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Des Belges ? ... alleeez une fois ?
Communauté et échange
On papote
24 Juil 2012 à 11h
Youlkoulélé 
!
Petit post "léger" juste pour ma curiosité personnelle : y a t'il des Belges dans la maison 
?
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J'espère que tu as eu ta terrasse et ton barbecue!
Non, on ne m'a jamais demandé de témoigner, et je ne suis pas sûre que je serais partante (pas envie non plus d'être identifiée, même si je "cache" beaucoup moins LC qu'au début du programme, car plus j'avance, plus je suis persuadée du bon sens des principes).
Je commence demain l'étape "remplacer le repas de midi par un aliment sucré calorique pendant quatre jours", et j'ai décidé de manger des P*ms Cake, vous savez, ces délicieux biscuits à la marmelade d'orange. On parie que dans trois jours, je ne les trouverai plus du tout délicieux?!!!
Bonne semaine en Belgique et ailleurs!
Non, je n'ai eu ni terrasse, ni barbecue ... parce que je n'ai (encore) ni l'un, ni l'autre mdr (c'est mon ex-mari qui a tout gardé mdr) ... mouhahahah :-D.
Mais ça va changeeeeer : samedi, on déménage, et on aura une jolie petite terrasse ... restera plus qu'à investir dans un chti barbeq ;-).
Roooooh j'adoooore ces petits cake à la marmelade moi aussi ;-). A mon avis, tu risques effectivement d'en avoir ta dose pour un moment looool. 4 jours ça me semble long :-P. Bonne étape à toi Courtepatte :-).
Bisou et belle journée à tous les Belges (et aux autres ;-)) !
Bonjour à toutes et tous!
Moi aussi suis Belge, région de Tournai dans le Hainaut, mais déportée en France depuis 6 ans maintenant! Ma famille est restée là haut (oceane, ma maman fait partie du programme aussi)
J'ai lu pas mal de mets délicieux bien de chez nous, mais je vous ai pas vu citer le filet américain!!! C'est la première chose que jemange quand je vais chez mes parents moi lol... Je vais même chez reymans pour avoir leur sauce, histoire d'en faire chez moi! ;-)
Dernièrement, en sachant que j'allais commencer LC, j'ai juste ramené un assortiment de mignonnettes... autant se faire plaisir avec du bon chocolat tant qu'à faire :p
Je travaille en boulangerie, mais ici ils connaissent pas la tarte à maton! Du coup un jour j'en ai fait chez moi, et j'en ai ramené à ma patronne pour qu'elle y goute, et elle a trouvé ça bon.... avant que je lui dise que ça se fait avec du lait battu lol (pour les français, comprenez lait fermenté)
Bon allez, j'arrête de parler bouffe, je n'ai rien en produits belges chez moi (à part encore un ou deux bocaux de vol-au-vent et de carbonnades)
Bonne journée!
Eh bien Isana, quelle transmission de pensées! Je pensais justement relancer un message sur ce forum!
Tu vois, je suis toujours là aussi, même si exactement comme toi, je suis un peu en mode "sous-marin".
Je n'ai pas réinitialisé le programme mais je ne fais progresse que très lentement en ne faisant qu'occasionnellement les activités. Par contre, je remplis un carnet de temps en temps, pour dire de me recadrer.
J'ai aussi bien repris le sport, je joue quand mes horaires de boulot me le permettent au tennis de table (mais la saison s'achève) et surtout je retourne à la salle de sport une à deux fois par semaine. J'y fais 2 x 20 minutes de cardio (cross-trainer et vélo) et une demi-heure de musculation. Ca me fait énormément de bien.
Et le résultat est là, non seulement je ne reprends pas les kilos perdus depuis mon entrée dans le programme mais occasionnellement, j'en perds! Depuis fin juin 2012, j'en suis à 6 kilos perdus.
Donc, je suis à 1000% convaincue d'avoir trouvé la méthode qu'il me fallait. Je suis très paisible, je ne culpabilise plus quand je mange car je ne grignotte plus entre les repas (puisque je ne mange que des choses qui me plaisent et que j'ai entretemps appris à mieux savourer). Je commence même tout petit doucement à reconnaître ma satiété! Je mange de toute façon en plus petites quantités.
