Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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bon de mon côté ça remarche au niveau du site, mais je vais de ce pas "remonter" les fils en question, cela te sera sans doute plus facile d'y accéder s'ils sont actifs
Gros coup de blues ce matin au boulot avec des élèves qui ne bossent pas du tout et même une élève qui a essayé de me faire passer des travaux de sa soeur pour les siens.
Du coup, ça me renvoie à l'histoire de la "mauvaise prof", qu'avec un autre, ils bosseraient plus, etc...Je me demande ce que je pourrais faire de plus pour améliorer les choses, mais le truc, c'est que je ne peux pas faire plus, je suis déjà au maximum de ma capacité de travail avec des enfants en bas-âge.
Belle idée de mettre en lumière nos qualités.
Bon, moi, je suis fatiguée aujourd'hui, j'étais bien en forme avec chéri hier, mais je n'ai pas assez dormi, du coup, j'en paye le prix aujourd'hui!;)
Mon inconfort, c'est aussi de la jalousie car un ami a eu son agrèg du premier coup alors que moi j'y ai consacré des centaines d'heures, des années à faire des sacrifices et toujours pas réussi à l'avoir, même si cette année, j'y suis allée sans préparer. En même temps, je me réjouis pour lui et en même temps, je suis un peu écoeurée de tout ce temps, cette énergie et cet argent (car au fil des années, cela m'a coûté cher en bouquins) pour pas rien (car j'ai appris pas mal de choses) mais pas le résultat escompté, et de voir que d'autres y arrivent beaucoup plus facilement que moi, cela ne me semble pas juste, même si je sais qu'un concours ce n'est pas qu'une question de travail. Et on continue à me pousser à le passer alors que j'en suis dégoûtée! Je me demande si je vais encore avoir le courage d'y retourner.
inconfort de tout ce chapelet de soucis de santé qui s'égrenne même si c'est moins pire qu'avant, mais ça reste toujours dans les inconforts très inconfortables, les empêchements, les trucs dont on ne sait jamais quand ça va guérir !!!! 
Pensées pour vous toutes ! Papye j'espère que ta journée parisienne était à la hauteur de tes attentes.
Fred, en grande spécialiste du contrôle et de la pression, je pense fort fort à toi. Peut-être qu'une petite chanson sur le sujet, ou une petite scène amusante de défusion, pourrait t'aider ? Superwoma qui se prend les pieds dans le tapis ?? 
Oui, Fred, vivre est bien un défi! Courage!
Moi, des fois, j'ai l'impression que rien que de se lever le matin est un défi.
Moi, il y a une énergie dont je me sers beaucoup c'est la colère. Punaise! Quand je suis en colère pour un truc, j'arrive super bien à me remuer et faire ce que j'ai à faire. C'est un super moteur pour moi.
Par contre, la peur aurait plutôt tendance à me paralyser, jusqu'à ce que la colère devant cet état me fasse bouger. En revanche, peut-être qu'écouter sa peur peut nous aider à la transformer, en nous faisant comprendre que ça c'est quelque chose d'important pour nous donc nous renseigner sur nos valeurs?
Je croise les doigts pour toi Papaye! J'espère que tu t'ai acheté des chaussures fermées.
Enormément de stress et d'émotions fortes en ce moment, je n'ai pas réussi à toutes les gérer.
A cela s'ajoutent des soucis de santé pour lesquels je n'ai pas de réponse médicale U_U
Du coup grosse EME hier toute la journée :( (et je sens que ça va recommencer aujourd'hui...)
Evidemment, très mauvaise nuit passée à digérer haha, résultat : je suis complètement claquée depuis ce matin, je n'arrive à rien gérer au bureau, j'ai l'impression que le monde s'effondre (je n'avais pas fait d'EME depuis un petit moment) et que je ne vaux rien car je n'ai pas su gérer mon EME. J'aurais voulu que la nourriture soit un réconfort mais je culpabilise toujours après avoir mangé en quantité :(
Je ne pense qu'à la nourriture depuis ce matin, je me trouve hideuse et énorme, je n'arrive pas à me poser et à relativiser (pourtant j'ai fait une séance de PC ce matin).... je suis dépassée et j'ai l'impression d'avoir fait un énorme retour arrière, même si je sais que j'ai peut-être seulement "trébuché" ... c'est pas facile ce chemin U_U
[quote=Titeraphy]
Enormément de stress et d'émotions fortes en ce moment, je n'ai pas réussi à toutes les gérer.
[/quote]
tant que tu cherches à réussir et à gérer, insidieusement tu es en fait en train d'essayer desespérement de contrôler
et autant au bureau, tu peux contrôler et gérer tout ce que tu veux, c'est très bien, autant en ce qui concerne les émotions fortes, si tu cherches à les gérer, tu te prépares une lutte épuisante
imagine des grosses vagues qui arrivent.... si tu cherches à les retenir, les contrer, construire de digues (gérer), tu t'épuises, tu t'épuises, il suffit que la vague soit un peu plus haute pour submerger la digue et tu te laisses emporter (compulsion)
tu peux aussi te laisser emporter direct (compulsion)
la troisième solution, c'est surfer sur la vague, ça veut dire accepter cette grosse émotion, la laisser déferler, mais monter sur ta planche de surf ce qui veut dire : profiter de l'énergie de l'émotion, mais donner toi-même ta direction
bien sûr on ne devient pas un pro du surf sans s'entraîner, et pas en 5 minutes non plus
on n'attend d'aucun surfeur qu'il surfe une grosse vague parfaitement et sans entrainement
donc commence ton entrainement : ne cherche plus à gérer tes émotions, mais vis-le en pleine conscience, en acceptant leur présence, leur énergie
Mon inconfort, c'est qu'en ce moment, je ne peux poster que dans "mon inconfort du moment", pas dans "3 choses positives ni "ce que j'ai fait pour vivre selon mes valeurs" ni "La leçon du jour"! C'est trop relou!
Comment je peux équilibrer la balance si je ne peux mettre que le négatif?