Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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passer de bons moments tout doux avec mon fiston....se promener,sauter dans les flaques...il commence à bien marcher ,on part sans la poussette maintenant
avoir fait une sieste ce matin
voir un projet qui s annonce sur du positif
une bonne séance de RPC ce matin
une bonne journée à l'école malgré l'atmosphère un peu explosive de ma classe : pleins d'échanges agréables avec les élèves : j'ai l'impression que cette classe commence à tourner, et c'était pas gagné . Ca me fait plaisir.
du temps pour travailler à mon rythme et faire du rangement dans la classe après le départ des élèves
Bonne nuit à tous
- j'ai passé trois heures au jardin!!!
planté 4 framboisiers, un rosier grimpant et 20 fraisiers....
ça faisait longtemps que je n'avais été aussi efficace au jardin
- j'ai rdv d'ostéo lundi
- je vois une copine dimanche
avoir pris un petit dej sympa avec le petit de 20 mois ,il a adoré le pain grillé qu il a trempé dans son verre de jus d orange tout frais pressé
avoir fait mon heure de sport
me sentir en forme ,trop bien d etre en vacances
Trop de chance d'être en vacances, coloosse, profites en bien (mais d'après ce que tu écris, ça a l'air d'être le cas)
Voyons, trois choses positives dans ma journée:
- Des séances d'animation qui ont super bien marché aujourd'hui, avec des nouvelles clientes qui ont eu l'air très contentes
- une bonne marche rapide en rentrant du travail, le nez au vent
- un petit moment de retrouvailles avec mon chéri, où nous nous sommes racontés nos journées respectives. Sympa comme tout
Bonne soirée à vous, Linecoachinguiens!
1 dégustation d'un carré de chocolat
2 un déjeuner avec une amie
3 rangement armoire terminée
les choses positives
accueillir mon stress en faisant de la rpc
avoir fait 1h30 de sport
me sentir pleine d energie
- un grand moment d'amitié hier
- le soleil aujourd'hui
- mon chéri qui me couvre de compliments du matin au soir
Articles de référence
ABC des régimes
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avoir fait une sieste ce matin
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