La victoire du jour !
M'a pris l'idée de ce post où chacun et chacune d'entre nous pourrait venir quotidiennement poster sa victoire du jour, ce qui a été bon pour nous, ce qui nous a rendu fière de nous et parce que les petits ruisseaux font les grandes rivières !
alors si le coeur vous en dit : à vos claviers !
Je suis fière de moi parce que j'ai réussi à sauter un repas étant donné que je n'avais pas faim, cela ne s'était pas produit depuis des semaines !!
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Je suis fière de moi parce qu'aujourd'hui je sens que je m'aime un peu plus qu'hier et que les autres me l'ont bien rendu^^
Ma victoire du jour est plutôt ma victoire de l'hiver: j'ai recommencé à aller à la piscine. Je me suis même payé l'abo pour une année. C'est une des rares activités sportives qui me procure du plaisir. C'est aussi quelque chose d'intimement lié au souvenir de ma mère. Nous allions très régulièrement nager ensemble, et c'était un magnifique moment de partage mère-fille... Maintenant quand je vais à la piscine, je me dis souvent que c'est presque une communion avec elle... Un peu bizarre je sais, mais c'est une autre façon de la rendre immortelle à travers moi.
Après l'abonnemnt de piscine (que j'ai pris avec une copine, on va assez souvent ensemble, moi j'y vais aussi seule) je viens d'investir dans des mini-palmes et une planche. Et j'alterne le palmage et la brasse... J'ai découvert qu'après une dizaine de longueurs avec les palmes, quand je recommence à nager sans accessoires, je sens l'eau qui roule sur ma peau, c'est presque un moment de pleine conscience. Voilà. J'ai renoué avec la piscine, et ça me fait un bien fou!
Bien voilà fadinarde tu l'as trouvé (ou retrouvé) ton (ou un de tes) objet de réconfort et d'occupation épanouissante ....(cf l'autre fil) 
GENIAL
Et le lien avec ta mère participe largement à te réconforter je pense...Oh non, ce n'est pas pas ça bizarre. C'est juste " très VIVANT " et une façon très juste d'être connectée à soi et son intériorité........
Pensées 
Ma victoire à moi ? Victoire de ces derniers jours et semaines....Etre de plus longtemps en capacité de "durer longtemps dans la pleine conscience"......
Oui Vive la pleine conscience et le moment présent , dans la piscine, au boulot, pendant un post....PARTOUT,PARTOUT......
[quote=fadinarde]
Ma victoire du jour est plutôt ma victoire de l'hiver: j'ai recommencé à aller à la piscine. Je me suis même payé l'abo pour une année. C'est une des rares activités sportives qui me procure du plaisir. C'est aussi quelque chose d'intimement lié au souvenir de ma mère. Nous allions très régulièrement nager ensemble, et c'était un magnifique moment de partage mère-fille... Maintenant quand je vais à la piscine, je me dis souvent que c'est presque une communion avec elle... Un peu bizarre je sais, mais c'est une autre façon de la rendre immortelle à travers moi.
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fadinarde,
Bravo pour ce lien recréé avec l'eau ! Et en plus cela a l'air aussi d'apaiser ton esprit...
Au plaisir de te lire
bonsoir,
ma victoire du jour, c'est d'avoir jeté dix années de fiches, de livres et de méthode de régime, j'ai rempli 3 grands sacs de boulanger, ça m'a quand même perturbée et j'ai senti venir une EME, alors j'ai fait une séance de RPC et ça va bien
bonne continuation à tous et Joyeux Noël
[quote=naginata]
bonsoir,
ma victoire du jour, c'est d'avoir jeté dix années de fiches, de livres et de méthode de régime, j'ai rempli 3 grands sacs de boulanger, ça m'a quand même perturbée et j'ai senti venir une EME, alors j'ai fait une séance de RPC et ça va bien
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naginata,
Ca c'est une sacrée victoire !! Je n'ai jamais pensé à faire ça ; mais ça pourrait être un bon challenge. Et j'avoue que l'idée même de lâcher mes fiches et autres recettes allégées me fait un peu peur... d'où l'intérêt d'essayer !
Enfin, comme en ce moment je n'ai pas de victoire à mon actif, ça pourrait être la prochaine !
Au plaisir de te lire
bravo naginata!
bravo CilouCile, moi aussi je suis une perfectionniste de la fête!!! et mon chéri c'est un peu l'inverse....
cette année j'ai laché-prise, mais à donf......
du coup, pas d'EME au moins, c'est toujours ça de gagné!
de plus le perfectionnisme nous empêche de vivre vraiment dans le moment présent, non pas de la fête révée, mais de la fête réelle.....
ma victoire d'hier, c'est d'avoir refermé une boite de chocolat très vite, simplement parce que "plus envie"
Ma victoire du jour, et j'en suis très contente, c'est d'avoir enfin réussi à défusionner des pensées automatiques qui viennent à chaque repas, en ce moment.
Donc le petit déjeuner ne fut pas la fête de bout en bout que la perfectionniste que je suis aurait bien aimé vivre mais j'ai laissé ces satanées pensées vivrent leur petite vie en me disant que je ne pouvais rien contre elles, qu'elles étaient là et qu'il ne servirait à rien de me rassurer, que c'était perdu d'avance et que ça ne ferait que les renforcer et pas les chasser. Vivre avec.
Donc je leur ai collé l'étiquette "ruminations/pensées automatiques inutiles" et j'ai continué ma vie. Voilà.
Au passage, merci izabelle pour m'avoir aidé avec tes rappels plein de bon sens.
Ma victoire du jour c'est mon fils de 4 ans qui est venu me faire un câlin ce soir alors que d'habitude il est très proche de son père. J'ai lâché prise depuis 2 jours,je suis plus cool avec lui et j'arrête d'être stressée et de lui crier dessus,il l'a ressenti et s'est rapproché de moi ce soir
Bravo Izabelle ! Ca c'est du lâcher-prise !
Ma victoire du jour : avoir pris 1h30 de la journée pour me consacrer à Môa ! :-) Et ça me rend heureuse !