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La victoire du jour !
Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching
Mes Réussites et Mes Progrès
20 oct 2012 à 00h
M'a pris l'idée de ce post où chacun et chacune d'entre nous pourrait venir quotidiennement poster sa victoire du jour, ce qui a été bon pour nous, ce qui nous a rendu fière de nous et parce que les petits ruisseaux font les grandes rivières !
alors si le coeur vous en dit : à vos claviers !
Je suis fière de moi parce que j'ai réussi à sauter un repas étant donné que je n'avais pas faim, cela ne s'était pas produit depuis des semaines !!
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bravo Nathalie!!!
et Gag aussi....
moi ma victoire du jour c'est de me donner du calme à moi-même....
plus d'obligations sociales ou de travail avant lundi après-midi........ hibernation
Carrément deux victoires du jour :
- enfin avoir compris que l'agoraphobie mine mon existence depuis plus de quinze ans même si je croyais avoir toujours fait face vaillamment
- ne pas avoir fini mon dessert hier soir, ni d'ailleurs le plat de résistance, parce que je n'en avais plus envie, tout simplement.
tant mieux Virkane si ça t'a aidé
j'adooooorerai marcher sur la plage, car cette année je n'ai pas vu l'océan et c'est un gros manque
bravo shack pour ces avancées
pour moi ma victoire du jour est d'avoir laché prise sur l'humeur de mon mari sans chercher à vouloir faire absolulment en sorte que ça aille mieux
ben du coup ça va mieux.... il a tellement de hauts et de bas que je ferai bien de définitivement lacher prise sur son humeur.... mais dur dur quand on est sensible comme moi
Il est temps pour moi de participer à ce post...
Après un premier janvier anarchique au niveau alimentaire, un petit déjeuner pantagruelique ce matin...
j'ai eu envie subitement d'aller à la gym à 18h et je réalise à 19h30, que j'ai faim mais surtout que je n'ai pas mangé ce midi et que ça ne m'a même pas effleuré l'esprit....
Je vais donc profiter de cette première vraie faim de 2014 en allant d'abord prendre une douche et la savourer.
Meilleurs voeux à tous et à toutes
Gag
je suis fière de moi, parceque en dépit de ma grosse angoisse expliquée sur un autre forum,
j'ai eu le courage de faire cuire mon foie gras maison , et dans la foulée la confiture d'oranges amers, cette confiture c'est un boulot de fou, enfin j'ai quand mm fait 4 pots de confitures, oufff quelle journée .....
Ma victoire du jour : chercher du positif dans les choses négatives... sur ce point là aussi je suis en train de grandir! merci LC
ouh là, on s'affirme par ici !!!
Virkane, et si simplement tu acceptais le négatif, sans chercher à en tirer qq chose, c'est juste qqchse qui passe, et le moins de temps et d'attention tu lui accorderas, le mieux tu te porteras...
le négatif fait partie de la vie autant que le positif, c'est très dur de l'accepter, mais quand on l'a fait quelle libération..... plus besoin de lutter, de toujours faire en sorte que tout aille bien.....
le négatif passe toujours, quand on s'y accroche pas
je ne suis pas du genre à me laisser passer devant, mais en revanche pour ce qui est de descendre du trottoir, je le fais généralement, ne serait-ce que pour me sentir libre (avoir de l'espace....)
c'est mon chéri qui m'a aidé face à ça, dans notre comportement en voiture..... il m'a fait considéré qu'il fallait conduire en considérant l'énergie totale dépensée par les voitures.... par exemple les poids lourds utilisent plus dénergie pour redémarrer après avoir freiné que nous, donc c'est normal qu'ils ne laissent pas souvent la priorité sur les ronds-points.....
de même parfois je ne leur laisse pas la priorité si j'ai le temps de passer et que ça permettra de ne pas les doubler ensuite (et donc consommer de l'énergie)
j'essaie de considérer les choses de façon globale, de plus en plus, non pas "contre l'autre" mais comme faisant partie d'un tout avec lui
pour ma part, ça me soulage un brin..... plus besoin de lutter, de s'affirmer pour avoir sa part de trottoir, mais juste resté centrer sur moi et mes envies du moment : être libre, que les choses soient fluides, faire partie de qqchse de plus vaste.....
bref...... ma victoire du jour c'est de ne pas picorer en cuisinant pour me garder une super faim pour ce soir.....
[quote=izabelle]
Virkane, et si simplement tu acceptais le négatif, sans chercher à en tirer qq chose, c'est juste qqchse qui passe, et le moins de temps et d'attention tu lui accorderas, le mieux tu te porteras...
le négatif fait partie de la vie autant que le positif, c'est très dur de l'accepter, mais quand on l'a fait quelle libération..... plus besoin de lutter, de toujours faire en sorte que tout aille bien.....
le négatif passe toujours, quand on s'y accroche pas
Aujourd'hui grâce à ses quelques mots je vois les choses autrement : merci izabelle
Ma victoire du jour : prendre une matinée rien qu'à moi pour aller marcher et pratiquer la pleine conscience sur la plage...
Clarisse&me > Merci pour ton commentaire ... et oui, oui, effectivement il s'agissait bien normalement d'un cercle vertueux : je prends soin de moi, donc j'estime mériter ce temps pour moi, donc je m'estime mieux et estime que je mérite mieux :)
Et à toute la discussion autour de l'affirmation de soi et du paradoxe entre vouloir tout et son contraire ; c'est super intéressant de vous lire toutes ... décidément, y a vraiment des situations et expériences communes à beaucoup d'entre nous !
Bonne fin d'année à toutes !
Loli'
Ma victoire du jour : admesttre à cette heure que tout ce que je souhaitais faire ne sera pas fait aujourd'hui ... et lâcher prise avec ça ... tant pis.