Présentation : apprenons à mieux nous connaître !

En ce début de printemps, bienvenue parmi la communauté Linecoaching !

Vous venez de commencer le programme et vous aimeriez échanger avec d'autres utilisateurs, venez vous présenter à eux dans ce forum! 

Tisser des liens, échanger sur des difficultés communes ou différentes permet d'obtenir un soutien non négligeable, de se sentir moins seul, d'obtenir de l'information et de prendre conscience de ses progrès au fil de l'eau.

Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté parmi les nouveaux venus, mais aussi nos membres les plus anciens.

Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez entre vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation !

N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binome".

Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie, en cliquant en bas de chaque page de votre parcours alimentaire sur « contacter un coach »!

Bon coaching et bon démarrage dans la méthode !

Bienvenue dans la communauté Linecoaching ! Vous venez de commencer le programme et vous aimeriez échanger avec d'autres utilisateurs, venez vous présenter à eux dans ce forum! Tisser des liens, échanger sur ses objectifs ou ses activités en cours permet d'obtenir un soutien non négligeable, de se sentir moins seul, d'obtenir de l'information et de prendre conscience de ses progrès au fil de l'eau. Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté parmi les nouveaux venus, mais aussi les anciens qui ont déjà l'expérience du parcours. Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez entre vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation ! N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binôme". Car il est prouvé que lorsqu'on fonctionne en binôme, on progresse plus régulièrement. Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie, en cliquant en bas de chaque page de votre parcours alimentaire sur « contacter un coach »! et bon démarrage avec la méthode!

Bienvenue dans la communauté Linecoaching !

Vous venez de commencer le programme et vous aimeriez échanger avec d'autres utilisateurs, venez vous présenter à eux dans ce forum!

Bientôt l'été! Vos appétences pour les glaces, les sorbets, les salades de fruits, les granités, sur les terrasses ensoleillées vont bientôt revenir. Apprendre à gérer leur consommation, sans culpabiliser de s'offrir quelques petits plaisirs, va peut-être devenir votre nouvelle priorité et un défi pour vous qui souhaitez vivre cet été en toute sérénité. Mais relever seul(e) ce type de défi, c'est parfois avoir l'impression d'avoir une montagne à soulever. Alors pourquoi ne pas profiter de ce forum pour vous soutenir en plus de votre parcours alimentaire et des coachs qui vous aident.  

Tisser des liens, échanger sur ses objectifs ou ses activités/ défis en cours permet d'obtenir un soutien non négligeable, de se sentir moins seul, d'obtenir de l'information et de prendre conscience de ses progrès au fil de l'eau.

Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté parmi les nouveaux venus, mais aussi les anciens qui ont déjà l'expérience du parcours.

Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez entre vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation !

N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binôme". Car il est prouvé que lorsqu'on fonctionne en binôme, on progresse plus régulièrement.

Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie, en cliquant en bas de chaque page de votre parcours alimentaire sur « contacter un coach »!

et bon démarrage avec la méthode!

Bonjour,

 

je m'appelle Véronique. j'ai 49 ans. je prends des kilos régulièrement depuis 2 ou 3 ans. Aujourd'hui, ces kilos s'installent mais je n'en veux pas. Je souhaite faire des efforts pour reprendre un poids que j'estime normal et qui correspond mieux à la représentation de moi-même. Je m'investis énormément dans mon travail, je suis professeur des écoles si bien que pas grand chose n'a de la place dans ma vie. Je décroche un peu pendant les grandes vacances mais entre temps, je suis à fond tout le temps. Je termine l'année complètement épuisée.

Ce programme me convient pour le moment, je l'ai commencé il y a 3 semaines seulement. J'aime l'idée de travailler sur soi, la respiration le bien être et l'écoute de ses sensations.

J'espère trouver ici du soutien pour réussir à reprendre un poids "normal" (qui me convient).

Véronique

Bonjour à tous,

Alors moi, c'est Mamzaile.

Je suis sur le site de Linecoaching depuis 2 ou 3 semaines. Mais il m'a fallu le temps avant de m'y mettre sérieusement.

Me voici donc au taquet... pour le meilleur... et pour le pire.

J'aime tout ce qui touche au culturel, à l'artistique et aussi au sociétal.

Marseille est ma ville d'amour... j'y suis allée à 2 reprises.

Et j'aime aussi un tas d'autres choses comme le silence, conduire, passer du temps avec ma famille et mes amis etc.

Je suis de nature optimiste, pimpante et joyeuse. Sincèrement. Même si, comme chaque être humain sur cette terre, il m'arrive de pleurer, d'avoir envie de tout envoyer 'bouler', de crier ma colère. Toutes les émotions sont à prendre et à vivre aussi pleinement que possible.

Voili voilou... terminus pour la présentation... courte... mais j'espère qu'elle permet de me cerner un peu.

Des bisous encourageants à tout le monde.

Mamzaile

Bonjour, Je m'appelle Sophie et j'ai 26 ans. Je commence également aujourd'hui. Bien évidemment je suis très motivée mais j'ai très peur d'une baisse de motivation ou d'un "craquage". Je n'ai jamais trop eu l'habitude d'échanger sur des forums mais après tout je pense que c'est très important de se soutenir et de partager nos expériences. Pour ma part je suis boulimique non vomitive depuis l'âge de 14 ans. A cette époque j'ai eu une très grosse déception amoureuse. Mais malgrés le suivi de plusieurs psychologues, je n'arrive pas à me soigner et n'arrive pas à trouver réellement le vrai problème. J'ai quelques doutes mais même en prenant conscience de ces doutes, je continu à avoir des troubles du comportement alimentaire. J'ai fait plus de 20 régimes en l'espace de 12 ans. L'effet yoyo je le connais très bien. J'ai perdu ma vie social, j'ai perdu du temps et de l'argent. La vie est si belle et je n'en profite pas. Je suis obsédée par être mince et perdre sans cesse des kilos. Bref, je ne perds pas espoir et tente la méthode qui au fond me semble la plus juste et la plus naturelle. Comme un bb, manger l'orque l'on a faim et s'arrêter à la disparition de cette faim. Manger ce dont on a envie. En tout cas ça fait beaucoup de bien de parler, de raconter ces faiblesses. SOPHIE