Vous avez commencé en octobre-Novembre?
Venez vous présenter ici aux personnes qui comme vous démarrent le programme en ce début d'automne!
La rentrée, c'est l'occasion de prendre un nouveau départ, et commencer à modifier ses habitudes !
Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et pour tous de faire connaissance.
Vous allez suivre des cheminements proches et parallèles, pour mieux y réussir, échangez avec des personnes qui en sont au même stade que vous.
Nous comptons sur chacun pour être le soutien de l'autre dans cette aventure, car les premiers mois de ce programme ont montré à quel point ce soutien aide à progresser!
N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binome"
Pour toute question, n'hésitez pas à contacter votre coach.
Bon coaching et bel automne!
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moi aussi faut que je decouvre pourquoi je fais des crises le soir !!!!
a peine franchit le pas de la porte, je deviens une autre et je mange, n'importe quoi, tout ce qui me tombe sous la main.
Alors j'ai trouvé une parade pour pas me taper les paquets de gateaux seule dans la cuisine : j'ai deplacé tout ce qui était sucré dans un placard du séjour, comme ça, vu que mes chéris sont dans les parages, je peux pas me goinffrer devant eux.
J'ai fais ça il y a 2 ou 3 mois, ça fonctionne plutot pas mal. J'arrive a plus craquer sur des conneries sucrées. Mais bon ça résoud pas le probleme de l'envie de compulser.
Je me joins aux nouvelles têtes 
Lisette, 27ans, je vis en région parisienne avec mon mari.
Mes problèmes de poids et de rapport à la nourriture? Depuis mes 12ans. J'étais une enfant très souvent malade (immunodéficience), souvent hospitalisée, et assez chétive. Mais au début du collège, j'ai été très rejetée par mes camarades de classes, je m'ennuyais profondément à l'école et je me suis réfugiée dans la nourriture. Je profitais des pauses pour m'acheter des bonbons, je mangeais en cachette... On a étiqueté mon mal être "précocité". Pour autant, mon rapport avec la nourriture ne s'est pas arrangé et le dérapage de ma courbe pondérale m'a menée à mon premier régime. Ma mère me fliquait et me forçait à faire de l'athlétisme, je détestais ça.
Vers 14-15 ans, je me levais exprès très très tot pour partir à l'école avant que ma mère ne se réveille et le we, je faisais pareil, je petit déjeunais super tot avant que les autres se lèvent : je voulais éviter à tout prix que ma mère ne me pèse. Je lui mentais en permanence sur mon poids et ce que je mangeais, et la ronde des nutritionniste a commencé : celle où il fallait cocher les petites pommes pour les aliments ingérés, celle où il fallait tenir des carnets et des carnets, celle du régime hyperprotéiné, celle qui préconisait le fromage blanc 0%, le surimi et les galettes de riz... Ah et la cure amaigrissante. Quel leur ce truc, on y va, on est chouchouté, on mange 3 carottes et 2 feuilles de salades en mode "gastronomique", on crève de faim, mais on va se reposer dans le jaccuzi qui propose des pulco allégé, on se fait bombarder de jets d'eau froide espérant que notre sacro sainte cellulite fonde sous la pression de l'eau... on perd 3 kilos qu'on reprend avec du bonus, et on est tout bousillé d'avoir été si faible, malgré tout ce qu'on a fait pour nous !
J'étais mal dans ma peau, j'étais nulle en relation sociale... jusqu'à mes 17 ans où tout s'est apaisé. c'est comme si d'un cup, j'avais trouvé le mode d'emploi avec les autres et j'ai enfin pu me faire une bande de copain, sortir, faire plein de choses en groupe, m'épanouir dans mes études... Seulement le poids est resté et a même encore augmenté. Nourriture refuge, nourriture calmante, nourriture gourmande... Mais j'avais trouvé ce que je croyais etre LE truc : me faire vomir... Très mauvaise habitude qui m'a longtemps suivi, bousillant tout... A la maison, c'était une ambiance tellement lourde, ma mère avait un cancer, mes soeurs fuyait, mon père déraillait, je croyais devoir porter tout ceci, ça ne m'a pas aidée.
