La victoire du jour !
M'a pris l'idée de ce post où chacun et chacune d'entre nous pourrait venir quotidiennement poster sa victoire du jour, ce qui a été bon pour nous, ce qui nous a rendu fière de nous et parce que les petits ruisseaux font les grandes rivières !
alors si le coeur vous en dit : à vos claviers !
Je suis fière de moi parce que j'ai réussi à sauter un repas étant donné que je n'avais pas faim, cela ne s'était pas produit depuis des semaines !!
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Ma victoire d'hier,
J'ai boudé la cantine d'autant que j'y serais allée seule. J'ai acheté une salade composée que j'ai dégusté sur un banc puis j'ai trouvé une église ouverte où j'ai fait de la pleine conscience.
missiyum garde bien tes chips, 
il y a une étape dans le programme où on va te demander de les manger, et même de ne manger QUE ça (ou un autre aliment très calorique) à un repas dans le journée pendant 4 jours consécutifs !!!
J'y arrive, la semaine prochaine j'attaque ça, et justement, je pense que je vais choisir les chips... Je pense qu'après ça, j'aurai un peu de mal à voir les chips en peinture mais bon ^^, ça aussi, ce sera sans doute une victoire, surtout en ne constatant aucun effet sur la balance ;)
je suis fière de moi, parce qu'hier j'ai exprimé mon mécontentement à mon travail , avec calme et fermeté,je m'explique :
hier matin j'apprend par une collègue qui ne vient que le mardi matin dans mon équipe, que 2 arrêts de travail ont entraînés des modif de planning et par conséquent je suis directement concernée, et tout cela a été décidé la veille , et les filles de mon équipe le savaient apparemment,
je suis allée voir une des responsables , en lui disant que je revendiquais mon droit à l'information , que cela me mettais mal à l'aise que je ressentais un sentiment d'exclusion de ne pas être informée des modif du planning, d'autant que si j'avais rien su , je me retrouvais seule à " gérer" 2 postes de travail pendant les heures du déjeuners( extensible selon les agents ...)du coup elles m'ont répondu que cela s'était décidé la veille au soir ( c'est faux , ma responsable directe ma dit que la décision avait été prise le matin, la veille , mais peu importe );
finalement mon intervention a été "entendue" et je n'ai pas eu à déplorer une surcharge de travail, ma collègue , a pour une fois " respecté" son temps de pause et est revenue en temps et en heure , pour que je puisse déjeuner , et ne pas bosser sur 2 postes en mm temps ..
ma deuxième victoire:
j'ai " rattrapée " ma confiture de fraises , je l'avais faites dimanche et elle était atrocement liquide, depuis lundi j'ai "fouillé" le net ici, et finalement , j'ai recuits tous mes pots , en ajoutant de la poudre de agar agar, ma confiture est juste parfaite , et c'est ma victoire dont je suis la plus fière pour le moment .
Je me suis un peu fait rire hier...
J'ai acheté un paquet de chips au poulet. Le fait est que je n'achète jamais de chips pour moi, mais vraiment jamais, sauf quand je reçois des gens, évidemment.
Sauf que ces chips là, ce sont les préférées de mon copain qui est parti dans le Sud et que je ne revois pas avant un bon bout de temps, et j'ai pris l'habitude de lui en piquer à chaque fois qu'il en achetait. Résultat, en passant devant à la superette, ça m'a fait super envie, mais j'ai été prise d'une espèce de panique existentielle du genre : je ne vais pas acheter un paquet de chips comme ça pour moi toute seule, quand est-ce que je vais les manger? En plus si je les ai je vais me jeter dessus en arrivant (j'avais faim, et j'ai l'impression que les chips sont exactement le genre d'aliment pour lesquels c'est difficile de dire "je n'ai plus faim" car ça parait léger, sur le coup...).
Et puis j'ai aussi pensé : mon copain n'est plus là, et comme par hasard c'est celles là que je veux, et rien d'autres, alors ce serait pas plutôt une façon de créer un aliment confort?
mmh mmh ...
