La victoire du jour !
M'a pris l'idée de ce post où chacun et chacune d'entre nous pourrait venir quotidiennement poster sa victoire du jour, ce qui a été bon pour nous, ce qui nous a rendu fière de nous et parce que les petits ruisseaux font les grandes rivières !
alors si le coeur vous en dit : à vos claviers !
Je suis fière de moi parce que j'ai réussi à sauter un repas étant donné que je n'avais pas faim, cela ne s'était pas produit depuis des semaines !!
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Victoires de ces jours-ci (je suis chez des amis depuis Noël) :
- pas accepté de finir le plat même si ne reste qu'une cuillérée,
- ai obtenu l'a confection, par moi-même, de soupe pour le repas du soir (que mes amis aiment mais ne font pas par flemme),
- ai proposé d'aller à la piscine tous ensemble pour se bouger (en plus les gamins préfèrent ça à la marche et mon genou abîmé aussi) ; d'habitude quand je me déplace en voiture j'y vais seule...
- je goûte et déguste les chocolats de Noël mais sans excès.
Voilà pour cette petite semaine.
Je lis tout vos post,
et je me retrouve il y a quelques années quand je n'arrivais pas à m'afirmer dans ma vie quotidienne, dans ma vie amicale... Aujourd'hui, j'ai fait ce cheminement qui m'a pris des années, je vous l'accorde, et malgré mon manque de confiance en moi sur certain point, je M'AFIRME haut et fort (et je dirai même parfois trop! ;) ) Parfois aujourd'hui je fais le travail inverse (en pleine conscience ;) ) Laisse à l'autre la place de s'afirmer (même quand c'est autre est con! genre le matcho à la caisse! et ben même celui là je lui permets d'être con! et parfois c juste plus jouissif d'observer sa bétise à lui que de ne la combatre... )
Je me rends compte encore une fois grâce à vous et à vos expériences, combien j'ai évolué dans ma vie en me retournant sur ces années et combien je me sens mieux aujourd'hui dans ma vie. Grâce à vous je me dis qu'ici je vais trouver cette dernière voie de sagesse et qu'enfin je vais devenir celle que je veux être en cessant de lutter et de me combattre...
A celles qui aujourd'hui sont dans cet étape de leur vie, je vous souhaite à toute de vous afirmer HAUT et FORT!!!!!! car vous le méritez!!!!!! derrière vous y trouverez l'apaisement...
Mes victoires :
Victoire de hier : j'ai trop mangé! trop gras, trop riche, trop tout court... (ah vous allez me dire et c ça ça victoire? ahahaha ! ouiiiii!) car j'ai trop mangé mais j'ai pris du plaisir et j'ai chassé la culpabilité!
Victoire du jour : me rendre compte que je n'avais pas faim et sauté le petit déjeuner...
Je suis d'accord, Shakleton, ceux qui s'affirment trop sont mal à l'aise, tout comme ceux qui, comme moi, tentent de s'effacer pour laisser les autres exister davantage. Je suis en train de lire le chapitre sur l'hyperempathie, dans "Maigrir, c'est dans la tête" du docteur Apfeldorfer, et je le lis petits bouts par petits bouts, parce que c'est quand même un peu rèche à avaler (il a mis une caméra chez moi ou quoi, pour deviner les moindres détails de ma vie ?). Là, j'en suis au "lieu de décision". Si je l'applique à la marche sur trottoir bondé, ça donne : quand je marche en me faisant petite et en descendant du trottoir (ce que je fais le plus souvent) et que ça m'énerve, je ressens le lieu de décision comme extérieur à moi, ce n'est pas mon choix et j'ai l'impression que je n'ai pas le pouvoir de la décision. Donc je peste contre ceux qui l'ont et qui abusent de ma trop grande empathie. Quand je teste la bonne attitude pour rester le plus possible sur le trottoir, tout en laissant passer les parents avec leurs poussettes de triplés et les personnes âgées un peu vacillantes, le lieu de décision est à l'intérieur de moi, je ne peste plus.
