Vous avez une EME venez partager
je voulais créer un petit coin tranquile ou nous pourrions nous retrouver quand une EME nous summerge!!
Je me sent si seule quand cela m'arrive et ça ne fait qu'accroitre la chose.
Je vous attend !!
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J'ai fini mon repas du soir, je me suis accordé une creme caramel comme dessert parce que j'avais envie de sucré ; j'ai assez mangé, mais j'ai une furieuse envie de chocolat. Je viens ici pour attendre que ca se calme et en lisant vos partages sur les forums et chats, je me demande pourquoi j'ai cette eme.. en fait je n'ai pas d'emotion particulière, mais je pense que c'est parce que j'ai ete faire une dégustation de vins avant le repas, et avec l'alcool j'ai du malà manger lentement et m'arrêter de manger.
Ce petit intermède pas vraiment de respiration, mais de prise de recul a fait disparaître mon eme , yess! Je constate que j'ai assez mangé, même plus envie de choc.. ouf
chouette raclette !!
moi hier une tonne d'EME pour me calmer, j'en ai parlé sur un autre fil EME liés à l'hypersensibilité
Aujourd'hui journée EME. Tout me touche, je suis au bord de larmes pour un rien. J'analyse tout et tout me parait dramatique. Bref ça ne va pas, je me sens hypersensible et je ne sais pas pourquoi aujourd'hui ça me summerge
D'ou vient cet hypersensibilité, pourquoi les autres arrivent à gerer et à se détacher des reflexions des autres. Pourquoi moi dois je resasser ça en boucle
Peut-être un manque de confiance en soi Cemanico ?
Je suis pareille, c'est une super journée mais moi j'ai les larmes au yeux depuis ce matin, au moins je sais pourquoi, c'est parce que j'ai des amis qui quitte mon île à la fin du mois et je les aime vraiment beaucoup, ils vont vivre super loin ... arf... c'est la vie ici et c'est cool pour eux, mais je suis triste. du coup là je suis en EME depuis le réveil. ce soir on fait une fête, ça va être alcool et bouffe, probablement un carnage pour moi.
salut jessica.pl, profite de ta doirée ce soir. Fais toi plaisir, demain il sera toujours temps de moins manger et/ou boire. Tu n'auras sans doute pas faim. Alors apprécie chaque bouchée ce soir, dégustation
.
Il y a des jours plus durs que d'autres : suis allée me promener, ai fait les exercices du parcours de forme, la respiration bref la totale
. Moins de cogitation comme ça
[quote=cemanico]
Il y a des jours plus durs que d'autres
[/quote]
Salut toutes les deux, Cemanico et Jessica,
Je reprends à mon compte ce "Il y a des jours plus durs que d'autres", et je m'associe à votre journée.
Rien de spécial à part mon mal de dos, mais je me sens complètement nulle, paralysée (pour celles qui le savent, c'est de nouveau la crise de procrastination... l'angoisse !).
Donc alors que je me réjouissais d'avoir 4 jours de congés, voilà déjà la fin du 3ème et je ne fais rien du tout de ces journées libres.
Je zone devant la télé, je lutte contre mes EME (ce qu'il ne faut pas faire).
Une amie m'a laissé un message pour sortir ce soir, je ne la rappelle pas, je suis en mode "ours".
Bref....
Bon courage à vous, j'espère que vous allez sortir du marasme !
La bise,
Delph
salut delph,
ça va un peu mieux ce soir, un peu moins au bord des larmes...Mais je me sens lourde, mal physiquement et moralement.
Mais demain un autre jour alors qui sait peut être une meilleure journée s'annonce.
salut delph,
ça va un peu mieux ce soir, un peu moins au bord des larmes...Mais je me sens lourde, mal physiquement et moralement.
Mais demain un autre jour alors qui sait peut être une meilleure journée s'annonce.
[quote=raclette]
Ce petit intermède pas vraiment de respiration, mais de prise de recul a fait disparaître mon eme , yess! Je constate que j'ai assez mangé, même plus envie de choc.. ouf
[/quote]
Bravo Raclette !
bravo Cemanico!!!!
gentedame, oui, prends l'habitude de te poser la question de la faim, c'est un bon repère
surtout pour prendre l'habitude de se reporter à son corps
ensuite ça deviendra une habitude