Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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faut dire que j'ai un homme sujet à de légères sautes d'humeur.... il est très sensible au temps par exemple
et là on vient de passer de l'été (encore 27 degrés lundi ) à l'hiver (5 degrés ce matin) en quelques jours....
souvent je le fais causer pour percer l'abcès, mais là pas le courage
c'est bien aussi de le laisser se débrouiller
faut dire que déjà ce matin j'ai du aider ma fille qui a commencé la journée en larmes et que cet après-m j'ai ma dose de gens à aider
donc ça va, hein.... 
merci lylyoz de ton message
Pattie, ton témoignage est très touchant. Il me semble percevoir une certaine détresse. A mon sens, tu es dans l'action et tu as besoin de te poser pour te retrouver. Ton corps a l'air de dire stop au stress que tu subis et le moyen qu'il a trouvé pour te le faire savoir c'est les vertiges. Les médicaments soignent le symptôme, pas vraiment la cause profonde.
Parfois pour gagner du temps, il faut accepter d'en perdre. Peut-être que tu as besoin d'une journée un moment où tu prends soin de toi: te faire faire un massage (mais l'auto massage marche très bien aussi), une promenade en forêt pour admirer le spectacle qu'offre les couleurs de l'automne, un bain, une séance de stretching... Quelque chose qui te fais du bien et rien que pour toi.
Pour prendre soin des autres la condition sine qua non c'est prendre soin de soi.
Ce qui est certain c'est que c'est super que tu sois venu ici pour écrire.
Je te souhaite bon courage.
mon inconfort hier etait que j'etais tendue comme un fils en soirée
et c'est dur
sans raison apparente
la ce matin ca va
je pense a noel
Bonjour,
J'aime bien ce sujet ! 
et ce matin, j'ai plusieurs petits inconforts :
- problème de transit 
, depuis une semaine, vous croyez que c'est lié au fait que je mange moins (peut-être moins de légumes du fait que j'ai arrêté d'écouter ma tête et que j'écoute plus mon corps) ??? mon corps devrait savoir qu'il a besoin de fibre ou non ? Peut-être juste lié à la période du cycle après tout... mais c'est très inconfortable !!!
- la pouliche que j'ai en pension a eu peur du fil électrique et m'a donné un coup de pied dans le tendon gauche, du coup, je boîte. J'espère que cela ne va pas durer, mais cela m'ennuie, j'aimais bien faire la RPC en marchant en allant nourrir les chevaux justement, mais là, j'ai du mal à faire plus que quelques pas sans souffrir.
Sinon, je vous ai lues sur le fait de se libérer des objets inutiles et cela m'a donné envie. Je trouvais justement que j'ai bien trop de vêtements et de livres. Connaissez-vous des endroits où on peut revendre ses livres en gros stock ? J'ai aussi vu qu'on organise une "journée de la gratuité' dans mon quartier la semaine prochain, chacun apporte ce qu'il veut et prend ce qu'il veut, je vais en profiter pour faire circuler des choses ! Et éviter de prendre des choses inutiles, hein
Et témoignage sur les jouets gardés pour les petits-enfants.
Ma mère a un immense problème de compulsion d'achat et de ne se séparer de rien (j'ai grâce à elle reçu un modèle très constructif 
, mais je lui ai pardonné 
, et elle a donc gardé tous nos jouets pour les donner à mes enfants... qui ne les ont pas aimés la plupart du temps. Si, ma fille a pris mon doudou d'enfant, et une ou deux poupées vraiment belles et qui avaient bien vieilli, mais tout le reste, bof ! Et ma mère leur a aussi acheté des quantités inimaginables de jouets, mes enfants ont vite appris à se défaire de ce qui n'est pas nécessaire grâce aux excès de ma mère.
Allez, je me lance dans le tri de mes vêtements, mais j'ai des doutes sur les tailles que je dois garder, je ne suis pas sûre de l'évolution de mon corps ! Déjà enlever les pantalons trop larges du bas, c'est démodé !
cocode,
Coucou !
Courage Bliss ! La tempête vas se calmer un jour ou l'autre ! Fais une séance de RPC, ça va te faire souffler un peu et prends ton mal en patience, tu vas y arriver ! Nous ne pouvons pas être parfait, personne ne l'est ! Accepte d'être imparfaite ! As tu lu le livre : "Imparfait, libre et heureux" ? Je ne sais plus de qui c'est ? Mais je te le dirais si ça t'intéresse ? Je te souhaite une bonne journée !
Natacha
Ce soir, j'ai encore du travail, mais je sais que si je continue à avancer là dessus, je ne dormirai plus. Donc, mon inconfort du moment, c'est de faire ce qui est raisonnable, à savoir m'arrêter dans mon bel élan pour me mettre au calme avant de dormir...
faut dire que j'ai un homme sujet à de légères sautes d'humeur.... il est très sensible au temps par exemple
et là on vient de passer de l'été (encore 27 degrés lundi ) à l'hiver (5 degrés ce matin) en quelques jours....
souvent je le fais causer pour percer l'abcès, mais là pas le courage
c'est bien aussi de le laisser se débrouiller
faut dire que déjà ce matin j'ai du aider ma fille qui a commencé la journée en larmes et que cet après-m j'ai ma dose de gens à aider
donc ça va, hein....
merci lylyoz de ton message