Tous les jours je me disais : "allez, ça y est, Lisette, bouge toi le cul, tu vas tenir et manger comme il faut" et tous les jours je craquais et je me traitais de tous les noms. "Grosse nulle". Ma mère n'aide pas, pour elle gros = laisser aller, gros = malheureux, gros = ne sais pas se controler ou faible. Elle me répète sans cesse de "me prendre en main" car elle ne supporte pas le regard que portent ses amis sur moi, car elle ne supporte pas que je me gache la vie (heu?), car franchement, c'est pas beau (y compris en robe de mariée...)
Vers 23 ans, j'ai enfin eu un rapport plus paisible à la nourriture. Quasi plus de vomissements, une vie bien remplie, heureuse, je m'en suis détachée un peu. Et j'ai peu entamé une psychothérapie qui a duré 1 an et qui m'a apporté beaucoup de douceur, d'indulgence, de sérénité. J'avais atteint mon poids max de 85 kgs. J'ai eu un déclic et j'ai perdu 16kgs, sans trop me faire de mal, avec du chocolat ;) J'habitais enfin seule chez moi, je n'avais plus la pression de ma mère, je pouvais faire les choses à mon rythme, je vivais mes passions ! Ce déclic m'a permis aussi de commencer ma vie amoureuse, le regard des hommes m'a beaucoup aidée, je n'ai pas eu de remarque négative ou de rejet comme je me l'imaginait. J'ai même fini par rencontrer THE homme, celui avec lequel je me suis mariée cet été. Quel bonheur Mais bon, j'ai repris quelques kilos, je suis remontée inexorablement jusqu'à 74 avant le mariage et 3 kilos de bonus durant le voyage de noce pendant lequel je me suis baffrée. Du haut de mes 1m65, 77 c'est trop.
Trop, c'est trop, marre de souffrir, marre de ne pas manger naturellement, marre de me torturer la tete chaque jour pour savoir ce que je peux ou pas manger, cuisiner 2 diners différents, me sentir frustrée et craquer.
Ce que j'attends vraiment de ce parcours : pacifier mon rapport à la nourriture, pouvoir etre gourmande sans être "boulimique", ne pas y penser sans cesse, apprendre à aimer mon petit corps enrobé... et perdre un peu de poids. 65kg, c'est mon rêve, je ne serais pas mince, mais potelée et ça me va. Je voudrais aussi pouvoir imaginer une grossesse prochaine sans angoisse, sans peur du diabète gesta, sans peur des remarques incessantes de mon entourage. Quel programme 
Ce qui m'effraie : l'impression d'être un peu seule avec un site internet.
Les débuts : premier truc positif : manger ce qui me plait devant pas par derrière ! Manger en quantité plus restreinte les choses que j'aime, en les savourant, parce que comme ce n'est pas interdit, j'en prendrais la fois d'après, quand j'aurais à nouveau faim, pas besoin de tout avaler en cachette
Désolée pour le pavé mais je vous souhaite un beau parcours à toutes et j'ai hâte de partager vos impressions !
PS : si qqn veut binomer, je suis preneuse !
Bonjour à tous,
Je suis ravie de me présenter à vous! Au mois de juin, en effectuant des recherches sur le rapport à l'alimentation, je suis tombée sur les troubles du comportement alimentaire et de fil en aiguilles sur linecoaching.fr!
Je suis psychologue, je suis en thérapie très régulière, je pensai que mes problèmes de poids allaient se réguler d'eux mêmes, en bossant sur ma relation aux autres... Mais je sens qu'aujourd'hui j'ai besoin d'un accompagnement régulier spécifique à la relation à la nourriture.
