Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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Ben voilà: il suffit de se plaindre et le message apparait en double! Mieux que la multiplication des petits pains...C'est magique!;)
Fitzie, toi au moins les posts apparaissent même en triple;), les miens disparaissent purement et simplement!
Bon, ce soir, j'ai certes un peu mal au dos, mais je n'ai pas d'inconfort majeur à noter. C'est RARE!;)
Oh lala mais je viens de me rendre compte que mon message précédent à été complètement tronqué Oo
Le site fait vraiment des trucs étranges en ce moment, il bug à moitié :/
Donc, oui grosse fatigue hier aprem, j'ai bien résisté l'après-midi pour ne pas me jeter sur la nourriture, mais je l'ai un peu fait le soir los du dîner de St Valentin.
Résultat : bien trop mangé, malade toute la nuit et pas dormi.... ça m'a donné une belle leçon là :/ par la force des choses, j'aurais aimé l'éviter mais bon ^^'' parfois y'a que comme ça qu'on se rend compte de nos travers
mes inconforts du moment : la pression au travail liée à mes nouvelles fonctions, ma difficulté à trouver et assumer ma place dans l'équipe et puis un projet de grossesse qui a du mal à se concrétiser. Bon sur ce dernier point, j'essaie de ne pas me mettre la pression, et de relativiser en me disant que ça ferait peut-être un peu beaucoup à gérer en même temps, mais bon... Du coup, je crois que j'ai tendance à procrastiner ++ de ne pas me sentir à la hauteur... et j'ai dû faire face à quelques EME ce week-end...
Qu'à cela ne tienne, je vais éviter la balance quelques jours pour ne pas culpabiliser inutilement.
Et voilà, j'ai trop goûté... et je n'aurai pas faim pour dîner ce soir, quel dommage... Et pourtant j'étais partie super bien ce matin, dans l'exercice de retarder le moment de manger pour observer sa faim... C'est super dur quand je suis à la maison : j'ai voulu faire plaisir à mon loulou en lui achetant des pains au chocolat pour le goûter... et je n'ai pas résisté !
Tant pis, j'attends que la faim revienne maintenant, et c'est pas pour tout de suite car mon goûter était plus que copieux. E plus je pense que le chou fleur prévu pour ce soir m'aurait fait plus de bien que les cochonneries de mon 4 heures !! Que c'est dur de ne pas craquer...
Pfffffff ... m'enerve ce forum avec ces bugs !!! 
[quote=FAN²]
Et voilà, j'ai trop goûté... et je n'aurai pas faim pour dîner ce soir, quel dommage... Et pourtant j'étais partie super bien ce matin, dans l'exercice de retarder le moment de manger pour observer sa faim... C'est super dur quand je suis à la maison : j'ai voulu faire plaisir à mon loulou en lui achetant des pains au chocolat pour le goûter... et je n'ai pas résisté !
Tant pis, j'attends que la faim revienne maintenant, et c'est pas pour tout de suite car mon goûter était plus que copieux. E plus je pense que le chou fleur prévu pour ce soir m'aurait fait plus de bien que les cochonneries de mon 4 heures !! Que c'est dur de ne pas craquer...
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Si tu as mangé les pains au chocolat en pleine conscience, tu n'as pas "craqué" ... :-)
Moi, j'ai fait la bétise d'arroser mon wok de nouilles soba aux légumes avec une (vieille ?) canette de jus de fruits exotiques qui squattait mon garde manger depuis trèèèèès longtemps (trop ?)... je ne bois jamais de jus de fruits , je n'aime pas ça ... mais la sauce soja et la sauce d'huitre me donnent souvent une soif irrépressible, que seule peut étancher un truc sucré/acide. Dont acte ... 1/4 d'heure après avoir fini mes délicieuses nouilles, j'avais des maux de ventre, des crampes bien douloureuses. Et BIM ! 15mn de plus et bye bye mon repas ! C'est malin, je me sens toute flagada maintenant ... j'aurais dû suivre mon instinct, et manger un quart de pomelos à la place de cette canette !
Me suis encore fait avoir par une machine !!! C'est souvent en ce moment...
[quote=fitzie]
Si tu as mangé les pains au chocolat en pleine conscience, tu n'as pas "craqué" ... :-)
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Ehhh non, je n'ai pas eu (pris) le temps : je n'avais pas faim et ne pensais pas en manger !! J'ai commencé debout entre 2 activités, puis trop et trop vite !! J'aurais mieux fait de m'assoir et de déguster, j'en aurais moins mangé et n'aurais pas éprouvé de mal-être ; et j'aurais mieux fait d'acheter 1 pain au chocolat et pas un sac de 10 (j'ai 3 enfants) !!! Donc bingo, pas eu faim hier soir. J'avais danse, donc ils ont mangé quand je suis partie. Et toujours pas faim ce matin !
J'espère que de ton côté tu vas mieux. L'idée du jus de fruit était certainement bonne puisque tu en avais envie. C'est peut-être effectivement sa date bien que pour une cannette pas ouverte, ce soit étrange... En tous cas, remets-toi bien...
Bonne journée. Fan²
mon inconfort: grosse fatigue cet am et sensation de mes bourrelets qui sortent de mon pantalon
la flemme de faire quoi que ce soit, pourtant il fait beau
la toux qui persiste