Défi faire un repas de qualité en fin de journée....
Bon le week-end est là, envie de nouveaux défis pour ma part, ensemble parce que c'est plus sympa, plus motivant pour moi
pour le défi sport dans "mes premières semaines", je continue à vous lire mais pour l'instant je repose mon dos
pour le défi de Liegama sur les trois minutes de pleine conscience avant chaque repas (forum vert mieux gérer les EME), je continue bien sûr, en essayant d'y penser surtout....
mais là j'avais envie d'un autre défi, en plus (ben oui vu que je ne peux plus faire le sport pour l'instant... je vais cuisiner....)
donc en farfouillant dans les applications "mes défis", j'en ai trouvé un qui me branche bien même si je sais que ça va être duuuuur.......
c'est "Je m'organise pour faire un repas de qualité en fin de journée", pendant 7 jours....
pour moi cela a toujours été une des clés, mais j'ai de sacrés freins en ce moment.... la paresse, ou bien plus sûrement la peur de devoir se contenter de peu, comme beaucoup beaucoup de personnes que j'ai pu lire ici...
alors si quelqu'un est motivé pour s'organiser pour avoir chaque soir un repas de qualité, même si ça coute un peu plus cher, ou bien que ça prend un peu plus de temps, qu'il faut y penser à l'avance, quitte à cuisiner la veille ou le midi, bref, s'accorder un peu d'attention......
on pourrait mettre ici nos menus, d'ailleurs..... ça nous donnerait un petit coup de boost pour se faire de vrais bon repas de qualités LE SOIR !!!!!
Je suis très motivée, j'espère que j'aurais des comparses dans ce défi.....
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mmm j'adore encore plus les fruits depuis LC..... pour leur goût, et pas simplement parce que c'est soit-disant "léger" (ce qui les rendaient non sexys à mes yeux.... alors que j'en raffole)
Oui Izabelle comme toi ! Avant je les mangeais parce que c'était diététique et n'ai jamais fait attention au goût! Du coup au goûter tout à l'heure, encore beaucoup de plaisir à manger mon kiwi en rondelles et je m'étais aussi préparé un cake aux pignons de pin et aux baies de goji ! Miam
Ce soir même repas qu'hier et beaucoup d'appétit. C'ets agréable!
moi aussi cet hiver j'ai découvert que j'adorais le kiwi
et j'ai plus de kiff à manger une bonne nectarine acidulée qu 'un carré de chocolat
bon, va falloir se remettre sérieusement aux repas de qualités du soir, de mon côté
ce soir c'était un peu picnic : fin de mon chèvre cendré avec un petit verre de blanc, salade de tomates anciennes (je ne m'en lasse toujours pas) et petit gateau de ma maman
j'ai vraiment envie d'avoir des plats cuisinés le soir malgré tout, même si c'est très simple, car je me sens merveilleusement bien quand je fonctionne comme ça
donc demain :organisation pour avoir un moment pour cuisiner....
Bonjour Noelle, bonjour à tous, je crois bien que oui et pourtant hier soir,
eh bien bravo d'avoir mangé hier soir au final, parce que tu sais que la grande faim ne permet pas vraiment de bien apprécier son repas
c'est sûr que ce n'est pas évident d'avoir une bonne faim au petit déj
pour ma part, j'y arrive en dinant tôt et assez légèrement....
j'espère que les tartines étaient bonnes
pour moi hier soir repas pas trop de qualité puisque j'ai du renoncé à la dernière minute au diner prêt (qui sera mangé ce soir) et préparer un truc vite fait... en plus je n'avais pas le temps et je n'aime pas ces changements, donc c'était surtout du pain et du fromage de chèvre cendré, avec un petit verre de blanc....
la qualité était dans le fromage, on va dire.... et la dégustation
sympa, le petit verre de blanc avec du chevre cendré!
?!alors, Esmeralda38, as tu profité de ton petit dejeuner?
Contente que tu es profité de ton petit-déjeuner au maximum, Esmeralda! ;)
Ce soir : petite salade et maquereau ; croquettes de brocolis coeur ricotta et mélange riz basmati-lentilles vertes, yaourt nature maison (miam).
Et au goûter, chose extraordinaire, j'avais coupé des rondelles de fruits dans une jolie assiette pour ma fille. J'avais faim et j'ai décidé d'en prendre un peu. Quelle merveille furent les rondelles de kiwi ! Je n'avais jamais réalisé que cela est aussi bon ! Je ne me suis jamais autant régalé qu'avec des fruits!