Vous commencez en janvier-février 2017

Merci à Carthou et à isabelle pour vos réponses.

Je suis de retour à la maison, et surprise, je me suis pesée ce matin et je n'ai perdu qu'un seul kilo alors que j'ai eu une journée entière de jeune, 2 jours ultras légers, et après je n'ai presque rien mangé, car le mangé à l'hôpital n'ai guère alléchant (sans assaisonnement et sans saveur), mais même à la maison depuis hier, dès que je commence à manger, je sens la nausée revenir et je m'arrête très vite.

Là c'est moi qui ai cuisiné à midi, avec l'aide de mon mari, parce que je reste assise, la plus part du temps, j'ai fait un gratin de choux fleurs/carottes avec une béchamel sans MG, une salade de fruits avec un kiwi, une banane et une mandarine, un jus de citron et un peu d'édulcorant. Mon mari a fait des œufs bouillis.

Ça me faisait envie, j'avais la bonne faim, j'ai juste goûté une cuillère à café de mon gratin quand l'infirmière est arrivée pour mes soins.

Du coup, la faim est parti, et comme j'étais en hypoglycémie, je me suis forcée à manger la salade de fruits, mais juste la moitié d'un petit bol, je voulais prendre un yaourt, mais je ne me sentais pas de le manger, mon mari désespéré de me voir manger si peu, et voulais que je prenne au moins le yaourt, mais je lui ai dit que je ne le sentais pas.

Il m'a dit oui, je sais ce qu'on à fait cuisiné ne te dit rien, je vais encore devoir jeter la nourriture et toi, dans un moment, tu vas manger des gâteaux.

Je lui ai dit çà ce peut parce que je n'ai pas mangé de féculents et les sucres lents sont très important pour mon diabète.

Il est vrai, que j'ai mangé dans l'après-midi, un petit paquet individuel de gaufrettes à la framboise, et un rocher au croissant qu'il venait d'apporter des courses avec un rocher au chocolat noir.

Ce qui est Bizard c'est que çà je l'ai mangé sans avoir la nausée, je n'ai pas culpabilisé, alors que je l'ai mangé par envie et non par faim.

Et ce soir à table, je n'aurai pas faim, mais il faudra que je me mette à table et que je grignote sans faim avec mon mari.

À la clinique, je n'avais pas cette contrainte, si je n'avais plus faim, je ne mangeais pas et personne ne me disait rien, et quand je ressentais bien la faim, je mangeais ce que j'avais mis de côté au cas où la faim viendrait.

C'est sûr que je ne peux pas faire en repas complet (entrée, plat, dessert), je m'efforce de manger un peu de  protéine pour ne pas perdre de muscle, un peu de féculents, de légumes, et un peu de fruits, mais pas tous au cours du même repas, plutôt le tout dans la journée.

Je vais essayer de cuisiné des choses qui me font envie, demain par exemple, je vais faire un civet de lapin sans MG, avec de la polenta, le soir je prendrai, une soupe de légumes et une compote pommes bananes que j'ai faites ce matin.

Bon j'espère continuer à n'avoir pas trop faim, pour commençait à vraiment  commencer  à  maigrir.

Bonjour à tout le monde !

Merci Izabelle pour ta réponse. C'est vrai que c'est bon les fruits et légumes !

Pour le jardin, en fait j'adore gratouiller la terre, semer, planter, voir pousser ! Puis j'ai de la place et du temps, alors autant en profiter.

Amoureuse, je comprends ton regret, mais peut-être pourrais-tu danser d'autres danses ? Bien sur, ce n'est pas pareil, mais tu pourrais faire bouger à nouveau ton corps ?

Lorque j'étais jeune, j'étais style maigre, voir anorexique quand j'étais ado, je n'accèptais pas ma féminité qui arrivait. Et là, j'aimerai bien perdre tous ces kilos pris aprés l'arrêt du tabac et de mes grossesses. Mais bon, j'ai la santé, c'est déjà bien !

Parfois je doute d'y arriver, le chemin sera long ! Pas facile la vie parfois, mais je pense qu'il faut toujours voir le bon coté des choses, cela aide bien à avancer.