Résultat, après toute cette cogitation, je me suis quand même décidée à prendre les chips, et j'étais super angoissée tout le temps de rentrer chez moi, jusqu'au moment du repas, j'ai jeté les chips au fond du placard en me disant "allez, non, faut cacher ça".
Je n'ai pas repensé à ses chips, sauf à midi, quand j'avais faim, mais j'avais un pont plat de pates avec sauce maison aux olives et aux tomates, avec une petite côte de porc qui m'attendait et auxquels je pensais depuis que j'ai acheté les ingrédients... Alors j'ai laissé les chips de côté.
Et ça c'est une victoire ;)
Par contre je me demande quand est-ce que je vais trouver une occasion pour manger ces chips... Je me vois mal remplacer mon repas par ça!
Ca m'arrive souvent, d'acheter un aliment un peu "spécial" qui me ferait plaisir et de le cacher pour ne pas être tentée... et finalement ça finit toujours en "oh mince la date de péremption est dépassée" ! Le dernier en date : des feuilles de brick. J'avais super envie de faire des petits desserts aux pommes, cuits au four, pleine de bonnes intentions donc. Le problème, c'est le conditionnement : vendues par 10, j'en aurais utilisé 2, et j'aurais fait quoi des autres ? "Oh non ça va me tenter pour faire des samoussas ou des triangles miel/amandes hyper caloriques si je l'ouvre !!!"... Du coup j'ai laissé passer la date tellement je ne savais pas quoi en faire !
Ceci dit je remarque que c'est pareil pour plein de produits, ce qui me gène vraiment c'est le conditionnement, c'est toujours vendu par "grosse" quantité (ou sinon c'est plus cher si c'est en petite quantité, type les biscuits ou les chips du distributeur quoi), du coup quand j'en ai envie je n'en achète pas parce que j'ai peur de tout manger d'un coup, alors que j'ai juste envie d'en manger 2 au départ.
En fait je crois que ça démontre un grand manque de confiance en moi tout ça. Cette reflexion serait-elle ma victoire du jour ? 
(oui, je sais, je fais semblant de rester dans le sujet... !!)
salut
je suis fière de moi car je viens de faire la RPC pensées et que mon EME s'en est allée...une première!
Quelque part ça me fait sourire qu'on se réjouisse pour ce genre de choses parce que ça n'a pas l'air d'un exploit comme ça mais l'essentiel est d'être fier de soi !
J'ai failli acheter du chocolat hier, toute pleine de confiance que j'étais, et puis je me suis dit que c'était vraiment tenter le diable d'en acheter sans envie juste pour en avoir à la maison et avoir la satisfaction de ne pas avoir envie. Qu'est-ce qu'on cogite quand même, hein !!
Bonne journée à tous !
Bravo à toutes,
pour ma part j'ai une tablette de chocolat dans le cellier depuis 15j!!!! Non mais je rêve! Je n'en n'ai pris que deux carrés la semaine dernière il me semble!
Je suis contente
Bravo a toutes ^^!
Petite victoire perso aujourd'hui ! Je suis allée donner mon sang, après le travail. Je le fais régulièrement et en sortant, en plus de l'hydratation recommandée je me servait de l'excuse "on m'a prélevé du sang faut que je reprenne des forces" pour manger des quantités astronomiques de choses autour de la table de post-don...
Aujourd'hui non ! J'ai bu les 3 verres d'eau recommandés dont un additionné de jus de raisin et une seule barre chocolaté, que j'ai mangé lentement ! Petite victoire mais victoire quand même.
Ma victoire du jour,
Accompagnée de Coolosse et la Vie en rose (mais si, mais si puisque je vous le dis), j'ai été courir autour de chez moi. Il faut dire que c'est une côte avec rien de plat et commencer par une grosse montée (pas très longue mais forte), je n'aurais pas crû cela possible. Hé bien, je suis passée de 5 minutes dimanche en plat à 14 minutes avec du relief. Au retour, je sentais la présence de mes copines de LC qui me soutenaient par les épaules. J'avais les épaules légères, moi qui me sens d'ordinaire aspirée par l'attraction terrestre.