Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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hello que ça fait du bien de lire ces choses positives 
1) ma fille cadette (25 ans) m'a aidée à charger un meuble très encombrant dans la voiture. Elle m'a aussi félicitée d'avoir acheté exprès une planche à 4 roulettes qui tournent dans tous les sens (très pratique je vous le recommande)
2) mon chéri a trouvé mon portemonnaie sur notre canapé ouffff depuis 7h ce matin j'étais dans tous mes états
3) une collègue me propose d'aller manger au restau ce soir 
avoir appelé pour savoir quand mon store arrive et faut encore attendre le 27 novembre..ça fait plusieurs jours que mon fils voulait que j appelle pour savoir ou ça en est car il dort sans store et ça l ennerve ..je peux comprendre.bon j arretais pas de lui dire que j allais le faire mais je reportais au lendemain...procrastination quand tu me tiens
avoir été à la secu pour demarches administratives
avoir trié les papiers sur la table qui trainent depuis longtemps
que des trucs pas du tout passionnants mais qu il faut faire ,je suis contente d en etre debarassée
[quote=Pascaline]cool Coolosse 1) je me suis debarrassé de 3/4 de mes recettes à voir si à faire que j'ai accumulé depuis des années. 2) ma grande qui m'envoie un sms I love you. 3) une jeune fille m'aide plusieurs heures par semaine. Xx[/quote]
La chance ! Savoure, Pascaline, parce que je trouve que les jeunes sont pudiques vis-à-vis des sentiments qu'ils éprouvent pour leurs parents et ne le disent pas.
moi ma fille me dit qu'elle m'aime 20 fois par jour, c'est assez mignon, ça risque de changer sous peu...... en tous cas je ne m'y attendais pas, moi qui avait tant de mal avec ma mère....
bref mes trois choses positives :
- hier une journée de travail avec des personnes profondes, intéressantes, intelligentes et concernées, ça fait vraiment du bien
- mon dernier rdv de la journée annulé ce matin à la dernière minute, un suivi très difficile et en toute fin de journée, en fait là, ça m''a clairement soulagée
- un lever de soleil extraordinaire ce matin en allant conduire ma fille, sur fond de montagnes enneigées et limpides et de vallée envahie de brouillard.... être cueillie par une telle beauté dès le matin, c'est qqchse d'assez exceptionnel
avoir encore 3 jours de vacances parce c'est jeudi la reprise
avoir fait de la respi pleine conscience et du body scan
etre au chaud dans mon canapé alors qu il fait tout gris et frais dehors
faire de la bonne cuisine pour ma petite famille
avoir bouclé la préparation de la semaine avant 23h ce soir ...
avoir passé du temps à bricoler pour préparer les décorations de noël avec mon fils
un bon dimanche ...
J'aime l'idée des "3 kifs par jour" ! Pour moi, aujourd'hui, c'était :
- 500g sur la balance depuis dimanche dernier (tout ça en ayant une vie sociale et en mangeant du brownie à la cantine !)
- 2 heures avec un bon livre
- un bon moment au théâtre cet après-midi
Bonne soirée,
Articles de référence
ABC des régimes
1) avoir geré mes papiers pour mon pret
2) avoir fait madame propre
3) avoir pu mettre au clair, par sms, des histoires futiles de maternelle avec un collegue