Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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[quote=Orange Cadmium]
Est-ce que cela vous est déjà arrivé d'avoir ce genre de problème avec un enfant?
[/quote]
merci les filles j'ai fait les analyses ce matin, mais deux jours pour les résultats ! le temps d'angoisser quoi.... bon devant ma détresse, on m'a dit d'appeler le labo demain
le pire c'est que j'ai l'impression que j'ai rien de grave, mais j'ai un stress d'enfer
Orange, en effet c'est mon job, alors je passe mon temps à voir des enfants qui viennent dormir dans le lit des parents
c'est surtout le suivi psy qui va aider si elle a des angoisses de cet ordre
personnellement j'utilise avec les enfants des méthodes proches de ce que l'on fait ici, c'est à dire basé sur l'acceptation émotionnelle
ne pas trop rassurer l'enfant avec des mots, c'est ce que je dirais en premier lieu, ceci afin de ne pas donner trop d'importance à cette peur qui est finalement normale et donc une réaction saine à des événements
dans ce genre de cas j'aide l'enfant à dédramatiser puis à observer sa peur, pour arrêter de lutter à fond contre et de l'amplifier par là-même
mais bon c'est un travail assez spécifique, de psy pour enfant
car les enfants ne sont pas comme les adultes et si on utilise beaucoup de mots pour les rassurer, cela amplifie surtout la peur car ils n'ont pas le même rapport que les adultes à la parole
j'aime bien l'idée de rassurer avec une odeur, un doudou, car là on aide l'enfant à se mettre dans le présent, donc pleine conscience, ça c'est excellent
toujours dans le but d'accpter le ressenti, mais de le vivre au présent
et non pas de le combattre ou le faire disparaitre
cela n'est pas évident pour les parents qui voudraient toujours que leurs enfants ne vivent pas des états intérieurs difficiles, c'est pourquoi un psy est mieux placé pour aider l'enfant avec l'acceptation émotionnelle
ceci dit n'hésite pas à lui faire faire un peu de pleine conscience, allongée, avec un doudou sur le ventre que l'on "berce" par le mouvement du ventre lors de l'inspir-expir....
Moi, je ne trouve pas que tu sois une mauvaise mère! Déjà que tu essaies que ce ne soit pas systématique et que ta fille doive essayer de s'endormir dans son lit à elle, c'est déjà lui poser une limite. Après, il me semble difficile de laisser un enfant tout seul face des angoisses aussi envahissantes que celles que tu décris. Et puis, tu veilles à ce que ta fille soit suivie au niveau psychologique. Tout ça me semble déjà bien attentionné de ta part. Tu fais de ton mieux, et je le sens.
Mais peut être Izabelle pourra t elle nous donner son avis de "pro" par rapport au problème d'avoir son enfant qui dort dans son lit? Ce n'est pas simple.
Bonjour,
alors que les fêtes se sont bien passées et que je me suis sentie vraiment bien, avec le sentiment de me retrouver en lâchant bien prise, cela fait deux jours que je suis énervée, car je me retrouve avec la perspective de la rentrée et l'impossibilité de tout faire. Petit coup de stress de pré-rentrée!...
En plus, ma mère arrive demain et ça aussi, cela ajoute à mon stress!
Bon, allez! Je respire un bon coup et je retourne faire un peu de ménage et ranger un peu!...
Bon courage Orange!
Pour moi aussi, il y a ménage au programme pour remettre la maison en état avant la reprise. Mais j'ai de la chance, comme on est 4 en vacances (j'ai mon mari et deux enfants présents), on a réparti les tâches, du coup, ça ne devrait pas excéder 3/4 d'heure pour chacun. Heureusement pour moi, car la maison est grande.
bonne année à toutes les filles
de mon côté l'inconfort depuis qq jours c'est d'avoir un petit souci de santé, sans doute rien de grave, mais en plein week-end à rallonge du 1er janvier...
enfin normalement le médecin sera là lundi matin, donc plus trop longtemps à attendre
je n'aime pas l'idée de laisser trainer alors même qu'il ne faut pas, et en même temps je n'allais pas me précipiter chez un médecin le 31 décembre alors que je n'étais même pas sûre d'avoir qqchse
j'ai eu grosse montée d'inquiétude tout à l'heure, c'était quasiment de l'angoisse, j'ai eu la présence d'esprit de faire de la pleine conscience à ce moment là
souvent je m'imagine ce que je dirais à un de mes patients s'il vivait ça et je le dis à moi-même
vivement lundi tout de même que j'ai vu le médecin
Tiens nous au courant quand tu en saura plus lundi!
