Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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la perspective de me reposer et de lacher prise ce week end
ne rien avoir prévu pour profiter du temps sans stress avec ma famille
être juste contrariée et pas énervée contre ma prise de poids de cet été
Premier message sur ce fil !
Je vais tenter de lister mes trois choses positives de la journée.
- Avoir fait des cupcakes pour ma soeur et n'en ai mangé qu'un, pas parce qu'il le fallait mais parce que cela me suffisait.
- Avoir réalisé ma éance de sport quotidienne
- Avoir perdu 1,5 kg depuis le début de l'expérience (8 jours)
Allez, 3 choses positives :
- J'ai enfin terminé tout à l'heure mon étape "je découvre la satiété" - je ne vais pas vous gaver avec mon ressenti, izabelle a créé un nouveau fil, je m'y suis lâchée (en bref, non, je n'ai pas découvert la satiété, au contraire)
- hier soir avant de me coucher j'ai imbibé de Sopalin mon évier, mes robinets de salle de bains, j'ai arrosé de vinaigre blanc le papier absorbant, ce matin tout le calcaire était parti, je n'ai eu qu'à enlever le papier absorbant, juste passer un coup d'éponge à l'eau froide pour enlever l'odeur de vinaigre, et tout brillait, pas besoin d'huile de coude
- je me suis débarrassée ce matin de toutes les corvées que j'avais à faire hors de chez moi, en ville, sauf joyeux imprévu je n'ai plus à sortir, à part dans mon joli petit jardin, jusqu'à lundi.
Abusons, j'en rajoute :
- j'ai décidé de lâcher prise et de faire comme si le manque de nouvelles de l'homme à distance qui est dans ma vie en pointillés ne m'affectait pas (ouh, la menteuse, ça me mets en petits morceaux), et donc une fois de plus, d'apprendre à accepter les choses que je ne peux changer
- je vais me faire plaisir, du bien, en entamant pour la xème fois les séries Les Experts Miami que j'ais en DVD, leurs superbes images vont m'emporter ailleurs
- "je fais ma Scarlett" (à propos de ma pitoyable vie sentimentale), expression que nous employons avec les copines lorsque des choses nous dérangent : Scarlett O'Hara, dans Autant en Emporte le Vent, disait "j'y réfléchirai demain" quand quelque chose la préoccupait.
deguster 3 sortes de chocolat noir 60% 70% 81% simplement un petit croc de chaque juste pour le plaisir de comparer et de choisir lequel me plait le plus...meme pas un carreau entier..je les ai tous aimé mais une petite preference au 81%
avoir fait 1h de sport
avoir fait un bon riz à la viande
[quote=coolosse]
deguster 3 sortes de chocolat noir 60% 70% 81% simplement un petit croc de chaque juste pour le plaisir de comparer et de choisir lequel me plait le plus...meme pas un carreau entier..je les ai tous aimé mais une petite preference au 81%
avoir fait 1h de sport
avoir fait un bon riz à la viande
[/quote]
Si c'est la marque à laquelle je pense j'ai même goûté le 90% et comme toi c'est le 81% que je préfère. Pour le coup 1 seul carré à déguster ça me comble !!
° Avoir fait des boutures dans mon jardin
° Avoir cuisiné un bon repas à ma tribu qui m'en a félicitée
° Avoir réussi à convaincre l'homme de commencer des travaux de peinture dans le séjour
- j'ai survécu à ma reprise du travail (toujours du stress, peur d'oublier qqch de passer à coté de qqch d'important), et malgres la charge de travail, ma matinée c'est bien passée, maintenant ça va rouler...
- en partant travailler ce matin de bonne heure, l'éclairage étati splendide sur le lac, avec un ciel très sombre... Des travaux sur la route m'ont permis de profiter de ce spectacle
- mon Lover ne sera exeptionnellement pas à la maison ce soir, je vais en profiter pour prendre soin de moi : gommage, massage et ensuite j'attaque le 3e tome de 50 nuances de Grey...
- Avoir réussi une défusion en me racontant l'histoire de la "fille parfaite qui prête un appartement à sa nièce à titre gratuit et qui en plus n'a pas fait le ménage (l'appartement est inoccupé depuis 12 mois), mal pris mais vite défusé, ça marche !
- avoir rangé la presque totalité de mon bureau en jetant tout ce qui était inutile et que je stockais depuis des années, alez hop le ménage !
- savoir que dans quelques heures c'est un week end de 3 jours et que j'ai l'intention de m'occuper de moi
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Moi aussi j'ai oublié hier !!
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