Donc, voilà, même en n'étant plus accro au site (que je consulte quand même très régulièrement) et aux forums, je suis toujours là et toujours motivée et persuadée que j'arriverai au résultat souhaité même s'il faut laisser le temps en temps.
Et pour conclure, bienvenue aux nouvelles sur ce forum!
@ +
C'est super! tu prends ton temps et tu avances a ton rythme!
(bon, d'accord je ne suis pas belge, mais je suis quand meme contente pour toi!)
[quote=Noelle]
(bon, d'accord je ne suis pas belge, mais je suis quand meme contente pour toi!)
[/quote]
Une grand caractéristique des Belges, c'est leur ouverture d'esprit. Alors sois la bienvenue!
Je suis bien toujours là aussi, comme l'a dit Isana. Depuis des mois maintenant (fin août). Et à l'avant-dernière étape du programme "nutrition" (le programme forme, euh, bon, il y a un bug dans ma tête, là!) J'avance à une allure d'escargot, qui me convient très bien, et je garde tous mes défis pour la fin du programme, pour consolider les acquis.
Côté réconciliation avec la nourriture, j'ai fait de grands progrès. Côte gestion des émotions, je suis encore assez loin de l'idéal (mais l'idéal est-il si idéal?!). Côté perte de poids, je ne suis pas encore au poids que j'espérais (mais peut-être n'était-ce pas réaliste,) mais j'ai arrêté de grossir dès que j'ai commencé, et sur les 7-8 mois passés ici, j'ai perdu 3-4 kilos, me semble-t-il (ce qui n'est pas mal car mon surpoids était objectivement léger).
A part ça, c'est le printemps même en Belgique, et je RENAIS!!!
Coucou Marraine Noëlle ;-). Et bienvenue chez les Belges ;-) (ça fait un petit peu "Bienvenue chez les Chtis" mdr :-P).
Haaaaa Sev ... je me demandais justement ce que tu devenais et si tu étais encore là :-). Les grands esprits se rencontrent ;-). Bravo pour ton gain en minceur qui perdure ;-), et pour ton assiduitié sportive ! Tu ancres bien tes acquis il me semble, c'est super. Je pense que tu tiens le bon bout ;-).
Haaa et Courtepatte fidèle au poste ;-). Et dis donc, je la trouve excellente ton idée de garder les défis pour la fin, histoire de consolider les acquis. J'essaie d'en faire un de temps en temps, mais chaque étape du programme alimentaire demande tellement de mobilisation sur tous les plans que je trouve ça assez difficile à mener de front. Je pense que je vais faire comme toi tiens ;-).
Le soleil est lààààààà :-D.
Bien belle journée à toutes !!
Alleï, je viens pointer aussi!
Le soleil motive, chouette!
Je me suis fait nettement plus rare depuis quelques semaines, je rame un peu beaucoup, j'ai repris 2 kilos qui s'incrustent et j'ai beaucoup d'EME ... bref, je suis dans un creux. Enfin pas au niveau kilos, hein!
Mais bon, j'essaie de re-la-ti-vi-ser. J'essaie la bienveillance. Pour le moment, manger me réconforte. C'est pas que je mange énormément non plus, mais certainement bien au-delà de ma faim.
Je sais toutefois que je suis au bon endroit car j'ai changé, comme Courtepatte, mon rapport à la nourriture, et c'est une réjouissance pour moi.
Alors je me fais confiance, et je me dis qu'après le bas, il y aura un haut (pas au niveau kilos, hein ;-) et que à nouveau, les EME seront moins nombreuses et/ou moins impérieuses.
Merci Isana d'avoir relancé ce post bien sympathique! C'est gai de voir que le printemps éveille nos sens et nous redonne de l'énergie.
Bisous belges à toutes!
Puis vous savez quoi?J'avais accepté de faire un témoignage par téléphone puisque j'avais reçu une demande du coach en ce sens.
Puis une semaine après j'ai reçu un looong questionnaire auquel j'aurais du réfléchir avant l'appel, et j'étais invitée à donner des détails sur moi, y compris une photo. Alors je me suis rétractée. Pas du tout envie d'être identifiable, et pas le temps de réfléchir à toutes ces questions pour le moment.
Et vous, vous avez déjà témoigné?