Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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Bonjour,
merci pour tos vos conseils. L'élève en question n'est pas venue le lendemain, j'ai écrit un rapport assez dur (je me suis dit: "elle va me détester!..." mais après, je me suis dit: ce que j'ai écrit est vraiment justifié vu son comportement!), le cpe voit sa mère avec une collègue lundi (j' aurais voulu y aller aussi mais l'horaire ne me convient pas), je vais voir comment cela évolue, je vais essayer de moins m'impliquer émotionnellement car je me rends compte que c'est dans mon fonctionnement habituel avec mes élèves: vouloir à tout prix qu'ils réussissent, d'un côté, cela les porte, de l'autre, cela m'épuise et n'est pas forcément "juste".
Elle est comme ça avec les collègues aussi, et même les autres élèves trouvent qu'elle exagère.
Mon inconfort maintenant, c'est la fatigue du week-end.
Ma maison est en bazar suite aux travaux que me fait mon voisin. Je me sens mal dans le bazar, pourtant, il est hyper récurrent dans ma maison vu que je ne suis pas très ordonnée et mes filles dérangent beaucoup. Du coup, j'ai des besoins antagonistes: profiter du week-end pour faire toutes les activités et sorties que j'ai envie de faire?Pour ranger ou me reposer? Il va falloir que je coupe la poire en trois en tenant compte de ma fatigue avant tout!
Je vois mon chéri ce soir, j'espère que cela apaisera mes doutes sur cette relation. Difficile de vivre une histoire avec quelqu'un après une autre relation dont je n'ai pas fini de faire le deuil...Je me pose plein de questions: est-ce que je suis vraiment amoureuse? etc. Je suis insatisfaite parce qu'on ne se voit pas souvent et, en ce moment, la communication est difficile sur le plan technique vu que son téléphone et son internet ne fonctionnent pas alors que j'apprécie beaucoup d'échanger avec lui au quotidien en temps normal. Après, il a pris des vacances en même temps que moi exprès pour qu'on puisse se voir plus. C'est sympa.
Merci pour ce fil qui fait bien avancer!!!
[quote=Orange Cadmium]
Elle est comme ça avec les collègues aussi, et même les autres élèves trouvent qu'elle exagère.
Je me pose plein de questions: est-ce que je suis vraiment amoureuse? etc. Je suis insatisfaite parce qu'on ne se voit pas souvent et, en ce moment, la communication est difficile sur le plan technique vu que son téléphone et son internet ne fonctionnent pas alors que j'apprécie beaucoup d'échanger avec lui au quotidien en temps normal. Après, il a pris des vacances en même temps que moi exprès pour qu'on puisse se voir plus. C'est sympa.
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Que l'élève soit aussi comme ça avec les collègues c'est très déculpabilisant, non ? 
J'ai l'impression, d'après tout ce que tu écris au fil des jours, qu'il se passe beaucoup de choses dans ton quotidien, alors avec ton chéri, profite de l'instant présent lorsque vous êtes ensemble et remets les "plein de questions" à plus tard, parce qu'au fil des jours, certaines réponses devraient tomber toutes seules. Laisse le temps faire son ouvrage. Puis tu sais, lorsqu'on est fatiguée, on a tendance à grossir les choses. C'est ce que j'appelle très trivialement "transformer un pet de mouche en mxxxx d'éléphant". Pardon pour la grossièreté 
Un peu trivial, mais très parlant et rigolo ton proverbe, Kaylee. et puis je suis d'accord avec toi: Quand je suis très fatiguée, ce n'est vraiment pas, mais alors pas du tout, le moment de prendre des décisions dans ma vie, parce qu'il y a de grandes chances que je prennent les mauvaises, ou que je dise ce qu'il ne faut pas. Comme dit Kaylee, les évènements, les problèmes prennent alors une ampleur dramatique que j'éxagère dans mon esprit fatigué, je n'arrive plus à prendre de la distance, à mettre les choses en perspective, je ne vois plus ce qui est important de ce qui ne l'est pas, donc surtout ne rien faire dans ces moments là.
Plus d'une fois, c'est mon mari qui m'aide à prendre du recul, ou qui me remet les choses en ordre.
Orange, tu n'as pas une meilleure amie, une confidente, quelqu'un dont tu sais que tu peux lui parler et qui t'aidera à mettre un peu d'ordre dans tes pensées, ou dans tes peurs? Ca peut aider, ça aussi...
Moi, j'ai de la chance aujourd'hui: pas d'inconfort (bon, si un petit: J'ai tellement fait la folle hier, en dansant, alors que je n'ai plus 20 ans, que je pense que je me suis froissée un muscle dans le mollet, mais je me suis tellement amusée que je n'ai aucun regret. Je boitille, je mets du baume, et j'attends que ça passe)
Bon dimanche finissant à tout le monde!
@Roccaia,
Faire une prise alimentaire pour se réconforter est aussi une option à ne pas négliger. Le tout je crois c'est de le faire en conscience. Faire le choix de se réconforter avec un aliment et prendre le temps de le déguster.
C'est normal de temps à autre de le faire sans pour autant signifier que tu fais "mal" et le critique intérieur n'a qu'a bien se tenir
Tu as raison demain est un autre jour. N'oublions pas que l'équilibre alimentaire se régule pas sur 1 ou 2 repas mais sur 1 semaine.
Il est probable que les jours à venir même si tu manges les quantités seront moindres, que la faim mette plus de temps à venir ou tout simplement que tes envies soient différentes.
Pensées.
