Vous commencez en janvier-février 2017
Bienvenue à tous ceux qui démarrent le programme avec la nouvelle année !!!
Voici un fil de discussion pour vous présentez et nouer des liens avec les autres abonnés.
Ici, les échanges sont bienveillants et ça aide énormément de partager pour avancer dans le programme.
Alors n'hésitez pas à venir vous présenter si vous débutez le programme !
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Bonjour Stéphanie et bienvenue dans le programme.
A bientôt sur les forums et en attendant courage pour le début de ton parcours alimentaire => pas de pression, c'est juste une phase d'observation.
Bonne journée.
bonjour fleur de grasse
bienvenue parmi nous
tu verras,tout va bien se passer tu prends ton temps,la méthode est douce et nous apprends sur nous meme
tu as les blogs,les tchats et les forum cote soutiuen et cela fait un bien fou
j'ai débuté en janvier et je me sens soutenu
l'mportant c'est toi
a bientot
blue bird
Bonjour fleur de grasse et bienvenue parmi nous, tu verra que l'important ici, c'est de faire sortir tout ce que tu as sur le coeur.
Parce que si tu té débarrasses de tes soucis cotidiens, tu fais le vide de tes mauvais émotions, et tu te sens un peu mieux, et si tu te sens mieux, tu as moins envie de manger sans faim, et là, tu peux commencer à perdre du poids, parce que si tu n'ai pas bien dans ta tête, tu n'y arriveras pas.
Alors, laisses toi aller sur le forum, tu y trouveras du réconfort et ça te permettra de moins craquer sur la nourriture.
Bonjour Fleurdegrasse et bienvenue parmi nous !
Je te souhaite bon courage pour débuter ton programme et à bientôt par ici ou bien par là...
Bonjour FleurdeGrasse, et bienvenue
Quel joli pseudo !!
Tu verras petit à petit, ici, tu apprendras tout ce que tu dois savoir pour reconnaitre ta faim, la satiété et à laisser ton assiette si tu n'as plus faim.
Je te souhaite un bel amaigrissement !
Bonne et belle journée !
Bonjour tout le monde.
J'ai commencé depuis 8 jours, et je dois dire que je suis un peu perdue dans les méandres du site. Je ne suis pas certaine d'être au bon endroit pour la présentation.
L'histoire : des kios en trop et certainement trop de nourriture. Weigth Watcher m'a aidé pas mal, et finalement ils ont complètement changé leur programme et tout axé sur les protéines et la viande. Je suis végétarienne. Vous voyez le hic.
Et puis…
Marre de tout compter, peser, trier. Marre d'avoir un rapport ausi compliqué à la nourriture.
Suis un peu démunie par la méthode LineC que je trouve plutôt déconcertante, mais très intéressante.
Pas facile du tout de scruter mes comportements alimentaires, de les noter, analyser… Du coup, je fais cela 1 jour sur 2 ou 3. C'est n'importe quoi, et j'espère que je vais réussir à plus de régularité.
Donc, cette semaine, je m'y attèle sérieusement.
Bonjour Sonia
Oui, la méthode est un peu déconcertante, mais tu verras, tu t'y feras et tu seras satisfaite du résultat.
Avec LC, tu apprends à te connaitre, puis à te respecter et à t'aimer.
Je pense qu'il ne faut pas être pressée mais à l'écoute de soit. Pas facile, je m'en rends compte mais que de bien ensuite !
Voilà, je ne sais pas si ma réponse t'a apporté une aide, mais je te souhaite un bon amincissement.
Bonjour Stéphanie et bienvenue !
Et oui, tu n'es pas seule ! Tu trouveras bien quelqu'un(e) pour t'épauler tout au long de ton chemin vers un corps plus mince.
Garde courage, confiance en toi, et tout se passera bien et si tu tombes, dis-toi que ce n'est pas grave, tu te relèves et tu continues !
A++ au détour des forums !!