La victoire du jour !

je suis fière de moi parce que pour la première fois de ma vie j'ai su sauter un repas en attendant d'avoir faim!

hier midi, resto en espagne, c'est excellent et du coup je ne résiste pas au fait de dépasser ma satieté et de prendre un dessert...c'est en espagne j'ai donc fini de manger à 16H...je n'ai pas non plus mangé à m'en faire éclater la panse.

hier soir, prévu un cinocheà 20H: on mange avant?: pas faim, on mange après? toujours pas faim retour maison, je pianote sur mon ordi, je fais une séance de méditation, bon si j'allais me coucher? toujours pas faim! bon ben dodo à 23H en me disant je vais me réveiller cette nuit à cause de mon ventre qui va hurler de famine....que nenni, nuit toutà fait calme et tranquille , et je viens tranquillement de finir mon petit dej traditionnel , avec la sensation de satieté habituelle...

la difficulté de l'histoire c'est d'avoir la possibilité de ne pas se mettre à table car sinon, j'aurai surement mangé sans faim si on m'avait présenté une assiette.

je suis fière de moi, parceque hier soir je suis allée avec une copine à un spectacle de danse contemporaine, on a papoté pendant 20mn avant l'ouverture de la salle, on était ravies de notre petite soirée ,il se trouve qu'elle est en pleine découverte de la RPC, non inscrite sur line ( c'est une brindille ), et du coup on va aller ensemble à des ateliers de méditation sur reims, et en plus c quasi gratos .

aujourd'hui petit déjeuner au bureau avec des personnalités

croissants, pains au chocolat sont au rendez vous, je ne mange pas car pas faim, je prends un verre d'eau

à midi, apéritif avec alcool, sans alcool, je bois de l'eau et mange quelques apéritifs, j'ai faim !

à table, je mange l'entrée, une PARTIE du plat principal ( l'assiette est trop copieuse, oui, vous avez raison les minces)

je me réserve pour le dessert/

pour le fromage, je fais la mince : NON MERCI, PAS DE FROMAGE

pour le dessert, là je n'ai plus faim, mais je n'ai pas fais la mince, la coupe est devant moi

bon je picore quelques fruits, oui c'est bon, MAIS JE N AI VRAIMENT PLUS FAIM donc je laisse le reste dans la coupe.

-vous voulez du vin ? non merci de l'eau pétillante

c'est top !

Ma victoire du jour : avoir emporté 2 carrés de chocolat en dessert de ma lunchbox du midi, et ne les avoir mangé qu'au gouter par manque de faim le midi. Et ce soir, au restaurant, ne pas avoir pris de dessert car je n'avais plus faim. Je suis super contente et fière ! En plus j'ai réussi à prendre LE plat que je voulais vraiment et non le plat le plus "correct" diétetiquement parlant, car si il y a bien une chose que j'ai compris : ça n'aurait que fait me frustrer, ce qui aurait entraîné une EME ! Donc bon... journée eine de petites victoires :)

ahhhhhhaaaaahhhhhaaaaaa tres drole......le coup de la poussette.....je ris toute seule à m imaginer en promenade dans ma poussette....bon en tout cas aujourd'hui j ai fait 1h40 de marche et c'était bien mon lutin et pas moi qui était dans la poussette.bonne blague

coolosse

ahhhhhhaaaaahhhhhaaaaaa tres drole......le coup de la poussette.....je ris toute seule à m imaginer en promenade dans ma poussette....bon en tout cas aujourd'hui j ai fait 1h40 de marche et c'était bien mon lutin et pas moi qui était dans la poussette.bonne blague

coolosse