Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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cela fait 3 semaines que j'ai du mal à suivre le programme.
suite à 3 week-end festifs je me suis à nouveau laisser aller à mal manger, ne pas respecter ma satiété et écouter mes émotions en les nourrissant par des douceurs sucrées
je m'en veux , et plus je m'en veux, plus je craque
de plus stressée et fatiguée cela n'arrange pas les choses
en clair je suis en mode NEGATIF et non positif
Salut... je découvre ce fil... intéressant, j'avoue avoir un peu survolé les 43 pages... lol enfin même que les 2 dernières!!!
Moi j'ai plusieurs inconforts en ce moment:
1. Fatigue assez important pourtant je travaille très peu... puisque j'attends juste les corrections du bac.
2. Sensations inconfortables voires douloueurses dans l'estomc, à me demander si c'est de la faim ou si ce sont les contrariétés qui me font du mal... (choses peu habituelles)
3. Décisions difficiles à prendre en cette fin d'année.
4. Angoisse de ne pas maigrir alors que je fais plein de sport et que j'ai mal au ventre (donc que j'attends ma faim avant de manger...)
laisse-toi le temps yoda
Merci pour vos partages enrichissants.
Mon inconfort est d'être dépendante du regard de l'autre.
Merci pour vos partages enrichissants.
Mon inconfort est d'être dépendante du regard de l'autre.
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Mon inconfort est d'être dépendante du regard de l'autre.
le mien me sens trop nulle
Inconfort de l'instant : Mme Nulle a pointé le bout de son nez. Ça y est, elle est là avec sa grosse valise pleine de "T'es pas à la hauteur", "T'as même pas une seule idée à proposer alors que c'est toi qui a plus d'expérience que les autres", "T'as perdu toutes tes compétences", "Tu n'es plus capable"... Bref, une valise pleine de pensées-super-nulles bien lourdes !
Ah, y'a aussi Mme Tépahataplace. Ah, celle-là aussi elle vient me voir souvent. Elle est toujours accompagnée de Mme Nulle. Ce sont les meilleures amies du monde : elles se soutiennent, se réconfortent, rigolent ensemble ! Je suis même sûre qu'elles vont faire du shopping ensemble pour acheter les pensées-super-nulles les plus chères de la planète !!
Bref, j'ai de la visite de taille ! :-) ...
Au plaisir de vous lire