La victoire du jour !
M'a pris l'idée de ce post où chacun et chacune d'entre nous pourrait venir quotidiennement poster sa victoire du jour, ce qui a été bon pour nous, ce qui nous a rendu fière de nous et parce que les petits ruisseaux font les grandes rivières !
alors si le coeur vous en dit : à vos claviers !
Je suis fière de moi parce que j'ai réussi à sauter un repas étant donné que je n'avais pas faim, cela ne s'était pas produit depuis des semaines !!
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oups doublon pardon
Je suis fiere de moi parce que je n'ai pas grignotté ... j 'ai attendu ma faim ... et cerise sur le gateau j'ai fait plus d 'une seance de gym sur mon parcours sportif ce qui en sois est deja un miracle!!
Je suis fière parce que j'ai profité du soleil en marchant tranquillement cet après-midi, même si c'était à Paris et que Paris, je sature !
Du coup, j'ai un peu rattrapé mon retard sur le programme sportif en faisant ma séance d'aujourd'hui et celle de demain (enfin normalement, celle d'il y a 2-3 jours et celle d'il y a 1-2 jours 
).
je suis fière de moi parce que malgré mon entorse je suis allée au stretch et que ça m'a fait le plus grand bien
Mouflette ta binôme est fière de toi !!!! je suis sure que tu as mangé de super bon appétit ton petit dej ce matin !!
Elsa18 je suis d'accord avec toi ce post est dynamisant !!
Bonjour,
En réponse à Tereza "ce qui m'intrigue c'est le _oser_" :
Mon mari peut-être charmant (le plus souvent) mais il est de tempérament sanguin et assez macho même s'il s'en défend et a fait d'énormes progrès depuis 40 ans que nous nous connaissons
.
J'ai dit non à la violence physique dès qu'elle a pointé le nez .( et j'en suis fière
)
J'ai insister pour que nous échangions nos impressions sur tout pour limiter les malentendus (ce n'était pas de mise dans sa famille
) mais quand ce qu'on lui dit ne lui plait pas la réaction est immédiate et forte ce que je ressens comme menaçant et que je crains
.
Quand j'arrive a dire les choses simplement et calmement et que je ne cède pas à ma peur il fini par ce calmer et même tient compte de ce dont je lui ai fait part
Pour les EME de la nuit je me lève et vais boire un grand verre d'eau, je vais au toilettes et je rebois (pour avoir l'estomac plein) et je me recouche en me disant que l'hydratation c'est bien
surtout que je ne pense pas souvent à boire de jour
A+
Bonjour à toutes/tous ! Comme l'a dit ... je ne sais plus qui - et je n'en suis pas fière - ce post est très dynamisant !! merci !
voyons voyons, de quoi suis-je fière... de participer à ce forum, tiens ! en général, je lis tout mais sans trop contribuer, je suis l'oeil en coulisse, et là j'ai décidé de m'engager un peu plus, de contribuer plus activement , et ça me plaît beaucoup .
donc bonne journée à tous et à tout bientôt !
Plein de petites victoires today !
J'ai réussi à m'arrêter juste à satiété au petit-déjeuner, pour la première fois je l'ai ressentie \o/
J'ai trop mangé ce midi mais pour la toute pemière fois aussi, j'ai réussi à ne pas finir un plat sans trop m'en vouloir (oui, j'ai été élevée avec le sacro-saint "finis-ton assiette, les petits enfants en Afrique...")
Je suis restée après le boulot pour faire du cardio, mo-ti-vée !
Et je ne me suis pas jetée sur l'apéro avec mes collègues, un seul verre que j'ai bien pris le temps de déguster plutôt que de boire pour prendre une contenance, et quelques petites tranches de saucisson mais sans me jeter dessus !
\o/