Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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Véronique : bonne séance de Yoga ce soir 
J'espère que ta douleur disparaîtra pendant ton cours.
Bonne soirée 
Yoyo, c'est déjà pas si mal, ce que tu as répondu. Tu l'as déjà pas mal remis à sa place, non?
Nathalice, c'est vrai ce que tu dis, il y a des gens qui ne savent pas écouter, ni donner à l'autre de la considération.
Je suis justement en train de lire un livre sur "communiquer avec les personnes âgées" (comme j'interviens en maison de retraite, et dans le cadre de ma formation), et je viens de lire un passage se passant dans une maison de retraite, filmé avec une caméra cachée. Tout est rapporté de ce qu'il se passe dans la chambre d'une petite dame qui peut à peine se déplacer. La petite dame a un problème, elle a perdu son chapelet. Elle le signale à une bonne moitié des soignants qui passent pour des soins, faire le lit, nettoyer, lui faire sa toilette, etc... Tout le monde est bien gentil, mais personne ne l'entend vraiment. Et le top, c'est quand en début d'après midi, une énième personne entend ce qu'elle dit et lui rétorque: "Mais il aurait fallu le dire avant!" Ce passage est atterrant. Et la personne qui écrit le livre utilise ce support dans des formations pour les soignants, pour les faire réagir, et pour essayer de leur faire prendre conscience que leur travail, c'est aussi écouter vraiment. Pourtant ces personnes ont parfois beaucoup de gentillesse, de patience, mais souvent des emplois du temps chargés, et une attention distraite.
mon inconfort du moment ? c'est plutôt de la rogne! contre un monsieur tout à l'heure mais surtout contre moi parce que je ne répond pas du tac au tac ce que je devrai ! ça viens après coup et ça c'est pénible comme sensation
ce "brave homme" , nous étions dans un resto chinois ,essaiyait de se vendre pour venir jouer du musette en animation mais le patron n'était pas trè chaud
ce musiscien me regarde au comptoir , et insite auprès du patron :" je suis sur que cette dame adore danser le tango les valses ,les personnes âgées demande du musette "
je le regarde et répond pas sympa :" pas du tout , j'ai horreur de ça , je ne n'aime que le rock et ce qui déménage " en plus c'est vrai , mais j'aurai du répondre autremant pour lui faire comprendre sa grossiéreté !
ça s"appelel l'esprit d'escalier !
je dois préciser qu'il avait facilement la bonne 50 ene !
Hello Yoyo
Je pense qu'il a dû comprendre ta phrase. Elle était explicite surtout si tu es en retraite (quelle chance tu as, ne plus avoir le réveil qui sonne le matin )
J'avoue que je t'admire beaucoup de pratiquer le sport alors que tu es en retraite donc sûrement plus d'expérience que moi. A 54 ans passés, mon corps avec les 15 kgs de trop n'est pas très chaud pour le sport et me le fait sentir dès que je monte un escalier ou un chemin, j'ai mal aux muscles des cuisses presque à en pleurer 
. C'est un super inconfort et j'aimerai bien trouver une solution à ce problème, si tu as une idée, je suis preneuse
Je suis d'accord avec toi, Nathalice. Aux alentours de la cinquantaine, je trouve qu'on commence à bien sentir que notre corps vieillit, et du coup, c'est une donnée à intégrer dans notre façon de vivre et de bouger (déjà!)
Noellie : surtout aussi depuis que j'ai été opérée de l'estomac. Je ne fixe plus les vitamines et du coup cela se porte sur mes jambes, j'ai l'impression de ne plus avoir de force dans mes muscles des cuisses surtout, comme si mes jambes ne voulaient plus me porter à long terme quand je marche ou surtout que je monte une côte ou un escalier. C'est un calvaire !
J'ai l'impression d'être plus vieille que ma mère qui fête aujourd'hui ses 77 ans ! Pourtant j'ai de jeunes adolescents, alors je reste jeune dans ma tête, mais mon corps, oh la la !
Nathalice, c'est bien ce que j'essayais de dire à Yoyo. Il y a des circonstances, des états de santé divers, avec lesquels même avec la meilleure volonté du monde, on a du mal à faire de l'exercice parce que le corps est limité dans ses possibilités. Je suis en assez bonne forme physique, mais je comprends bien ça. (Je travaille en maison de retraite, en ce moment, et je vois tellement de différence et de façons de vieillir, que j'ai de la compassion pour tous les corps diminués, limités, et pour les personnes "enfermées" dedans)
je suis bien d'accord avec vous c'est la raison pour laquelle j'ai précisé "sans maladies graves" je sais que nous sommes inégaux mais je sais aussi qu'avec de l'attention on peut améliorer ce qui est améliorable ! mais en aucun cas je me mets en exemple , juste ma vie c'est ça ! mais j'ai aussi un tempérament qui s'y prète parce qu'il suffit qu'on me dise que ej ne pourrai plus faire certaines choses pour que je m'y mette encore plus et c'est un défit que d'y arriver ,
c'est comme ça . j'ai aussi beaucoup travaillé auprès des prsonnes âgées et vu toutes les différences et difficultés , elles m'ont beaucoup servies d'exemples et donné de belles leçon de vie je les remercie toutes et tous ! pour ça je les aime beaucoup, les admire et les respecte vraiment , j'ai toujours choisi à qui je voudrais ressembler plus tard , et ça marche , la chance ? oui sans doute
La chance, mais aussi tu t'en donnes les moyens et je pense que tu as de la volonté. En tout cas une magnifique énergie, on sent que tu aimes la vie. Super
Bonne soirée à toutes
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Noellie, Fantastique : malgré l'inconfort éprouvé tu ne te remets pas en question....Chapeau bas.
Edith, Noelle, Noellie, yoyo32, didi5063, Nathalice: merci du fond du coeur pour vos mots de réconfort
Izabelle: merci beaucoup pour ton excellent conseil, je vais effectivement essayer de tenter l'ACT Thérapie
Mon inconfort du moment est physique surtout: une drôle de sensation au niveau du plexus solaire, comme quand on a avalé un médicament qui s'est collé au niveau de l'oesophage. J'ai beau boire, rien ne descend....
Et puis surtout cette fatique qui me rend molle et molle et molle, moi qui suit plutôt du genre tonique...
La lumière cependant: je vais au yoga ce soir
Bonne soirée à toutes
Véronique