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Trois choses positives aujourd'hui

Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching Mes Réussites et Mes Progrès
Pascaline
Pascaline.
Abonné A lire (1) Très actif (30)
24 Juil 2014 à 14h
Tous les jours si possible je vais essayer de noter 3 choses positives de la journée qui m'a ou a fait plaisir, de chouette ou de Cooooolll  :)
 
Voulez-vous me joindre?
 
Si il n'y a pas de reponses je continuerai sur mon blog pas de probleme :) et desolee si j'ai commence cette discussion... :)
 
 
Moi personnellement Je crois en la Gentillesse, bienveillance et amour envers soi-même et son entourage mais je crois aussi a ne pas faire semblant.
 
Être capable d'accepter les choses comme elles sont ne nous empêche pas d'essayer d'améliorer les choses surtout si ca nous tient au coeur. Comme etant ronde on peut etre belle.
Il y a et aura des moments on ne se sentira pas Happy et LC nous apprend a ne pas repousser nos ressentis car ils font parti de nous et de notre vie. Je suis championne pour etre hypersensible souvent discretement/secretement...mais je remarque que savourer la beaute de la vie au lieu du noir des cauchemars rend le monde meilleur...pas toujours facile...(et meme en ecrivant ca j'ai un petit enervement car je ressens que les gens qui veulent voir que des cuicuis des petits oiseaux refuse de voir notre douleur). Mais une attitude postive nous aide a nous apprecier donc la vie quoi.

J'ai lu que d'après des études  Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.

Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)

Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...

  1. Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
  2. Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
  3. Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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3025 commentaires

Allez je viens secouer ma casquette de caliméro qui est un peu pesante ces derniers jours... Il est temps de voir aussi ce qui va bien !

Hier :

- super balade en vélo, des paysages vraiment chouettes, météo qui va bien, peu de voitures...

- déjeuner dehors délciieux avec un ananas au goût fabuleux

- deux dossiers perso qui ont avancé, j'ai pas aimé y passer du temps de w/e mais au moins, c'est fait.

(pascaline, tu as retrouvé ce chat au bout de 3 mois ? quelle belle nouvelle ! yes)

hier:

- grasse matinée et petit déjeuner avec mon petit dernier ; moment tout calme.

- méga repassage de trois corbeilles (beaucoup de retard; j'ai réussi à me remettre à jour , youpi !)

- du temps pour moi pour enfin me poser dans ma préparation de classe (je suis maîtresse de maternelle) sans faire tout à la va vite; c'est bien ...

ET LE TOUT AVEC LE SOLEIL ...

hier :

- heureuse d'avoir "redressé" le jardin, laissé à l'abandon depuis 3 semaines à cause des vacances, mon fils a tondu car j'ai mal du dos,

- avoir profité du soleil sur mon transat et m'être reposée toujours à cause de ce mal de dos

- avoir aussi presque fini le ménage dans la maison + repassage, demain sera un autre jour !

1/Séance d'aquagym + bain à bulles après ,un pre moment de détente

2/Un rayon de soleil qui réchauffe le corps et le coeur

3/Un soin du corps et un massage qui m'a fait un bien fou

:) :) :) Super contente j'ai retrouvé mon chat. En fait c'est celui de ma sœur et après trois mois d'absence j'ai réussi à le trouver:).! J'ai vu une copine et on a bien papoté. Elle m'a remercié avec des chocolats pour mettre occupé de son petit :) Je suis de bonne humeur et pas trop de fatigue aujourd'hui. Xx

je découvre ton post longtemps après (je nesuis pas très blog...) mais l'idée des trois choses positives, cela me plait. Cela "oblige" à prendre le bon côté des choses . J'essaie si cela fonctionne encore pour toi .

 

1) J'ai emmené mon fils au futsal : il en révait. J'ai assisté à la séance et cela m'a fait plaisir de voir ces gamins se donner à fond dans une activité qui leur faisait plaisir.

