Accueil forum       Retour à liste des sujets

Mes débuts chez Linecoaching

Linecoaching au quotidien Mes débuts sur Linecoaching
Claire de Linecoaching
Abonné A lire (0) Actif (19)
27 Mar 2012 à 15h

Après les présentations, rejoignez cette rubrique pour échanger sur la phase très particulière de démarrage du programme. Vous pourrez échanger avec d'autres personnes qui démarrent en même temps que vous, et vous faire épauler par nos coachs.

Envoyer un message

Voir le dernier message

Répondre
377 commentaires
Bonjour Une semaine et tout se passe bien j ai pris 400 grammes mais m.en fiche car je suis en vacances et d habitude je prends 3 kg en trois semaines et en plus bon je sais que je suis allee vite mais j ai reintegre des aliments que je m'interdisais donc tput va bien hier pas diner pas faim ca aussi c'est nouveau pour moi fais ma premiere seavce rpc ce matin Bon courage et bonne journee

couocu bribri

moi aussi, une semaine que j'ai commencé et pour le moment tout va bien, ce qui est nouveau pour moi c'est d'arrêter de manger quand je n'ai plus faim, et c'est fou comme on se sent bien. Nouveau aussi, éteindre la télé quand je mange seule (y compris au petit déjeuner) et en profiter pour savourer ce que je mange et être à l'écoute de ma satiété.

Bon en même temps je me connais au début tout est beau sympa et tout et tout, puis la mindre contrariét et j'en ai vite marre d'être à l'écoute de moi même.

On verra dans les semaines à venir.

Ha oui, question poids: -400g, mais mon but n'est pas de perdre du poids mais de rester stable après avoir perdu avec weight Watcher 30 kilos en 18 mois, et être stable depuis 6 mois mais en continuant de compter.

bravo patchimo pour toutes ces avancées!

[quote=mamL]

Merci pour ta réponse, cela me remotive mais pour combien de temps ^^^...Effectivement , j'ai peut-être peur de l'échec ou bien de perdre ce qui me rassure "la bouffe". Mais je ne peux pas rester comme ça , je ne me reconnais plus, je ne m'aime pas comme ça et je perds toute confiance en moi !!!

[/quote]

 

me too bienvenu o club

bon on va se remotiver................wink

Bonjour,

 

Mes débuts sont difficiles, je ne sais pas vraiment pourquoi...j'ai le temps actuellement pour le faire mais je repousse, je procrastine...j'ai peur mais de quoi ?

J'ai commencé les RPC, mais je ne sais pas si je penserai à le mettre en place si une EME se présente...

j'ai longtemps hésité avant de m'inscrire, consulté des sites de régimes lu beaucoup de choses pour m'informer mais LC est le seul à être original et à proposer des nouveautés davantage orientées à savoir ce qu'il se passe à l'intéreur de soi, aux sensations.

Ne t'inquiète pas, lorsque tu auras pris conscience que la RPC, même si elle n'est pas bien longue, remet des choses à leur place, tu pratiqueras car c'est la bonne direction.

Bonjour mamL!

L'étape la plus difficile tu l'as déjà franchie puisque tu es inscrite. Il faut déjà une bonne dose de courage et une autre de motivation pour franchir le cap de l'inscription et se plonger dans le monde  de LC. Si tu t'es inscrite c'est qu'il y a sans doute de très bonnes raisons alors pense à celles-ci. LC est une approche innovante et c'est ce qui fait peur. Moi la première j'ai une petite boule au ventre. J'ai essayé bien des méthodes mais sans succès alors là c'est un peu la dernière chance. Mais autant je connaissais les "failles" des anciennes méthodes dès le début autant là je sais que l'approche est la bonne. Et puis il ne faut pas trop en demander et essayer d'être patient. "Le chemin se construit en marchant". Courage!