Dès que je passe des périodes difficiles, de doutes, de remise en question (c'est à dire très régulièrement), je compense avec la nourriture.
Je crois que j'ai commencé à compenser à l'âge de 8 ans, quand mes parents ont divorcés... Remplir le vide que mon père laissait était vital.
Alors j'ai évidement fait mon premier régime en présence de mon papa (soupe aux choux!) quelle horreur! On perd vite et on reprend le double dans le même temps!
Ensuite j'ai fait un peu de natation synchronisée (deux fois par semaine), je me suis affinée, mais je me suis tordue la cheville en cours d'année scolaire, alors j'ai arrété!
Je prends du poids dès que je suis en couple! Et je le perd dès que je prends la décision de quitter une personne (comme s'il fallait que je me remette sur le marché! lol)
J'en ai un peu ral le bol de ce fonctionnement, je le travaille en thérapie mais ce n'est pas drôle tous les jours! Plus on ouvre les portes, plus il y a de choses à voir!
Voilà un peu où j'en suis et comment je vois les choses. Je suis ravie de pouvoir vous lire aussi, ça me fait du bien de pouvoir lire d'autres témoignages de personnes confrontées à des démons similaires!
Je vous dis à plus tard!
Alicia
Bonjour ^^
Je suis toute nouvelle ici puisque je viens juste de m'inscrire il y à quelques heures. J'ai déjà parcouru un peu le site, et j'avoue qu'il est très facile d'emploi et ludique ce qui fait plaisir. ^^
Mon parcours n'est pas très originale: régimes à répétitions et prises de poids! Je suis ici parce que j'en ai assez de tout ça, que je veux enfin changer et réussir a vivre une vie "normale". Je veux pouvoir enfin devenir celle que je suis à l'intérieur mais qui reste bloqué par tous ces kilos en trop!
Je me suis fixée comme objectif de participe activement et de passer par toutes les étapes requises, même si une petite voix dans ma tête me rabache "ça y est encore repartie pour une énième méthode". Cette fois-ci je veux être sincère avec moi-même et remettre les compteurs à zéro.
Le forum est une merveilleuse idée et j'espère pouvoir y trouver l'aide dont j'aurai surement besoin. ^^
Bonne journée à tous ^^
Chère Dreamscometrue,
J'espère que ton pseudo nous portera chance. Je suis comme toi recente sur le site et je veux y croire.
Bon courage à toi et bonne route vers la satisfaction générale.
Aude
Chère Aude,
Merci c'est adorable et oui j'espère qu'il portera chance à tout le monde ici (y compris moi ^^).
A très bientôt sur le forum.
Très bonne journée
=^^=
bonjour à tous,
Je viens de m'inscrire sur le site, après de nombreuses hésitations et finalement je ne le regrette pas.
Je suis une femme de 35 ans, en couple depuis 13 ans et maman d'un petit garcon de 9 ans.
Toute ma vie, j'ai connu des problèmes liés a mon poids. Je pesais 85kg a l'age de 17 ans (1m62) et c'est la que j'ai commencé mon 1er régime qui , finalement ne s'est jamais arreté. J'ai perdu 30kg et depuis je yoyote entre 55 et 60 (mon poids aujourd'hui d'ailleurs).
Je ne suis pas grosse mais j'étouffe. Ma vie de couple est perturbée a cause de mon mal etre et si je fais le bilan aujourd'hui, après 18 ans de régimes : je deteste ma vie, mon corps, ma facon de manger.
Je suis dans enfermée dans mes problèmes de nourriture et je n'arrive pas a en sortir. Et là, aujourd'hui, je n'en peux plus. J'ai décidé de réagir.
Mon corportement est complètement anormal. Je me reveille le matin pleine de bonne volonté pour ne pas craquer, au fil de la journée je tiens mais un rien peu me faire basculer et le soir, c'est gros craquage. C'est comme si j'avais une double personnalité : anorexique le matin et boulimique le soir.
