partie de la catégorie obèse (Aï ! ca fait mal) et ai du mal à assumer. cette méthode sera la dernière pour moi, je suis lasse des diététiciens et nutritionniste qui vous parlent de recettes, de contrôle... Moi, je n'ai pas de balance chez moi et ai décidé de ne pas en acheter .... J'espère vraiment que cette méthode me conviendra ! Je viens aussi grâce au blog "Pensée de rondes" je crois que nous pourrions monter un club !
En tous les cas, bon courage à toutes !
merci pour votre accueil, je ne souhaite un bon zermattage, je decouvre encore le site mais cela me semble très bien construit...