Vous avez commencé en avril-mai 2014!
En ce début de printemps, bienvenue parmi la communauté Linecoaching !
Vous venez de commencer le programme et vous aimeriez échanger avec d'autres utilisateurs, venez vous présenter à eux dans ce forum!
Tisser des liens, échanger sur des difficultés communes ou différentes permet d'obtenir un soutien non négligeable, de se sentir moins seul, d'obtenir de l'information et de prendre conscience de ses progrès au fil de l'eau.
Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté parmi les nouveaux venus, mais aussi nos membres les plus anciens.
Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez entre vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation !
N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binome".
Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie, en cliquant en bas de chaque page de votre parcours alimentaire sur « contacter un coach »!
Bon coaching et bon démarrage dans la méthode !
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Bon anniversaire Neige
!
waouh! 60 ans ça se fête! Bravo! et l'esprit jeune avec ça!
Chapeau!
Bon ok, la balance n'a pas joué le jeu, tant pis, si tu n'es pas serrée dasn tes vetements c'est que ce n'est rien, si ça se trouve elle débloque et tu auras une bonne surprise demain avec de nouvelles piles..ou alors tu l'évites et tu te fies à tes sensations, c'est sans doute mieux. en tout cas félicitation pour ton optimisme et ton allant
Marieparis, bon rétablissement ! j'espère qeu tu n'as pas à parler toute la journée dans ton boulot !
Izabelle, merci pour tes conseils, même s'ils s'adressent plus particulièrement à Tinkerbelle, on en profite toutes et c'est quper, je vois que tu es une ancienne, quelle persévérance, alors là, c'est vraiment génial! honnêtement je ne sais pas si j'arriverais à tenir autant de temps que toi...autant avec un bon toubib je peux tenir des années et aller le voir tous les mois pendant trois ans ou plus autant avec un site et l'obligation de surfer, de lire sur l'écran, ça me rebute vraiment. Tu dois avoir fait le tour de tout le site, le connaitre par coeur, avoir déjà tout testé et avoir vu défiler une ribambelle de jeunes ou moins jeunes donzelles en manque de confiance en elles et à la recherche de leur poids de forme ? Moi si je vois partir toutes le copines et que e reste là toute seule, ça va me déprimer...mais nous n'y sommes pas encore!
Isage, bon appétit avec ton chéri,
moi aussi j'observe le mien manger et je constate qu'il applique tout naturellement LC
!
Je ne suis pas d'une grande utilité pour l'outil informatique mais si on squattait un coin d'un forum déjà existant genre vive les rondes? On pourrait s'y retrouver sur un fil d'anciennes LC et ça pourrait aussi interesser les autres, non?
Bon on a encore quelques mois pour y songer....
bonne soirée les filles!
Bon anniversaire Neige !! Un chiffre rond ça se fête ! Et pour la balance, punie là et colle là au fond d'un placard
Bises
Bonne anniversaire Neige et pleins de bonnes choses!!!!
Tous mes voeux NEIGE
grosses bises
Isa
Bon anniversaire Neige06!!!
De mon coté, mon poids est exactement le même qu'il y a une semaine, pas grave.
Mais je suis genée pour évaluer ma faim et mes sensations en général, j'ai attrapé froid et j'ai une extinction de voix. Ce n'est pas genant pour le forum mais dans le monde réel c'est assez frustrant ;-)
Bonne journée,
Marie
Bon anniversaire Neige avec ta balance farceuse!!
Tinkerbell, moi aussi j'ai eu un coup de "demotiv" à deux mois de programme, puis à 4 mois, puis plus jamais.....
en fait, il faut vraiment s'approprier la méthode pour aller plus loin je trouve
et les échanges sur le forum sont très utiles en ce sens
cette petite phase de désillusion que tu traverses est sans doute nécessaire pour faire descendre les médecins de leur piédestal et t'approprier complètement la méthode pour toi, comme ton propre médecin, te faire confiance véritablement, à ton corps, tes sensations, ta capacité à ressentir
les imperfections du programme sont multiples, et c'est normal, c'est comme nous, il est imparfait et il progresse avec le temps aussi
son but n'est sans doute pas d'être parfait mais de permettre à des gens comme nous de s'en servir comme d'un outil pour transformer des choses importantes dans leur vie
j'ai également détesté l'étape de la dégustation
ce n'est que plusieurs mois après que j'ai enfin compris pourquoi, et même si je ne referais un carnet pour rien au monde (faut pas rever), je la pratique maintenant presque naturellement et ça change beaucoup de choses
les périodes de "mou" sont celles où au final j'ai le plus progressé en "intégration" intérieure de nouveaux comportements vis à vis de l'alimentation
Oh merci les filles, vous êtes trop mignonnes!
alors je balance la balance...et je continue !
Mais oui j'ai beaucoup à perdre...donc je devrais perdre!
mais ces jours ci..les hormones aidant (ovulation), ça ne métonne guère de prendre, j'aurais voulu que LC soit plus forte que les hormones...grgrr!
Pour ce qui est du sport, oui j'en fais mais je ne vois pas trop de résultat dans les vetements non plus...
Alors, soyons patience.
Isage pour ton téléphone, hélas je n'ai pas de solution, ma fille (en Suisse) a le même problème que toi, elle utilise wats app mais doit d'abord être connectée. Je lui demanderai si elle a trouvé une solution.
Merci pour la vidéo, j'ai regardé...
bisous les copines, vous êtes vraiment formid'!
!
T'es toujours aussi prévenante et serviable Léa merci
Mon HELP c'était plutôt pour que quelqu'un nous dise comment créer un groupe pour se retrouver en dehors du forum
Là je vais bientôt quitter mon bureau, je vous retrouve tout à l'heure, après le dîner ? C'est exclu que je saute ce repas surtout quand je peux le partager avec mon chéri
(il a des horaires irréguliers et moults activités) Lui il aura bien mangé à 15h mais ce n'est pas grave.
En fait j'ai constaté que sans le faire exprès, il appliquait les principes du programme. S'il n'a pas faim, il ne mange pas. Quand il est en congé, ça lui arrive souvent de sortir de son "bureau" ou du jardin juste pour le dîner- il se lave quand même hiihi Il mange lentement et quand il n'en peut plus, il laisse.
Moi j'ai beaucoup de peine à sauter le déjeuner et le dîner à part quand mes émotions prennent toute la place. Pour laisser dans mon assiette, ça commence à venir, ça me surprend
Mais je n'ai pas encore été dans la situation d'être invitée chez des amis ou la famille ! Je crains ne pas avoir le cran de refuser un 2e service ou de laisser dans mon assiette même avec les conseils du Dr Z ! hahaha
Je vous embrasse