Je ne sais plus quoi manger, j'ai perdu tous reperes alimentaires, je n'ai plus aucune sensation, je ne sais meme plus de quoi j'aurais envie si on me disait :" vas-y mange ce qui te fais plaisir"
La nourriture est une obsession, je calcule mentalement les calories, j'estime, je fais mes comptes tel un banquier (mon metier d'ailleurs....) bref je me detruits et je detruits ceux que j'aime.
Alors aujourd'hui je dis STOP !!!! je veux retrouver une sérénité et un bien etre.
Au dela de la perte de poids (j'aimerais revenir a 55 kg) ce que je veux, c'est cesser de reflechir, manger comme quelqu'un de normal sans prise de tete. Manger comme mes chéris a table, au lieu de mon foutu bol de soupe que je deteste plus que tout.
Je mise beaucoup sur cette méthode, dans laquelle j'ai l'intention de m'investir a fonds pour arriver a mes objectifs et sortir de mes compulsions.
salut babydols,
Tu as déjà fait un grand pas, tu t'es rendu compte que tu avais un souci avec la relation que tu entretien avec la nourriture et ton corps aussi.
Avec le programme tu va apprendre à te réconcilier avec ton corps.
Ce n'est pas simple , j'ai commencé le programme depuis un mois et demi et je commence tout juste à mieux gérer mon alimentation grâce au site . Mais aussi le soutien qu'il y a avec les autres participantes sont excellente quand tu n'a pas le moral ou tu as des doutes des peurs , il y a toujours quelqu'un pour t'aider soit les participante soit la coach .
D'ailleurs j'ai bien aimé le message que tu as mis sur la course à pied, je vais essayer de mis mettre!!!
Lamorge
Allez je me lance... ça fait quelques jours que je me ballade sur le forum... et je vous adore toutes (et tous)... ça me rassure de voir que je ne suis pas seule à me battre avec mes kilos et mes complexes. Mon rapport à la nourriture est trés difficile, je grignote tout le temps et je culpabilise tout le temps, je m'interdis bcp de choses à cause de mes kilos en trop.
j'ai 33ans et ça fait au moins 15ans que je commence des régimes... que je ne termine jamais d'ailleurs (soupe aux choux, hypocalorique, protéiné, jeune, raisins, ww... et je dois en oublier) et petit à petit les kilos se sont accumulés et maintenant j'ai bien 20kg de trop (mais si j'en perdais déjà 10 je me sentirais déjà bien mieux).
je compte beaucoup sur linecoaching pour m'aider dans mon combat !
Cela fait trois semaines que j'ai commencé et pour l'instant j'en suis à la période des bilans. Pour la première fois depuis trois ans, je redécouvre la faim, sentiment très agréable au fond. Je n'avais jaimais eu de vériable problème de poids (jusque quelques kilos restés de mes deux grossesses) et cela jusqu'à ce que je fasse un burn out il y a trois ans : dépression, médicaments et ....prise de poids.
Maintenant 15 kilos à perdre pour à nouveau aimer l'image que je projette. Au fond, mon problème c'est moi : je ne m'aime pas comme je suis actuellement, les bourrelets à la taille, et surtout pour la première fois de ma vie, j'ai pris au visage et ça je n'aime vraiment pas. Ma fille parfois, sans méchanceté aucune, regarde des photos d'il y a quelques années et me dit "ce que tu étais jolie". Et je sais que je ne ressemblerais plus à celle que j'ai été mais j'ai envie qu'elle le dise aussi en voyant des photos actuelles, ce qui n'est pas le cas.
Donc il faut que je découvre ce qui déclenche mes "crises" de compulsions le soir (parce que cela n'arrive que le soir). Et puis que je recommence à bouger parce qu'ayant été sans travailler pendant deux ans, j'ai aussi arrêté de bouger suffisamment.