Et j'imagine que ce doit être plus facile de donner le juste conseil à quelqu'un d'autre que de le vivre soit même et de se l'appliquer. Bon courage (en espérant que tu ne souffres pas trop physiquement quand même)
Aujourd'hui, je suis énervée, sûrement à cause de la fatigue car je me suis couchée tard et j'ai bu un peu ce que je ne fais jamais. Je viens de piquer une gueulante parce que ma fille m'a renversé un verre d'eau sur mon ordinateur, (heureusement il a l'air de marcher quand même, elle m'en a déjà bousillé un au jus d'orange l'été dernier) et tout à l'heure sur les deux parce que je voulais nettoyer leur chambre mais elles ne voulaient pas la quitter. Bon, allez... Une mini-sieste et ça repart avec la zenitude retrouvée?
Merci Orange pour ton gentil mot de soutien. Ca m'a touchée. J'espère que ta colère t'a passée un peu! Effectivement, le liquide et l'ordinateur ne font pas bon ménage.
Moi, je viens de téléphoner à mon frère pour lui souhaiter la bonne année, et pour le mettre au courant de l'évolution de l'état de notre mère. Comme il est plus loin et la voit moins, il ne se rend pas compte de tout, et je pense que le mettre au courant au fur et à mesure lui évite de prendre un choc quand il vient. Pas facile...
Mais malgré tout ça, je considère que j'ai eu une belle année 2015. Et mon voeu pour cette année, ce serait d'en avoir une du même style, ce serait déjà plutôt bien.
Alors bonne année à toutes malgré vos inconforts qui eux seront toujours là, mais bonne année quand même!
Courage à toi Noëllie, j'ai accompagné ma grand-mère durant de longues années. C'est très dur de voir partir ceux qu'on aime. Avec la démence, ils sont là sans être là. Ce n'est plus eux.
Cela nous rend très fragile, parce qu'on est aussi en colère de les perdre, on se sent impuissant.
C'est aussi l'occasion de leur rendre tout l'amour qu'ils nous ont donné. Même si ces moments sont extrèmement difficiles, ils sont très précieux.
Bon courage Izabelle.
Je suis fatiguée car je me suis bien dépensée et parce que j'ai mal dormi.
Je suis embêtée avec ma plus grande de 7 ans qui depuis plus d'un mois ne veut pas dormir dans son lit.
Hier, elle ne s'est endormie qu'à Minuit en larmes...J'ai du me mettre dans son lit pour qu'elle se calme.
Depuis qu'il y a eu les attentats et qu'ils en ont parlé à l'école, cela a amplifié ses angoisses, elle a peur que Maman disparaisse dans la nuit ou qu'il m'arrive quelque chose... Surtout qu'elle avait déjà des angoisses par rapport à son père qui est parti de la maison et qui a des troubles psy donc qui peut avoir des réactions incompréhensibles pour un enfant, même si on en parle pas mal.
Je tolère qu'elle me rejoigne dans mon lit dans la nuit, mais pas qu'elle vienne dormir d'emblée. La psy en a déjà pas mal parlé avec elle, elle a intensifié les rendez-vous. Elle va la revoir à la rentrée.
Personnellement, je ne sais plus quoi faire. Des fois, je m'énerve car j'en ai marre. Je dors mal quand elle dort avec moi...
Evidemment, je culpabilise, je me dis que je suis une mauvaise mère, etc
J'étais allée voir un moment une orthophoniste qui fait de l'hypnose au moment de la séparation mais avec mon emploi du temps, je sens que cela va être galère à mettre en place.
Est-ce que cela vous est déjà arrivé d'avoir ce genre de problème avec un enfant?