Présentation : apprenons à mieux nous connaître !

Bonjour a tous je m appelle Christine j ai 46 ans je fais des régimes stupide depuis l âge de 12ans résultat il y a 6 ans on m'a fait un bypass car obésité morbide j étais a 135 kg pour 173 cm aujourd'hui j en fait 77 j aimerais perdre encore un peu mon but n'est pas d être filiforme 73 kg serait bien mais surtout apprendre à manger a maîtriser mes pulsions je sature des régimes et mon corps me le fait bien sentir beaucoup de problème de santé

Voilà je pense avoir tout dit je suis ravie de vous rejoindre à très vite 😚

Bonjour !

Je m'appelle Carine. Je suis étudiante (je prépare le CRPE pour devenir Professeur des écoles :) ) ! 

J'ai une relation très malsaine avec la nourriture. J'ai fait des années de boulimie et même si je m'en suis sortie (je pense, on sait jamais avec ça :/) j'ai beaucoup de mal à appréhender mes repas. J'espère que ce programme va m'aider à retrouver confiance en moi et à manger sereinement sans penser toujours à mincir. Les chapitres sur le perfectionnisme et la gestion des émotions me seront plus qu'utiles, je pense.

Voilà. Je suis heureuse de vous rencontrer :) 

 

Bienvenue à tous les nouveaux de l'été!

N'y a t il de meilleure période pour se mettre à l'écoute de son corps et aussi de soi-même, de ce que l'on ressent, de ses émotions?

La chaleur, parfois les vacances…. sont idéales pour rentrer dans ce rapport à nous-même où le mental n'occupe pas toute la place et où nos ressentis ont le droit d'exister

apprendre à s'écouter, se ressentir, laisser de la place à cela

Voici un fil pour échanger vos premières expériences, poser des questions, progresser ensemble….

Bienvenue à tous, y compris aux plus anciens qui sont une ressource importante, nous parcourons le même chemin avec nos particularités aux uns et aux autres….

Bonjour ! Je m'appelle Grazouille

(rien à voir avec mon poids, mais avec mon prénom...)

Je commence mon programme aujourd'hui et je suis plutôt optimiste !

Je connais la méthode Zermati depuis longtemps mais c'est aujourd'hui que je franchis le pas.

La raison ? On m'a prescrit un médicament pour soigner un syndrome des jambes sans repos très sévère (en gros, impossible de rester assise ou coucher très longtemps car besoin impérieux et irréprésible de marcher/bouger) et l'un des effets secondaires de ce médicament (le sifrol) est...la compulsion alimentaire...

J'étais déjà en mode obésité sévère avant ce médicament, mais là je ne peux pas gérer seule.

Voilà ma présentation est finie pour le moment !

J'aurais surement bien d'autres occasions d'en dire un peu plus sur moi ou mes progrès.

Je lis les vôtres !

Bonne journée à Toutes/tous,

G

Bonjour à tous 

 

Je m'appelle Adey et je débute aujourd'hui le programme. J'ai déjà bénéficié de cette approche via une nutritionniste In Real Life, il y a 5 ans qui avait très bien fonctionné malheureusement je l'avais stoppé trop tôt par fautes de moyens et de temps ( praticienne a une heure de route de chez moi ) et j'ai donc repris tous les kilos perdus ainsi que les mauvaises comportements liés.

Aujourd'hui j'aimerais vraiment retourner au poids de cette période qui bien que n'étant pas un poids de mannequin me satisfaisait amplement. 

J'appréciais également ce sentiment de bien être et de pleinitude d'être à l'écoute de mon corps.

Ce qui va être difficile pour moi c'est de ne pas manger devant la télé ainsi que d écouter seulement mes sensations quand je vais aller déjeuner chez ma grand mère une fois par semaine, car elle se vexe facilement si je ne mange pas de tout ou si je ne me ressers pas ...

Sinon j'espère pouvoir parler avec vous de mes difficultés et de mes réussites.

Merci à vous de me lire !

 

 

bonjour,

Patrick 52 ans, je suis tombé par hasard sur cette plateforme en recherchant un nutritionniste agrée Santéclair.

Je me suis donc inscris afin d'enfin perdre ses kilos qui m'obsèdent et m'empêchent d'être pleinement heureux.

J'espère y arriver avec l'aide de toute la communauté.

J'ai débuté mon carnet et ensuite je ne sais pas trop où aller. Si il faut attendre d'avoir terminé ce carnet pour poursuivre autre chose ?

Merci de vos conseils.

Cdlt

Patrick

A tous ceux qui commencent en mai juin 2019 : bienvenue dans la communauté Linecoaching !

 

Vous venez de commencer le programme et nous vous souhaitons la bienvenue ! Nous vous invitons à vous présenter dans ce forum.

Participer à la communauté Linecoaching, c'est avoir l'occasion de tisser des liens, d'échanger sur vos objectifs ou vos activités en cours ou des problèmatiques communes. Vous trouverez ici un soutien non négligeable d'autres membres qui tentent eux aussi l'aventure.

Echangez et vous pourrez vous sentir moins seul, obtenir des informations et prendre conscience de vos progrès au fil de l'eau.

Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté parmi les nouveaux venus, mais aussi  les anciens qui ont déjà l'expérience du parcours.

Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez entre vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation !

N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binôme". Il est prouvé que lorsqu'on fonctionne en binôme, on progresse plus régulièrement.

Pour toutes questions pratiques sur le programme, n'hésitez pas à contacter l'équipe de Linecoaching via votre "parcours alimentaire" (cf mon espace personnel), en cliquant sur « message à mon coach » !

Bon démarrage avec la méthode et à très bientôt sur les forums LC !

J'ai 53 ans, célibataire. j'ai 2 grands enfants de 23 et 31 ans. Grand mère d'un petit garçon de 7 mois. Je vis dans le Pas de Calais entre ARRAS et LE TOUQUET. Je suis en transition professionnelle. Je suis coach business et coach de vie. Il est temps que j'arrive à m'affranchir de mes pulsions alimentaires. Je travaille 80% du temps à la maison. J'aimerais bien former un binôme pour m'aider à me libérer pour être libre de savourer mes repas sans complexe. Je pense qu'il faut que je travaille très fort ma relation au corps.