2) il fait beau et on a encore mangé dehors, ça fait du bien.

3) j'ai réussi à faire une séance derespiration en pleine conscience pendant 15 mn.

Bonne journée à toutes

Allez je mélange et pense à Bliss et à Pascaline en même temps...  trois choses positives et trois "merci" ... tous entremêlés comme dans la vie... la vie qui court dans nos mots ;-)

- Merci Laure pour ton conseil excellent, afin de travailler sur mes EME de fin de repas et fin du dernier repas, pour laisser passer cet abandon de la nourriture, pour vivre mieux et dépasser la séparation avec le plaisir du repas, au lieu de me remplir..  tu me proposes de déguster les 3 dernières bouchées (le dernier plat, la fin de repas), déguster tout le dernier repas de la journée et au lieu de vouloir le prolonger et fuir mes émotions, je vais lui dire adieu à fond, ressentir tout, vivre tout à fond en vrai et dans le présent :-) bon j'ai mêlé un conseil, une idée de Laure avec une analyse de la coach et ça m'va !

- Merci C André pour cette belle voix qui a accompagné ma méditation ouverte ce matin, et merci pour ce livre que j'ouvre au hazard et qui distribue sa richesse dans ma tête, dans mon corps, dans mon coeur.. allez on s'offre les 4 remèdes d'un disciple d'Epicure :  ne crains pas les Dieux, ne crains pas la mort, apprends à te réjouir, apprends à moins souffrir... et j'apprends vite en ce moment ;-)

- Merci d'être samedi, pouvoir me lever tard, merci à mon chéri qui me laisse vivre et être moi sans jugement, il est vraiment fort pour ça, merci à lui et je prends exemple sur lui : je ne me juge pas non plus .. Même si j'aime gouter les instants, les moments de vacance du "faire" :-) en bref : ne rien faire, je ne me juge pas, je vis... merci à moi d'oser  vivre ces temps de rien, merci à tous ceux qui ne condamnent ni ces moments là, ni ceux qui les vivent, merci à ceux et celles qui m'aiment comme je suis, c'est vraiment géant de le ressentir, de se sentir bien aimé, de se sentir quelqu'un de bien sans rien "faire", de se sentir bien...

Cool Elia et Sophtess :)

Ca me plait de penser aux choses positives de la journee. Parfois je ne les note pas car mon ordinateur est eteint,...mais je sais que c'est mieux quand je les note ici, ils ont plus d'effet je trouve.

  1. Ca fait chaud au coeur de voir ma petite etre si contente d'avoir passe du temps avec sa copine.
  2. Je suis contente de mes progres autour de la nourriture. Celle-ci devient de moins en moins une obsessiion.
  3. Mon mari et ma grande m'ont fait une surprise. Ils ont fait du menage (salle de bain, toilette). C'etait comme Noel pour moi, ca m'a fait tres plaisir :)

Au plaisir de vous lire :)

Cette idée positive me plait bien: 3 petites choses positives pour ma semaine écoulée: Je reviens faire un tour sur LC après oubli de deux mois J ai commencé un cours d acquagym : Super J ai marche deux fois une heure

- avoir terminé le déménagement et le ménage de mon fils pour enfin faire l'état des Lieux.

- avoir dégusté physiquement un massage "Tuina" (énergétique chinoise) par une réfléxologue qui m'a soigné aussi pour mon mal de dos, j'ai l'impression ce soir d'être plus "mobile" ! je lui enverrai un texto ce soir

- ce soir Koh Lanta reprend, j'aime bien, je ne sais pas pourquoi car souvent, on y voit de drôles de personnages, mais j'aime bien les gens qui peuvent se dépasser physiquement. A chaque fois que je regarde cette émission, je veux toujours y participer, non pas pour gagner, mais pour perdre des kilos ! mon Dieu, qu'elle est bête !