Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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1. Le fait de discuter avec des gens de la planète entière et d'en apprendre toujours plus (calédoniens, irlandais, australien...) dans la cuisine de l'auberge de jeunesse dans laquelle je me trouve présentement
2. Mon bento ce soir
3. Prendre le temps tout simplement
- très efficace aujourd'hui j'ai enchainé courses, réunions et courses de dernière minute
- mon mal aux cervicales est beaucoup moins fort aujourd'hui, ouf, car mon prochain rdv d'ostéo est dans un mois ! j'avais peur d'avoir mal jusque là
- perdu un kilo ce matin et je ne m'y attendais pas du tout vu la conso de chocolat que j'ai fait ces jours derniers
aujourd'hui, journée particulièrement active, je n'ai pas arrêté une minute, rangement d'un placard,cuisine, repassage, rangement du linge....
- j'ai actuellement plus de 9200 pas au podomètre sans être sortie dans la rue!
- j'ai diminué de moitié l'énorme pile de linge à repasser qui s'entasse depuis plus de 3 semaines et( je fais pratiquement une lessive par jour!.) la priorité étant les fruits.
- le mur de clotûre monté par mon mari (en pierre) a été terminé aujourd'hui pour la première partie, la seconde se fera certainement au printemps.
- les travaux qui avancent, mon voisin qui a réparé mon aspirateur et une prise dans la maison
- le beau soleil
-pris rendez-vous chez la kiné pour demain (même si pas envie, mais il faut bien!)
-surmonter ma procrastination pour payer une facture...
le beau soleil et ma maison bien propre grâce à la venue hedbomadaire de ma fée du logis
je suis presque à jour de mes papiers administratifs (ce qui n'arrive pas souvent), plus qu'un petit effort
je vais faire des galettes avec mon fils ainé
1. J'ai trouvé mon huile de calendula pour traiter mon infection.
2. J'ai pensé à respirer et à me concentrer sur 3 respirations alors que mon attention pouvait facilement être détourné vu la situation.
3. Le fait de me coucher de bonne heure.
- un bon film ce matin
- mon voisin avec qui j'ai bien rigolé et papoté bien qu'hier j'avais envie de le tuer pour mon aspirateur, aujourd'hui, , j'ai réussi à bien gérer mon animosité, il est venir me crépir ma véranda et ça m'a fait du bien d'avoir le sentiment que ça avance un peu dans la maison.
-il fait beau, ça fait du bien, le moral remonte.
bravo Orange d'avoir réussi à gérer ton animosité, c'est quelque chose qui m'est difficile.
aujourd'hui : - ménage et rangement dans la maison, cela fait du bien de retrouver le temps de ranger la maison.
- les dernières confitures de pêche sont sur le feu.
- beaucoup de pas au podomètre aujourd'hui sans sortir dans la rue! je suis assez contente de moi!!!
Moi, je n'ai pas de podomètre Didi, mais en ce moment, il me marquerait un bon paquet de pas: 50 minutes de marche hier, et 40 mn aujourd'hui. Il fait tellement beau par ici que ce serait un péché que de ne pas en profiter.
Et plus je me promène dans mes côteaux, plus je les aime et je les trouve beaux...
- je continue à ranger la maison (les placards) et à faire diminuer mon tas de repassage,
- j'ai enfin repris la marche dans la campagne (plus de 10500 pas au podomètre aujourd'hui)
- ce soir j'ai fait une bonne soupe avec des légumes du jardin et ma soeur est venue la partager avec nous.