La victoire du jour !
M'a pris l'idée de ce post où chacun et chacune d'entre nous pourrait venir quotidiennement poster sa victoire du jour, ce qui a été bon pour nous, ce qui nous a rendu fière de nous et parce que les petits ruisseaux font les grandes rivières !
alors si le coeur vous en dit : à vos claviers !
Je suis fière de moi parce que j'ai réussi à sauter un repas étant donné que je n'avais pas faim, cela ne s'était pas produit depuis des semaines !!
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Ma victoire : pas de complusion alimentaire ce week-end ! Alors que ce moment pour moi a toujours été le plus anarchique au niveau de l'alimentation (en gros le samedi et dimanche passés à manger toute a journée). Je suis super contente, de plus cet après-midi j'avais faim donc je me suis fait au gouter une tranche de pain à la crème de marrons et un carré de chocolat noir, j'ai vraiment savouré et je me suis sentie satisfaite. Là je ne ressens plus de faim et aucune EME :). Je pense que les exercices de RPC m'ont vraiment bien aidée aussi ! Bref je suis vraiment hyper motivée pour continuer le programme !
bravo chrissie,ça n est surement pas la dernière fois que ça se passe pour toi ,t'as raison d etre fiere ,savoure ton victoire
coolosse
Une petite victoire pour moi hier,je n'ai pas grignoter de toute le journée.Moi qui d'ordinaire,passe mon temps à cela le week end.Et bien j'ai résisté,et j'ensuis fière?J'espère juste que ce n'est pas qu'une fois.
J ai presque oublié que j avais mis comme défi de ne pas me peser !!!!victoire alors que le vieux reflexe de grimper sur la balance chaque matin et des fois le soir s 'est présenté à moi j ai reussi à l éloigner mais vraiment de justesse....pfiou pour un peu j 'étais de nouveau sur ma balance....victoire je ne me suis pas pesée ce matin....je suis grave tt de meme!!!
coolosse
J'ai repris ma côte de l'autre jour, histoire de voir si je pouvais renouveler. Sauf qu'après, au lieu d'aller à droite, je suis allée à gauche. Ai couru 20 minutes. Ce qui ne m'est jamais arrivé, hormis à l'école où je me rappelle même avoir fait un malaise en endurance. Sinon, je me chopais un mal de tête et, après 2 heures de sport, j'avais Math. Les Math et courir n'ont jamais été vraiment mon truc.
salut!
je n'ai pas fini mon dessert ce midi car plus faim pourtant c'était un brownies au coeur fondant,slurp!!!
par contre plus difficile le soir....je garde espoir
depuis mon début sur LC, 2ème vendredi soir sans crise compulsive! le moment le plus délicat de la semaine est passé! Magnifique!
bon debut de we à tout le monde!
alors suis fière de moi pcq ce matin me suis levée a 7h40 suis allée faire mon sport 45 min dont 24 min de trottinage....pas dans ma poussette(petit clin d oeil à aéria et acdc)!Apres ai fait qqs exos du coach sportif...une bonne douche,le petit lutin s est réveillé ,allaitement ,petit dej pour lui un bain et hop au lit.Moi je commence aujourd'hui l étape de la faim..donc pas de petit dej,il est 11h30 j ai pas mangé ,je commence a avoir la dalle mais je prepare un super bon riz au poulet du coup je vais attendre que tout soit pret pour pouvoir bien me régaler.la balance indique 1kg100 de moins en 3 semaines ,je suis contente.
coolosse
Ce week end 2 soirées débutant à 20 h !
Vendredi : buffet salé en arrivant, concert, buffet sucré après!! du coup j'ai mangé (j'avais faim) avnt de partir. Rine priis à part un verre d'eau gazeuse. Mangé, avec faim, un petit morceau de fondant au chocolat et bu 1 verre de cidre vers 23 h après le concert.
Samedi : patisseries diverses et variées tout au long de la soirée. Dîner léger avant de partir. Rien pris sur place. Pas faim, bonne ambiance, pas de compensation par la nourriture.
Ce soir pas encore faim donc j vais m'installer un film et on verra après.