Vous avez commencé en février-mars 2012?
Bonjour,
Plein hiver mais malgré la neige déjà des rayons de soleil! Un bon moment pour démarrer Linecoaching.
Venez vous présenter ici pour trouver d'autres personnes qui comme vous démarrent le programme en avant-printemps!
Vous trouverez ici du soutien, et en fonction de vos affinités, la possibilté de trouver un binôme pour vous entraider dans le parcours (une rubrique est prévue pour faciliter les mises en relation pour les binomes).
C'est un vrai plus de pouvoir échanger et d'être accompagné pour cette aventure, alors n'hésitez pas, et dès le démarrage de votre parcours, faites connaissance et trouvez des points de référence et d'appui pour tout le déroulement de votre parcours!
Bon programme!
Marie, votre Coach
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Répondre
Merci de vos encouragements ! J'en suis à peu près à la moitié je crois ... Je n'ai rien perdu durant les premiers mois.
Ginko, ce que tu dis m'interpelle car j'ai repris 20 kg après le régime Dukan ... J'ai perdu un peu ensuite en lisant les livres des docteurs JPZ et GA, puis j'ai commencé LC. J'ai encore sur moi 6 kg "Dukan", en plus de mon surpoids d'avant-Dukan bien sûr :-)
En tout cas j'ai vraiment changé ma façon de manger, à commencer par ma gestion de la faim (qui était pour moi insupportable avant de commencer LC), et par la découverte de la satiété. C'est cette dernière qui a été de déclic. A partir du moment où j'ai su la reconnaître et la respecter (ce que je ne fais pas encore bien), j'ai perdu un peu. Il me faut maintenant consolider mes acquis.
Voilà ma petite expérience, je vous souhaite bon courage à tous !
Bravo Constance pour ta perte de poids. Moi qui ai également débuté en février mars, je n'ai rien perdu et même repris 3 kgs. Il faut dire que je me suis inscrit sur LC à la fin d'un régime Dukan où j'avais perdu 15 kgs. Ce que je voualis, c'était d'éviter de tout reprendre et cela, je crois que je suis en bonne voie pour le réaliser. Il est probable qu'ensuite mon poids diminue à nouveau et se stabilise, enfin, c'st ce que j'espère!
L'essentiel étant tout ce que j'ai appris en faisant LC.
C'est vrai que c'est beaucoup ! Et puis ça faisait longtemps que je n'avais rien perdu alors je suis contente :-)
oui c'est déja beaucoup 6kgs :)
Bonjour,
De mon côté, depuis mars j'ai perdu 6kg... Mais ça dépend de beaucoup de choses je crois. Par exemple du fait que mon poids est tellement haut que 6 kg chez moi c'est comme 1 kg chez d'autres !
Constance Peut-être ces 6 kilos ne se voient pas dans ton apparence mais par contre c'est quand même 6 kilos, et tu les a perdus ! et même si proportionellement cela représente moins que pour d'autres.
bonjour je suis rendue à la fin du programme ça fait 6 mois maintenant que j'ai commencé et ce matin ..j'ai perdu du poids (alors que c'es tpas la bonne periode) je sens bien que je mange plus lentement et moins ça paie 
tenez bon et persistez!!!
Constance,
Je trouve très difficile de déceler la satiété. POur toi comment cela se passe-t-il? Quelles sont les signes de la sdatiété?