Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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Mon inconfort du moment ce sont des maux de tête, de la fatigue et un peu de nervosité quand j'ai faim. Ça m'a fait cet effet au début, il y a 5 semaines et ça recommence. J'attends que ça passe. Malgré cet inconvénient passager, je suis satisfaite, j'ai perdu 3,5 kg.
@LaSoize: 3,5kg en même pas un mois de présence ici, bravo! C'est une belle perte de poids. Bon courage pour la suite.
courage Claudia
ça serait bien que tu contactes une coach, c'est mieux quand on prend du poids, pour comprendre pourquoi et aussi elles nous donnent des indications fort utiles
pour moi les inconforts : ma fille s'est fait une entorse et du coup m'en occcuper m'a super, super crevée.....
c'est là où j'ai mesuré que jétais encore en convalescence et que le stress + courrir chez le médecin était au dessus de mes forces (et encore c'est ma mère qui l'a emmenée à la radio)
ma convalescence est vraiment longue et j'ai encore des soucis, pas mal...
j'ai aussi mal partout dans le dos, ça fait deux mois que j'ai des coups de poignards dans la nuque et cette nuit je me suis "froissée" le trapèze
ça fait trois mois que je n'ai pas fait une nuit normale, sans avoir mal
hier soir gros coup de blues, mais je l'ai accepté car j'en avais besoin
Mon inconfort, là: avoir tellement travaillé sur mon mémoire ces derniers jours que je n'arrive plus à réfléchir dessus, et que je n'arrive plus à voir si c'est cohérent (heureusement que je suis à la fin et que ça concerne surtout la conclusion). Il va falloir que je m'arrête quelques jours, mais du coup, que j'accepte de ne pas le rendre demain comme je l'envisageais.
Merci Izabelle pour les bonnes nouvelles !
Raclette, bon cheminement sans LC. Il faut tenter, il faut te faire confiance, regarde déjà le travail que tu as réussi à faire, et pendant ces derniers moi, tu as accumulé les expériences et les outils ! Bonne reoute à toi et bravo pour cette réussite.
Bonjour les filles,
Très longtemps absente d'ici, loin du clavier mais pas du coeur, je pense beaucoup à vous toutes et j'aimerais arriver à mobiliser plus de temps... Bon, bref, je viens de parcourir les nombreux messages de ce fil et mon coeur se fendille à la lecture de certains.
Courage, patience, nos chemins sont faits d'obstacles, de voies sans issue, de labyrinthes parfois, mais aussi de descentes délicieuses, de vues magnifiques, d'avancées prodigieuses... Courage à toutes !
Courage Papaye! Respire!...
J'ai fait un très bon exercice de visualisation concernant la douleur il y a peu, il faut bien se détendre, et puis visualiser la forme, la couleur, le poids de sa douleur... Moi, ça m'a bien aidé, j'ai eu moins mal et j'ai pris de la distance. J'ai eu l'impression que c'était un peu de l'autohypnose. Je vais regarder aujourd'hui si je retrouve le bouquin et l'exercice en détail.
Mon inconfort, c'est toujours ma copine la fatigue et sa soeur jumelle la migraine.
Et comme les filles sont fatiguées aussi, elles ne veulent pas aller au centre aéré! Je peux comprendre, mais c'est moins cool pour me reposer! D'habitude, les vacances, c'est justement le moment, où je peux souffler. Enfin, je les laisse se reposer aujourd'hui, et demain, pas le choix, j'ai rendez-vous chez le psy, donc elles y vont.... En tout cas, elles sont marrantes à réclamer le droit au repos. Elles savent ce qu'elles veulent ces petites mères... Il va falloir négocier pour les jours suivants.
Bonjour Kaylee, je suis contente de te voir un peu de retour. Par contre, ce n'est pas la forme, dis donc! Une petite pensée positive vers toi, dans cette nouvelle étape difficile de ta vie.
Bon courage, Papaye. Pas facile d'attendre des résultats, de rien savoir encore, tout en se tordant de douleur. Ca doit générer une bonne angoisse par rapport à ta santé. Tiens nous au courant.
mon inconfort : un torticoli + l'angoisse de revoir de la famille pas vu depuis longtemps avec qui cela ne s'était pas trop bien passé la dernière fois...estomac noué