L'idéal, pour moi, serait peut-être d'arriver à marcher en pleine conscience : pas comme un bulldozer qui ne voit rien et qu'on sent prêt à bousculer ceux qui se mettent sur leur chemin, et pas non plus comme une petite souris trop polie. Etre pleinement consciente que je suis, au moment présent, en train d'occuper une place sur ce trottoir. Bon, après, ça reste rare, il y a peu de trottoirs par chez moi, et peu de monde dessus.
pattie c'est le genre de dilemme que je me pose presque tout le temps, pas plus tard que ce matin je me suis "affirmée", en faisant mes course ,un Monsieur avait positionné son caddie en travers , impossible de passer et il faisait mine de ne pas voir la cohue des gens , j'ai donné un peit coup de caddie , ferme , mais avec mon plus joli sourire, il m'a dit " dis donc quelle énergie!" , j'ai rétorqué " oui , il faut dire que votre caddie est en travers et plus personne ne peux passer", re magnifique sourire , il bougonne dans mon dos, j'arrive à la caisse , il y avait de quoi passer largement un caddie, il revient à la charge et me dit " c'est embêtant les caddies de travers .." je lui ai répondu , "ha oui alors ", re sourire, il dit " ha les nanas!!", et moi je répond " hé oui , et en plus elle ont le droit de vote", sourire sourire, finalement il est reparti au fond du magasin en boudant, je ne sais pas si c'est une victoire mais ça m'a soulagé de l'avoir gentiment mais fermement remis à sa place .
[quote=nana51]
pattie c'est le genre de dilemme que je me pose presque tout le temps, pas plus tard que ce matin je me suis "affirmée", en faisant mes course ,un Monsieur avait positionné son caddie en travers , impossible de passer et il faisait mine de ne pas voir la cohue des gens , j'ai donné un peit coup de caddie , ferme , mais avec mon plus joli sourire, il m'a dit " dis donc quelle énergie!" , j'ai rétorqué " oui , il faut dire que votre caddie est en travers et plus personne ne peux passer", re magnifique sourire , il bougonne dans mon dos, j'arrive à la caisse , il y avait de quoi passer largement un caddie, il revient à la charge et me dit " c'est embêtant les caddies de travers .." je lui ai répondu , "ha oui alors ", re sourire, il dit " ha les nanas!!", et moi je répond " hé oui , et en plus elle ont le droit de vote", sourire sourire, finalement il est reparti au fond du magasin en boudant, je ne sais pas si c'est une victoire mais ça m'a soulagé de l'avoir gentiment mais fermement remis à sa place .
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Ouahou ! nana, bravo !! De l'humour, du sourire, de l'esprit... Je suis bluffée !
Je suis loin de pouvoir faire quelque chose comme ça ; mais je crois que j'aurai une pensée pour toi la prochaine fois que je verrai un caddie en travers du passage ! ;-)
Au plaisir de te lire
[quote=nana51]
je ne sais pas si c'est une victoire mais ça m'a soulagé de l'avoir gentiment mais fermement remis à sa place .
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Pour moi, c'est clairement une victoire quand ça m'arrive. Je n'ai jamais réussi à terrasser la petite souris polie en moi. En lisant le chapitre sur l'empathie, je me dis que ça n'est pas plus mal : les hyperempathiques peuvent aussi avoir des pulsions de violence, donc vive la petite souris polie qui m'évite de défoncer le crâne des conducteurs de caddies impolis à coups de bocal de foie gras (c'est de saison !). Et avec Linecoaching et les posts d'Izabelle, je me rends compte que lutter contre la petite souris polie est inutile et épuisant. Elle ne fait pas partie de moi, elle est moi. Et je suis aussi autre chose (la femme adulte qui peut faire ses courses en un temps raisonnable, sans se faire passer devant par toute la ville, par exemple), que je peux valoriser quand j'en ai besoin, à condition de me recentrer sur moi. Mais c'est plus facile à dire qu'à pratiquer, surtout au quotidien.
