Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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Que j'aimerais peser mon poids si je mesurais 17 cm de plus!!!!!
Moi c'est 78kg pour 1m52!!!!!!!! pas 1m67!!!!
Bon mon inconfort est toujours là, mais je me suis prise en main... je suis sortie à la plage, d'ailleurs, le mec que j'avais rencontré la semaine dernière est venu me rejoindre et on a bu un verre ensemble...
j'etais très souriante... épanouie... comment j'ai fait, j'en sais rien...
je sais seulement en vous lisant, que je me sens qd meme pas au top! par rapport à mon coprs, à mon poids... j'ai l'impression que je ne maigrirais jamais! que je ne trouverai jamais personne de vraiment bien...
Papaye, un mec qui vient boire un verre avec toi, c'est qu'il a envie de passer du temps avec toi, et de te voir en face de lui! C'est bon signe, non?
Stéphalille, je savais bien que tu avais sûrement de belles parties de toi séduisantes. Je suis contente de t'avoir lue, et de t'imaginer avec tes belles jambes, ton joli visage aux yeux clairs.
Bonne reprise à vos semaines!
Mon inconfort du jour :
grosse fatigue dûe à une semaine intense au boulot et en perso, du coup l'impression d'avoir tout le temps faim alors que je viens de manger
Courage Steph à Lille!
Mon inconfort, c'est toujours migraine et vertiges, je pense liés à la fatigue. Mais mes pensées s'apaisent. Par contre, je procrastine pour prendre mes billets d'avion pour cet été mais c'est bête car après les prix vont peut-être montés...
Tu as raison Noellie. Il y a bien sûr des parties de mon corps qui me plaisent. Selon mon humeur je bascule du côté négatif mais j'ai la chance d'avoir de jolies jambes, des chevilles fines, un visage harmonieux et des yeux clairs.
Seulement, c'est la première fois que le body scan m'amène à focaliser sur le ventre,. Ca me perturbe et je traine cette impression.
J'ai conscience que cet inconfort est bien faible comparé aux paroles postées au sjet de'Alzheimer. J'i perdu une de mes tantes récemment, décédée après des années d'absence car elle était atteinte d'un Alzheimer précoce qui a débuté à 45 ans !
[quote=Stephalille]
J'ai conscience que cet inconfort est bien faible comparé aux paroles postées au sjet de'Alzheimer. J'i perdu une de mes tantes récemment, décédée après des années d'absence car elle était atteinte d'un Alzheimer précoce qui a débuté à 45 ans !
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une des cousines de ma mère l'a eu à cet âge ! voilà pourquoi je craignais de l'avoir aussi ...
Mon inconfort du jour, je l'ai dzcouver en faisant un body scan dans mon bain ce matin. Je le connais cet inconfort, c'est mon corps. Envie d'en parler et envie de la cacher. Cacher mais joliment , j'en ai marre d'avoir soit l'air dun sac parce que je porte des vêtements trop larges, soit d'être toute boudinnée parc e que je m'entête à mettre des vêtements devenus trop justes.
Quand vais-je commencer à maigrir, à me reconnaitre dans le miroir ? Qui est cette boulotte bedonnate à la peau sèche et ridée, avec des cerndes de panda qui ne disparaitront plus je ne rajeunirai pas, je le sais. J'aimerais vieillir sereine. Profiter de la sagesse de mon âge, me sentir bien , décontractée...alors j'ai acheté deux ou trois basiques pas cher chez Aucahn hier. J'ai enfilé ma robe ^référée , un legging tout neuf et un pull par dessus tout ça et ça va un êu meix.
Je suis toujours boulotte, je pèse 79kg pour 1m67. J'ai toujours de trop gros seins qui pendant, lourds et inutiles, toujours ce ventre affreux, plein de vergetures et une énorme cicatrice qui le barre. Bref, je me plein mais je suis plutôt en bonne santé. Mon incinfort côtoe le calme ce dimanche.
Bon courage Stephalille! Effectivement, ça n'a pas l'air facile à vivre ta relation à ton corps. Peut être pourrais tu nous dire ce qui te plaît bien en lui, pour positiver. Il y a sûrement des parties de ton corps que tu trouves plus séduisantes, ou qui te conviennent mieux que les autres, non?
Moi par exemple, il y a des endroits que je n'aime pas, comme mon menton qui pendouille, là si je le décrivais, ça basculerais côté haine, je pense. Par contre, il me reste un tout petit peu de la taille fine de ma jeunesse que l'on peut deviner encore malgré mes rondeurs (en y regardant bien), et là, j'aime bien!
Salut, moi aussi.... bof bof bof...
Après l'euphorie, le feu et la pêche de la semaine, me voilà en plein coup de blues depuis hier aprem...
Le matin c'était super, j'ai partagé un super moment seule avec mon ainée...
L'après midi, elles sont parties chez leur père... et notre furtive rencontre m'a encore bousculée...
A chaque fois les mêmes questions me reviennent: pourquoi? qu'est ce que j'ai fait.... bref, des questions qui me font ruminer...
Alors je fais de la pleine conscience... J'accepte toutes ces pensées, je ne cherche pas à les contrer ce serait pire...
je ne compulse pas, suis plutot en paix là dessus...
Mais je n'aime pas me sentir triste...
En plus de ce facteur divorce, y a le facteur beauté ou plutot laideur qui est venu m'envahir...
Et alors que j'avais été super contente pendant la semaine quand un collègue m'avait fait un compliment impressionnant: (je suis une bombe à tomber par terre) ben là je me dis quelle idiote! je me suis regardée dans la glace, je me suis trouvée tellement grosse! d'ailleurs je me suis pesée ce matin, ça faisait plus d'un mois! et je suis à 78kg!!! grrrrrrr
habituellement je pèse 76 ou 77, pour 1m52!!!!
alors forcément, je me dis que le type s'est bien foutu de ma gueule...
Sinon, ce matin, je me suis dit: malgré cette tristesse je vis, le moment présent: il fait un super beau temps: j'ai promené le chien, j'ai nagé pendant 1h, et là je me suis dit, tu iras à la plage, ou au bar d'une plage prendre un verre dans l'apres midi. Et puis je me regarde: je suis seule, aucune envie de me montrer seule, moche et triste en public!
Oh lala mais je viens de me rendre compte que mon message précédent à été complètement tronqué Oo
Le site fait vraiment des trucs étranges en ce moment, il bug à moitié :/
Donc, oui grosse fatigue hier aprem, j'ai bien résisté l'après-midi pour ne pas me jeter sur la nourriture, mais je l'ai un peu fait le soir los du dîner de St Valentin.
Résultat : bien trop mangé, malade toute la nuit et pas dormi.... ça m'a donné une belle leçon là :/ par la force des choses, j'aurais aimé l'éviter mais bon ^^'' parfois y'a que comme ça qu'on se rend compte de nos travers