La victoire du jour !
M'a pris l'idée de ce post où chacun et chacune d'entre nous pourrait venir quotidiennement poster sa victoire du jour, ce qui a été bon pour nous, ce qui nous a rendu fière de nous et parce que les petits ruisseaux font les grandes rivières !
alors si le coeur vous en dit : à vos claviers !
Je suis fière de moi parce que j'ai réussi à sauter un repas étant donné que je n'avais pas faim, cela ne s'était pas produit depuis des semaines !!
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je suis fière de moi car aujourd'hui bien qu'il y aie du mondeà la maison et que mon époux est prévu trois fois trop à manger, j'ai réussi à ne pas me resservir et même à en laisser dans mon assiette
bon ce soir j'ai craquer sur le fromage 
mais j'ai su refuser poliment un truc au chocolat offert comme extra mais pour lequel je n'avais aucune faim
" Paris ne s'est pas fait en un jour" 
Ma victoire du jour est d'avoir été forte lors d'une réunion d'équipe au boulot, ne pas m'être ruée sur les crackers dégueu de l'apéro qu'on aime pas vraiment mais qu'on dévore en papottant, d'avoir savouré mon plat au restaurant sans me sentir obligée de finir mon assiette, d'avoir gardé une place pour le dessert, et de ne pas m'être forcée à le manger alors même que je ne le trouvais pas vraiment top! 2 bouchées et c'était fini :)
Mes collègues ont d'ailleurs été très étonnés que je ne finisse pas mon assiette^^ . Mais je n'ai même pas eu de petit creux l'après-midi!
bonjour a tous,
c'est la première fois que je suis assez contenhte de moi pour écrire ici !
aujourd'hui, a la brasserie avec mes collègues, j'ai résisté au très "correct" poisson/courgettes et j'ai commandé ce qui me faisait très envie : une salade de foies de volailles avec potatoes...
j'ai vraiment apprécié et j'ai réussi a laisser le tiers de la viande et la moitié des p.d.terre c'était trop trop copieux...
j'avais encore envie d'un dessert et j'ai pris une mousse au chocolat caramel que j'ai dégustée jusqu'à la dernière cuiller...trop bon!
Aujourd'hui, je suis contente de moi car en faisant le point avec la coach, je me suis réellement rendue compte du chemin parcouru depuis mes début sur LC.
Mine de rien, j'ai déjà changé pas mal de chose meme si mon poids ne descends toujours pas, ca viendra après et ca ne sera que du bonus...
Encore merci LC
Yepeeeeee!!!ce matin j'ai eu une surprise dans ma boîte mail...presque trois semaines et vala lol...je suis contente de moi...j'adore le côté paquet bonux(seul les plus de 30 ans peuvent connaître)merci line coaching...
Merci crevette_rose pour ce sujet de conversation que je découvre aujourd'hui.
+ Fière de moi d'avoir repris contact avec la coach lundi et d'avoir su exprimer de façon suffisamment précise mon problème 
pour qu'elle puisse m'aider réellement.
Quand j'ai peur, que je suis anxieuse, que je doute...je fais plein de détours, de développements divers 
..."je noie le poisson",souvent mes interlocuteurs se lassent et ne m'écoutent plus.
+ Fière de moi d'avoir réellement repris là ou elle me l'avez conseille
+ fière aujourd'hui de mettre autorisé à manger une collation que les règles de la diététique auraient réprouvée mais qui répondait à ma grande faim : j'ai attendu 2h30mn pour satisfaire mon besoin de petit déjeuner
Pour les cotés négatifs on oublie n'est-ce pas ! éviter d'en parler est déjà un effort dont je me dis que je peut-être fière
A+
Fier de moi, parce que je suis rentré d'une semaine de vacances et ne me suis pas pesé, attendant ma pesée quotidienne programmée!
Fière aussi d'avoir décidé de m'acheter de nouveaux vêtements, un pas de plus dans l'estime de moi ....
Super heureuse d'être de plus en plus "inconsciemment compétente" selon l'expression du Dr Zermati dans l'outil "Changer, c'est possible!".
Bonne journée à tous!
Bonsoir ou bonjour à tous et merci à Crevette rose pour ce fil qui dure et qui tombe à pic...
Justement : je suis fière de moi parce que j'ai décidé de remonter dans le bateau LC et reprendre la route du changement...
Quand même c'est dur.
Et puis si, même si ces deux derniers mois, j'ai un peu tout oublié et laissé mes EME reprendre le dessus, j'avais gardé en tête l"idée que déjà, comme je suis, je suis bien et j'ai réussi à m'acheter 2 robes. Honnêtement ? je n'en avais pas porté depuis au moins 5 ans (en dehors des robes longues de plein été, en vacances, quand même).
Voilà.