Vous avez commencé en avril-mai 2014!
En ce début de printemps, bienvenue parmi la communauté Linecoaching !
Vous venez de commencer le programme et vous aimeriez échanger avec d'autres utilisateurs, venez vous présenter à eux dans ce forum!
Tisser des liens, échanger sur des difficultés communes ou différentes permet d'obtenir un soutien non négligeable, de se sentir moins seul, d'obtenir de l'information et de prendre conscience de ses progrès au fil de l'eau.
Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté parmi les nouveaux venus, mais aussi nos membres les plus anciens.
Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez entre vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation !
N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binome".
Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie, en cliquant en bas de chaque page de votre parcours alimentaire sur « contacter un coach »!
Bon coaching et bon démarrage dans la méthode !
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Répondre
je lâche aussi un peu le programme depuis ma mésaventure du bilan bidon, mais je ne mange que lorsque j'ai faim et en petites quantités donc avec ma balance on est copines. Quand je me retrouverai au calme je pense que je vais me reprendre et continuer le programme.
Tout comme toi Lady L, j'ai été très déçue par mon dernier bilan, qui ne correspond à rien pour moi... Déjà je ne trouvais pas les questions pertinetentes sur "mes fins de journée" car elle ne me correspondait pas, mais le bilan alors c'est avéré décevant. Il y a d'autres très bonnes choses alors on continue!
Bonjour à toutes !
Plus de 15 jours sans venir !!!! du monde, du monde à la maison mais quel plaisir de les avoir tous !!!
Je suis comme vous toutes,ou presque, je ne maigris pas ! je ne me pèse plus, c'est bien et depuis hier j'ai repris le vélo dans le garage, j'admire mon jardin et , au moins, j'ai repris le sport ! j'ai très envie de piscine aussi, donc, hier, plongeon et aquagym.....
Bon, j'espère que tout va rentrer dans l'ordre, je "sens" que je m'y remets.....
Bonnes vacances à celles qui partent et bon courage à celles qui restent !
On est nombreuse à stagner au niveau du poids... C'est aussi démoralisant que le temps...
Peut-être qu' un sort nous a jetés à toutes alors il ne nous reste plus qu'à croire qu'on va fondre en même temps...
Bonne soirée, 21 h et j'ai fermé les volets tant il fait noir et qu'il pleut...
[quote=zizbel]
On est nombreuse à stagner au niveau du poids... C'est aussi démoralisant que le temps...
Peut-être qu' un sort nous a jetés à toutes alors il ne nous reste plus qu'à croire qu'on va fondre en même temps...
Bonne soirée, 21 h et j'ai fermé les volets tant il fait noir et qu'il pleut...
[/quote]
Rigolez, mais... chaque mois, 2 ou 3 jours avant la Pleine Lune (c'est pour dimanche), je gonfle, rétention d'eau, obligée d'enlever mes bagues.
Mais la stagnation c'est déjà une victoire, victoire sur la balance qui ne grimpe pas. Pendant des mois, j'ai pris environ 200 gr par semaine, donc un petit kilo à la fin du mois, me disant "bof, c'est pas grave, c'est juste un kilo, je le perdrai volontiers quand j'y serai prête". Un total de 12 kgs par an multiplié par... 
, me disant ensuite que je n'y arriverai jamais, il y en avait trop à faire tomber.
Merci Kaylee pour ta réponse, sache aussi que je t'admire de pouvoir reprendre les textes des autres et de les compléter, j'ai tenté, je suis nulle en informatique et n'y arrive pas...
Effectivement la stagnation est une victoire!
Bonjour à toutes, bonjour SAndy,
j'ai été absente bien longtemps des forums car le temps m'a manqué, trop de gens en vacances ici et donc de visites, de repas à préparer, de ville à visiter....pas de temps pour moi...
J'ai lu avec grand intérêt les dernires posts et je vous remercie toutes pour les partages de vos expériences et des lectures, les vacances sont la bonne période pour lire et avancer sur le chemin je pense.
Sandy, j'ai rencontré le même problème que toi concernant l'utilisation du site et ça m'a d'autant plus contrariée que j'avais enfin le temps de remplir mes carnets de bord... j'ai envoyé un mail à l'équipe d'assistance technique ce matin, pour l'instant resté sans résultat ni réponse....
Je vais tenter de me reconnecter dans la journée, on verra si ça refonctionne....
bonne journée à toutes!
bonjour à vous toutes
dernière matinée de travail, je viens de mettre tout en ordre pour mes collègues pour leur retour le 18 aout. Moi je reprend le 1er septembre.
je ne pars pas donc je pourrai venir tous les jours papoter avec vous et vous donner mon compte-rendu par rapport au programme, j'ai besoin de vous lire cela me réconforte et me permet d'avancer, car vos expériences vos témoignages sont riches d'informations.
hier soir j'ai eu une grosse EME et j'ai mangé des pâtes à la tomate avec un peu de gruyère, mais je me suis reservie et du coup la nuit pas très bien.
donc reprise en mains car je veux surtout ne pas reprendre mes mauvaises habitudes.
bonne journée
Oui, j'ai constaté ça hier soir et je me suis permis d'ouvrir un fil sur le Forum - j'avoue humblement que j'étais en rage lorsque j'ai vu que je n'avais accès à rien.
Voici le lien pour suivre l'avancée de la correction :
//www.linecoaching.com/content/je-suis-connectee-mais-nai-acces-quau-forum
J'espère que ça sera résolu rapidement
Tu as raison Josepha, on prend de bons réflexes et c'est déjà bien, on s'aproprie la méthode lentement et sûrement! Felicitations si certaines arrivent à tout appliquer...