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Trois choses positives aujourd'hui

Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching Mes Réussites et Mes Progrès
Pascaline
Pascaline.
Abonné A lire (1) Très actif (30)
24 Juil 2014 à 14h
Tous les jours si possible je vais essayer de noter 3 choses positives de la journée qui m'a ou a fait plaisir, de chouette ou de Cooooolll  :)
 
Voulez-vous me joindre?
 
Si il n'y a pas de reponses je continuerai sur mon blog pas de probleme :) et desolee si j'ai commence cette discussion... :)
 
 
Moi personnellement Je crois en la Gentillesse, bienveillance et amour envers soi-même et son entourage mais je crois aussi a ne pas faire semblant.
 
Être capable d'accepter les choses comme elles sont ne nous empêche pas d'essayer d'améliorer les choses surtout si ca nous tient au coeur. Comme etant ronde on peut etre belle.
Il y a et aura des moments on ne se sentira pas Happy et LC nous apprend a ne pas repousser nos ressentis car ils font parti de nous et de notre vie. Je suis championne pour etre hypersensible souvent discretement/secretement...mais je remarque que savourer la beaute de la vie au lieu du noir des cauchemars rend le monde meilleur...pas toujours facile...(et meme en ecrivant ca j'ai un petit enervement car je ressens que les gens qui veulent voir que des cuicuis des petits oiseaux refuse de voir notre douleur). Mais une attitude postive nous aide a nous apprecier donc la vie quoi.

J'ai lu que d'après des études  Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.

Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)

Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...

  1. Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
  2. Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
  3. Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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3025 commentaires

bonjour,

Félicitations Lyloz pour ce poste : une pression de moins non?

3 choses positives :

J'ai recommencé sérieusement le programme alimentaire et vaincue la tentation de me désinscrire wink,

J'ai tenté une séance de body scan alors que je souffrais physiquement et qu'une migraine se surajoutait ......je me suis endormie mais me suis réveillée en meilleure forme,

Je commence à introduire les principes de l'ACT - russ harring et après Rosenberg et la communication non violente : je trouve beaucoup de bénéfices au quotidien. Vive le développement personnel!

cordialement

Bonjour,

3 choses positives ce matin

-il faut trés beau, j'adore prendre mon ptt dej en regardant le jardin par la fenêtre

-écouter de la musique avant de partir travailler

-regarder mon ptt loulou aprécier cette musique et balancer les épaules en jouant, qu'il est beau.!

bonne journée

- une bien belle journée aujourd'hui, un soleil et un ciel magnifique. J'ai fait tout mon ménage, ouvert les fenêtres, mis mon linge à sécher dehors... Un sentiment de travail bien fait. - avoir pris un bon bain à midi, en lisant des articles sur le lâcher prise. - avoir cuisiner ce midi et mangé avec faim . - avoir de nouveau cuisiné ce soir et m'être arrêtée au plat principal. - ne pas avoir ruminé quoi que ce soit ou avoir été dans des pensées négatives. - ne pas avoir travaillé aujourd'hui, argh que ça fait du bien.

- Avoir décroché le poste que j'espérais en Angleterre et avoir acheté le billet d'avion dans la foulée. J'y serai donc à partir de juin pendant un petit moment avant de partir pour le japon en septembre ou octobre théoriquement.

- Avoir écrit un article sur mon blog LC, c'est toujours un plaisir et très thérapeutique

- La séance de body scan que je me suis accordée

Positive on a dit ainsi donc:

1. Avoir acheter des cheesecakes chez Berko et comme la vendeuse m'a eu à la bonne elle m'a donné une part en plus et m'a fait une petite réduc!

2.  La gentillesse du Monsieur qui est allé chercher l'information pour que je trouve mon chemin

3. Avoir pris un bain très relaxant aux huiles essentielles

- avoir osé hier soir "piquer la place" à une dame qui attendait un renseignement auprès d'un vendeur dans un magasin de bricolage... j'ai attendu 30 secondes, mais elle était au téléphone, j'ai dit clairement au monsieur que ça devait être elle qui l'avait fait appeler, mais que puisqu'il était là, j'avais besoin de ça... (je sais, c'est mal, mais j'ai trouvé ça assez jouissif de me le permettre alors que je suis habituellement dans la position de la trop gentille)

- avoir cuisiné en rentrant de bonnes lasagnes courgettes/chèvre, et en avoir encore pour ce midi

- ma nouvelle stagiaire qui vient d'arriver, qui semble très motivée et réactive, sérieuse. Ok, ça ne fait que deux jours, mais j'espère vraiment que cette première impression se confirmera avec le temps.

Je pense que cela va me faire du bien de faire cet exercice que je trouve très important mais que je n'ai jamais eu le courage de faire parce qu'evidemment il est plus facile de voir ce qui ne va pas ! Alors voyons voir - Ma petite puce ne m'a réveillée que parce qu'elle avait faim et non plus à cause de la perte de sa tétine _ Je sais que j'ai pris la bonne décision en décidant de faire des remplacements pour la reprise de mon travail. Cela me demandera moins de travail et moins d'investissements et je serai moins stressée par des parents qui m'attendent au tournant parce qu'ils ne me connaissent pas - Ma puce m'a laissé dormir ce matin parce que malgré tout j'étais encore bien fatiguée C'est drôle parce que je me rends compte que d'un autre point de vue tout ceci pourrait être vu négativement. C'est un exercice vraiment intéressant !

La journée n'est pas terminée mais j'ai déjà eu mes 3 choses positives:

- ma pitchounette - qui fête ses 3 ans aujourdh'ui - est venue se pelotonner avec moi ce matin dans le lit pour une grosse séance de calins,

- j'ai trouvé des petits cadeaux d'anniv' pour ma puce qui devraient lui faire trés plaisir,

- je suis en train de déguster une part de tropézienne préparée par ma collègue, une patisserie de malade: la meilleure tropézienne mangée de mon existance: brioche ferme et aérée, crème légère, parfumée et peu sucrée. Une tuerie!

Un vrai besoin de ce fil ce soir!

Contente de lire vos moments positifs, ça me faire sourire.

1. J'ai fait du vélo elliptique, objectif journalier 30 minutes effectué

2. J'ai passé plus de 2 heures 30 au tel avec ma soeur qui vit en Irlande pour le moment. C'est dingue ce que le temps passe vite avec elle! On a refait le monde et je suis sûre que demain quand on se lèvera il sera beaucoup plus beau wink

3. Ma formation en gestion mentale qui m'a permis d'aborder l'incompréhension de mon employé de la bonne façon et donc qu'elle parvienne à comprendre qqch contre lequel elle butait depuis des années!

1- avoir recommencé à apprendre l'italien. 2- avoir pratiqué une nouvelle méditation en pleine conscience. 3- savoir que mes enfants ont partagé un bon moment sans moi en montant notre barbecue