Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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Me sentir jolie dans une nouvelle robe
Un petit mot gentille de la part de mon chéri(ça faisait longtemps que ce n'était pas arriver)
3séances de RPC de 10mn
- grasse matinée jusqu'à 10 h !!
- fait des courses pour moi qui auraient dû être faites pendant les dernières semaines surbookées ; me sent bien d'avoir enfin réglé ces petits points pratiques,
- ai attendu sans souci la faim : mangé à 17 h quelques sushis, une salade et une crêpe au chocolat
Allez ça fera 4 car pas prévu mais c'est trop bien :
Bain de mer ce soir à 20h dans les vagues qui déferlent et enveloppent.
- Déjeuner avec une jeune collègue bien sympa
- Retour en vélo en pssant par le parc, très agréable
- Câlin avec un des chats en pleine conscience...
- avoir passé une super soirée avec mon amie qui m'a présenté son nouvel amour, pas trop mangé mais un peu bu...
- avoir fait une RPC pendant l'orage, dur dur de se concentrer sur sa respiration et le bruit des gouttes, j'avais l'esprit qui partait dans tous les sens, mais j'ai accueilli...
- avoir profité de la piscine jusqu'à maintenant, car aujourd'hui il va pleuvoir une bonne partie de la journée, mais il ne fait pas froid.
Bonjour
° Bonne soirée avec amis autour d'un apéro
° Levée tôt, sauté le petit déj pour attendre la faim
° Profité d'un élan de courage pour aller à la déchetterie avec l'homme vider des vieux trucs qui nous ecombraient le jardin
Bonjour à toutes,
Mes trois petites choses positives d'hier:
- avoir terminé de lire le troisième tome de Millenium
- ne pas avoir pris de collation à 17h
- faire une RPC avec plaisir
Bonne journée
avoir pris le temps d'une pause dans ma voiture ce midi,
avoir mangé un pain au chocolat parce que ca me faisait envie
savoir que le camp de mon fils se déroule bien
Pas facile aujourd'hui mais j'ai trouve:
- Je vais pouvoir commencer un nouveau projet en couture, car j'ai fini mon sac hier, je pense tenter de creer mon 1er patron.
- Je suis presque en week end
- Lorsque j'ai dit a mon cheri que j'allais pas bien il a saute sur l'occase pour me dire qu'il allait s'ocuper de moi quand je rentrerai du travail.