Ta victoire est un bel exemple de fusion de compétences : la femme adulte polie. (Et puis en plus, c'est drôle ! Le coup du sourire, l'ironie malicieuse du droit de vote, j'adore !)
merci pattie et mincedeloin 
, et tu sais je ne fanfaronne pas , parceque à peine dans ma voiture je me disais ceçi je me disais cela, tu sais la nana vachement polie qui laisse toute la ville passer devant elle , hé bin cette nana là c'est moi!, sauf ce matin .
Bravo Nathalie !
je suis fière de moi parceque j'ai réussi ma confiture d'oranges, elle est délicieuse, je l'ai goûtée ce matin , juste ce qu'il faut d'amertume , on sent bien le gout de l'orange, et sucrée imppec, suis fière de moi!
laéticiamay, je suis vraiment heureuse pour ton affirmation , moi aussi il n'ya pas si longtemps je me serais "écrasée" pour un prix , et j'aurais passé des jours à me le reprocher, je tente aussi au quotidien de m'affirmer gentiment , mais fermement, et ça fait vraiment du bien,bravo à toutes pour vos victoires
C'est drôle Nana51 mais ton anecdote me rappelle un truc du même style: ma voisine fait des travaux depuis 1 mois et demi chez elle. Il y a quelques semaine j'étais allé la voir un soir, parce qu'en plus des coups de mateau et de scie la journée (y compris pendant mes jours de congé, mais là elle n'y peut rien), elle faisait beaucoup de bruit le soir. Moi, toute mimi et toute polie, après avoir sonné chez elle, me voilà embarquée dans une visite de son futur chez elle, la rusée avait réussi à m'amadouer et à faire taire ma colère, les bruits ont continué...donc je suis rentrée chez moi un peu frustrée et avec une vague impression de m'être faite avoir: c'est bien d'entretenir de bonnes relations avec ses voisins, de se montrer polie et tout ça mais c'est aussi bien de faire respecter son besoin de calme, en fin de journée....alors comment on fait? Dilemne....
Et puis, merci à elle, puisqu'il y a quelques jours elle m'a redonné l'occasion de m'exercer. Un dimanche après midi, je reviens vers 17h30 d'une longue balade avec mon petit loup et j'entends un boucan de tout les diables. Je me dis mais qui peut bien faire un tel bordel un dimanche après midi. Bien sur c'était elle. Mon chéri m'informe que ça a été comme ça toute l'après midi. Alors, moi, à peine arrivée, à peine enlevé mon manteau, je prends mon plus beau sourire, mon coeur qui bat la chamade, je sonne et tout en sourire, voix mielleuse et gentille, je ne me laisse pas démonter, j'indique qu'on est dimanche et que le bruit des travaux n'est pas autorisé ce jour là, sauf le matin. Bien sur elle sort les violons, les excuses, l'attitude caliméro (je connais bien tout ça!) mais cela fait 1 mois et demi de travaux, pour un week end par ci par là j'aurai bien passé l'éponge, là ça commence un peu à faire beaucoup, comme on dit. Donc je lui dis, je comprends bien tout, par contre, à 18h tout est finit, voilà je vous remercie, bonne soirée, bon courage, au revoir. A 18h plus rien....
Et le lendemain matin, petit mot sur la porte d'entrée principale de la résidence d'un voisin excédé par le bruit de la veille, annoté d'autres petits mots d'autres voisins dans la même veine....j'ai ajouté ma touche en écrivant: si le bruit vous gêne, déplacez vous, un peu de courage....
Voilà, désolée de monopoliser le fil pour vous raconter ma vie palpitante
mais je dois dire que ce jour là j'étais pas peu fière de moi. La colère bouillonnait en moi mais j'ai réussi à faire passer le messsage de façon claire et civilisée, pas insultante, pas énervée, ferme. C'est la première fois. Bien sur, ça n'a pas empêché quelques ruminations de pointer le bout de leur nez après ça....mais bon je les connais maintenant!