@Orange : et si demain tu l'ignorais ? Tu ne peux pas demander à des collègues comment elle se comporte avec eux/elles pour avoir un point de comparaison ou en parler avec la Direction de l'établissement ? Il n'y a pas de psychologue dans ton établissement ? Plein de pensées de soutien !
Bonsoir,
mon inconfort, c'est de devoir gérer une élève insupportable. Aujourd'hui, je l'ai viré deux fois de cours,après un premier incident, où elle a été très grossière, un long moment d'explication en présence d'un tiers, je l'ai reprise à contre coeur pour un deuxième cours et c'est parti aussitôt en vrille dans un scénario qui devient répétitif et je me demande comment faire pour la réaccepter en classe parce que, physiquement, je ne peux plus encaisser son agressivité systématique, ... Je ne sais pas ce qui se joue, si elle règle les comptes avec ses parents ou autre chose, mais je me sens support d'une inimité et d'une rivalité qui ne sont pas miennes. C'est une crise d'adolescence puissance XXL!
J'aimerais vraiment que quelqu'un remette cette élève à sa place: systématiquement, elle m'agresse mais inverse les rôles, et se prétend victime, agressée, elle me toise,cherche à me donner des leçons, comme si c'était elle, l'enseignante, l'adulte, à bénéficier des traitements de faveur, etc... Pour l'instant, je n'arrive pas à nouer le contact. Il y a trop de projection sur moi. Je me sens un peu en échec! C'est dur!
J'espère que je n'aurais jamais droit à ça avec mes enfants!
Je suis censée l'avoir 3 h demain, mais je n'ai pas envie de l'accepter en classe, je sature. On verra...
Je me rends compte que le stress intense que j'ai subi sur le plan psychologique m'a transformé; dans plein de domaines, je n'ai plus la patience de jadis, et alors, que j'aurais pu supporter ce type de comportement il y a quelques années, maintenant je ne peux plus.
[quote=Orange Cadmium]
Je suis censée l'avoir 3 h demain, mais je n'ai pas envie de l'accepter en classe, je sature. On verra...
Je me rends compte que le stress intense que j'ai subi sur le plan psychologique m'a transformé; dans plein de domaines, je n'ai plus la patience de jadis, et alors, que j'aurais pu supporter ce type de comportement il y a quelques années, maintenant je ne peux plus.
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cela doit être difficile pour toi dans le mesure où la connexion harmonieuse à l'autre est l'une de tes valeurs principales, et te voilà devant quelqu'un qui te fait faire l'expérience inverse : une relation dévalorisante, sans vrai connexion, avec des attitudes de prestance et des projections
ce que je te conseille c'est d'accepter de faire cette expérience-là, si aversive pour toi, mais en pleine conscience
être pleinement avec toi-même quand tu sens cette relation si peu harmonieuse et connectée, sentir ce que ça te fait en toi, et être avec toi-même quand tu ressens ça
ne pas chercher à résoudre, à ne pas ressentir
accepter de faire l'expérience de ressentir ça
et mesurer, dans ce ressenti, combien ta valeur à toi, la relation harmonieuse que tu établis en général avec les autres, est quelque chose de précieux
en pleine conscience, ça veut dire dans le coeur et dans le corps, t'ouvrir à cette expérience au lieu de chercher à tout prix à l'éviter
personnellement je l'ai fait souvent avec des personnes avec qui j'étais obligée d'être confrontées et qui "amenaient" avec elles ce type de relation
c'était difficile au début, mais en acceptant en pleine conscienc e de faire l'expérience, tout s'est apaisé
Articles de référence
ABC des régimes
mon inconfort ce matin , du à un rêve , cette nuit j'ai rêvé d'une petite chienne morte il y maintenant 5 ans je la voyais dans une film et elle jouait puis je passais ma main dans le film et la caressais elle tombait raide en me disant :" mais tu sais bien que je suis morte"
cela me laisse un malaise , elle était si mignone et j'ai du la faire euthanasier c'est très douloureux de faire ça ! son dernier regard ne me quitte pas
ce que porte nos petits compagnons ?
j'ai mon chien Fripouille qui est parti le premier janvier , il est mort à la maison dans mes bras pratiquement et il m'a fait ce cadeau parce que j'avais décidé pour ne pas le laisser souffrir de l'emmener chez la véto le lendemain de ce jour férié, mais il est parti avant ,les enfants étaient venus passer les fêtes avec nous ils se préparaient à repartir , la voiture chargée et Fripouille a poussé son dernier soupir , les enfants m'ont aidé à le sortir et le couvrir, mon mari musicien n'était pas là ! je suis sure que le chien à choisi ce moment pour que je ne sois pas seule cela aurait ète encore beaucoup plus difficile ,
il me reste ma petite caniche que je soigne le mieux possible . mais tout ça ....?
je crois que je me sens coupable des morts et cela me renvoie à bien des ancienens choses qui datent de ma naissance , tant de morts à cette époque dans la guerre et sous les bombes et quelque part je m'en sens responsable , pourquoi ? parce que j'ai tant entendue ma mère me dire :" oh! toi, quand tu es née , tu peux dire que tu en à porté du malheur !
elle ne le disait pas pour être méchante, bien sur, mais elle le disait et moi, je l'entendais . et quand tous ces morts se lèvent en moi et bien je suis brisée , la raison ne sert à rien dans ces moments là c'est juste de l'émotionnel qui surgit comme un tsunami et puis je reconstruit mais zut ! c'est dur ...
en même temps c'est une richesse parce que je n'ai pas de haine ni de rancoeur , mais cela me donne de ressentir les autres et de les aimer , je ne peux croire qu'on puisse faire le mal en conscience
je pleure pour la victime, mais je plains le bourreau