Vous avez commencé en avril-mai 2014!

Bonjour,

Je suis inscrite depuis quelques jours à LC.Ce  qui m'a décidé: l'espoir d'y acquérir des outils pour me permettre de vivre un peu autrement mes relations tulmuteuses avec la nourriture et d'en terminer avec un yo-yo qui dure depuis bientôt 40 ans! Après de nombreuses années de côntroles alimentaires divers et variés  je suis arrivée à étape qui me fait regarder la nourriture avec colère " assez des aliments insipides"!, mais aussi conscience que ma santé se dégrade lentement mais sûrement ; j'ai 65 ans bientôt et je n'ai pas du tout l'habitude de'écrire sur les forums Assez timide mais concaincue que cette fois-ci 'il peut-être encore temps de modifier mon comprtement alimentaire et ma façon de vivre les événements, aussi je me jette à l'eau (non sucrée!).J'admire vos enthousiasmes et vos persevérences. 

Voilà pour un premier petit pas

Bienvenue à toutes les nouvelles.Je n'ai pas toujours le temps de répondre à toutes et à tous,mais je vous lis.Je peux juste vous dire qu'il faut faire LC avec curiosité et bienvaillance.Moi,je change tout doucement d'attitude vis à vis de la nourriture et de moi aussi.Je ne me prnds plus la tete comme avant.Et pourtant,ça na fait pas longtemps que j'ai commencé.Il y a meme des gens de mon entourage qui l'ont remarqué.Certains d'ailleurs ne le comprennet pas trop.Mais pour moi,je dirais que c'est presque vital de changer mon comprtement.Meme si certaines personnes ne comprennent pas ma démarche.Peut etre ont-ils peur de ne plus me reconnaitre?

Bonjour à tous et à toutes,

Je suis une petite nouvelle de LC. Je me suis inscrite hier !

J'ai grandi avec des pb de poids et avec toutes les remarques et méchanceté des camarades, collègues, ex compagnon et proches... 

Après des années de regimes de toutes sortes entre frustration et culpabilité, je me suis oubliée dans tout ça et j'ai perdu le plaisir de manger sans remords par la suite (même une simple gourmandise)! Résultat je me suis jamais sentis bien dans ma peau.

Bien sur que j'aimerais quelques kilos, mais si je fais cette démarche c'est surtout une démarche de développement personnel pour etre bien dans mon corps... 

J'aime cuisiner, j'aime manger et des bonnes choses bien sur 

Mais, j'adore le sport aussi, j'en fait au moins 2/3 heures par semaine et ca m'aide à me sentir bien dans ma tête, mais je suis loin encore pour me sentir bien dans mon corps.

Bonne journée à vous

Jess

Bonjour à tous et à toutes,

Je suis une petite nouvelle de LC. Je me inscrite hier !

J'ai grandi avec des pb de poids et avec toutes les remarques et méchanceté des camarades, collègues, ex compagnon et proches... 

Après des années de regimes de toutes sortes entre frustration et culpabilité, je me suis oubliée dans tout ça et j'ai perdu le plaisir de manger sans remords par la suite (même une simple gourmandise)! Résultat je me suis jamais sentis bien dans ma peau.

Bien sur que j'aimerais quelques kilos, mais si je fais cette démarche c'est surtout une démarche de développement personnel pour etre bien dans mon corps... 

J'aime cuisiner, j'aime manger et des bonnes choses bien sur 

Mais, j'adore le sport aussi, j'en fait au moins 2/3 heures par semaine et ca m'aide à me sentir bien dans ma tête, mais je suis loin encore pour me sentir bien dans mon corps.

Bonne journée à vous

Jess

Salut la communauté, Je viens tout juste de commencer le programme (il y a 1h très exactement). J'en ai tellement marre d'être victime de mon comportement alimentaire, de mes fringales etc. Je veux que ça s'arrête ! Mais avant toute chose voici mon histoire : J'ai 25 ans je mesure 1m67 et je pèse 87 kg. J'ai toujours été ronde , mon poids tournait aux alentours des 78 kg et bien évidemment je me trouvais trop grosse. Et puis il y a 4 ans je suis tombée sur le régime Dukan j'ai perdu 13 kg en 1 mois et demi c'était miraculeux... jusqu'à la descente aux enfers, j'ai repris 25 kg les mois suivants (après avoir stabilisé 1 mois ou 2 maximum) Puis les régimes se sont enchaînés avec le très célèbre effet YoYo. Un jour je me réveille et je prends conscience que je pèse 97 kg et qu'il est temps de réagir. Je passe donc par la case chirurgie et je me fais poser un anneau gastrique qui fonctionne plutôt pas mal mais pas suffisamment suite à quelques problèmes techniques. J'ai perdu 15kg puis j'en ai repris un peu. Je pense de plus en plus à le retirer mais j'ai peur de tout reprendre, c'est un peu comme un garde-fou. Aujourd'hui je ne supporte plus mon corps, avec mon conjoint nous parlons mariage mais je préfère attendre d'être bien dans mon corps et par conséquent dans ma tête. J'espère que cette fois ça va fonctionner. A très bientôt